# Агапи Стасинопулос: «Молитва — это телефонный звонок вашей божественности» Источник: https://www.youtube.com/watch?v=U973rTV3P_U Канал: Lewis Howes Опубликовано: 31.07.2022 --- В глубоком философском диалоге на подкасте The School of Greatness Агапи Стасинопулос и Льюис Хаус исследуют пути перехода от человеческих страданий и «внутренней гравитации» к состоянию божественного изобилия. Собеседники обсуждают, как преодолеть хроническое одиночество, «синдром самозванца» и страх неадекватности через молитву, принятие своей уязвимости и осознание внутренней ценности, не зависящей от внешних достижений. ## 💔 Честность перед лицом ран и «синдром самозванца» [[JUMP:0:00]] Агапи Стасинопулос начинает беседу с призыва к абсолютной честности в отношении своих внутренних переживаний. По её мнению, многие люди живут в состоянии «самозванца», скрывая свои истинные чувства боли, стыда или неадекватности за фасадом внешнего успеха [1:32]. Спикер утверждает, что пандемия вывела коллективные страдания на поверхность, сделав невозможным дальнейшее сокрытие душевных ран [1:57]. Основные тезисы Агапи Стасинопулос о работе с внутренним состоянием: * **Признание уязвимости:** Необходимо приносить свою «израненность» к столу переговоров с близкими или к «алтарю» собственной души, не пытаясь казаться сильным, когда это не так [0:52]. * **Осознание единства:** Никто не одинок в своих страданиях; человечество связано общим опытом незащищенности и неопределенности [2:23]. * **Биологическое чудо:** Каждый человек состоит из 36 триллионов клеток, которые поддерживают жизнь прямо сейчас, что само по себе является магическим процессом, выходящим за рамки личности [2:48]. Льюис Хаус поддерживает мысль о том, что признание собственного несовершенства является признаком смирения. Он отмечает, что готовность обращаться к экспертам в тех областях, где он не является специалистом, — это путь к освобождению и росту [6:43]. ## 🛡️ Греческая «хуцпа» и психология изобилия [[JUMP:3:27]] Агапи Стасинопулос делится историей своей матери, которая стала для неё эталоном «жизненной силы». Во время Второй мировой войны её мать, будучи медсестрой Красного Креста, столкнулась с тремя вооруженными нацистами, искавшими спрятанных евреев. Она заставила их опустить оружие силой своего авторитета и безупречного немецкого языка [4:07]. По словам Агапи Стасинопулос, мать воспитывала их в духе изобилия, даже когда в семье не было денег: * **Риск ради достоинства:** Мать могла потратить последние деньги на новые пальто для дочерей, чтобы они чувствовали, что Вселенная богата и полна возможностей [4:47]. * **Искусство принимать:** Агапи Стасинопулос признаётся, что долгое время была мастером в получении помощи, но позже ей пришлось учиться не брать на себя чрезмерную ответственность за спасение других [5:26]. * **Эмпатия без поглощения:** В своей книге автор выделяет главу об эмпатах, предупреждая, что нельзя становиться «губкой», впитывающей чужую боль [6:05]. ## 🎭 Маски мужественности и «молитвенный мост» [[JUMP:7:11]] Собеседники обсуждают специфические барьеры, с которыми сталкиваются мужчины. Льюис Хаус, автор книги «Маска мужественности», отмечает, что мужское эго часто запрещает проявлять уязвимость [7:24]. Агапи Стасинопулос приводит в пример своего друга, который впал в панику из-за беременности партнерши, считая себя «недостойным» быть отцом, пока его бизнес не станет успешным [7:49]. Агапи Стасинопулос предлагает метафору двух рук: 1. В правой руке вы держите свою **израненность** (человеческую обусловленность). 2. В левой руке — свою **божественность**. 3. **Молитва** — это мост или «телефонная линия» между ними [8:16]. По мнению эксперта, молитва не должна быть формальной. Это честный разговор с высшим «Я» или душой, в котором человек признаёт свой гнев, одиночество или страх перед неоплаченными счетами [11:05]. Агапи Стасинопулос подчеркивает, что Бог — это не отдельное существо, а состояние сознания, вибрация любви, не знающая осуждения [10:38]. ## 💍 История о жемчужном кольце: как «выйти замуж за себя» [[JUMP:14:23]] Агапи Стасинопулос откровенно рассказывает о многолетнем чувстве одиночества, которое началось в 12 лет, когда её отец — выживший в концлагере журналист — закрыл своё сердце от боли [14:00]. В то время как её сестра Арианна Стасинопулос-Хаффингтон (основательница Huffington Post) демонстрировала выдающиеся успехи в учебе, Агапи Стасинопулос чувствовала себя невидимой [16:05]. Переломный момент наступил в Лос-Анджелесе, когда Агапи Стасинопулос училась духовной психологии: * **Визуализация:** Находясь в ванне, она увидела образ себя 12-летней, оставленной снаружи дома. Она осознала, что сама «бросила» эту часть себя [17:10]. * **Символический акт:** Она купила себе дорогое кольцо с жемчугом и бриллиантами, решив «выйти замуж за саму себя» и пообещав никогда больше себя не покидать [18:02]. * **Результат:** После этого внутреннего союза внешние достижения (роли в Голливуде или на Бродвее) перестали определять её ценность. Она начала делиться любовью безусловно [18:43]. ## 🚌 Случай в автобусе и преодоление уныния [[JUMP:28:23]] Агапи Стасинопулос описывает ситуацию глубокого отчаяния в возрасте 33 лет, когда греческий режиссер отказал ей в роли, заявив, что она недостаточно известна для главных ролей и слишком харизматична для массовки [29:15]. Оказавшись в нью-йоркском автобусе в состоянии «на дне», она разговорилась с незнакомой женщиной-медсестрой. Агапи Стасинопулос начала вслух декламировать монолог Жанны д’Арк из пьесы Бернарда Шоу. Весь автобус аплодировал ей [30:32]. Этот момент стал для неё осознанием: её талант принадлежит ей, и она не должна ждать разрешения мира, чтобы проявлять его. ## 🌀 «Внутренняя гравитация» и как её победить [[JUMP:41:14]] Агапи Стасинопулос вводит понятие «внутренней гравитации» — это негативные мысли, страхи за завтрашний день и привычка сравнивать себя с другими, которые тянут сознание вниз [41:27]. Методы борьбы с внутренней гравитацией от Агапи Стасинопулос: 1. **Назови, чтобы приручить:** Не скрывайте негативный внутренний диалог. Озвучивание страха лишает его власти [45:48]. 2. **Движение тела:** Если наваливается уныние, нужно буквально «стряхнуть» его с себя — танцевать под любимую музыку или активно двигаться [33:37]. 3. **Благодарность за обыденное:** Осознанно благодарить за горячую воду, электричество и стул, на котором сидишь. Спикер отмечает, что мы обладаем возможностями, которых не было даже у величайших королей прошлого [38:50]. Льюис Хаус добавляет, что в начале карьеры, не имея диплома и навыков, он предлагал людям своё любопытство и радость вместо материальных активов [55:16]. По его мнению, искренний интерес к истории успеха другого человека — это ценный подарок, который открывает любые двери. ## 🕊️ Три истины и определение величия [[JUMP:1:07:53]] В завершение беседы Агапи Стасинопулос формулирует свои «Три истины», которые она оставила бы миру: * **Первая истина:** Бог вложил чертеж (blueprint) вашей жизни в ваше сердце при рождении. Ваша задача — обнаружить его и прожить [1:08:22]. * **Вторая истина:** Вы пришли из света. Даже когда наступает тьма, развернитесь лицом к этому внутреннему свету [1:08:48]. * **Третья истина:** Ваша ценность неизменна и не зависит от ваших успехов или неудач [1:01:09]. Величие, по определению Агапи Стасинопулос, — это **присутствие в моменте**. Она цитирует слова своей матери: «Не пропусти момент». Нет ничего более важного, чем текущее дыхание и общение с человеком, находящимся перед вами [1:12:50].