# Секреты Шефа: Стефен Карри ответил на самые популярные вопросы WIRED

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=qU3GuO-2rk0
Канал: WIRED
Опубликовано: 02.08.2023

---

Четырехкратный чемпион НБА и один из величайших снайперов в истории баскетбола Стефен Карри стал гостем популярного шоу автозаполнения от издания WIRED. В ходе интервью звездный разыгрывающий «Голден Стэйт Уорриорз» подробно ответил на самые популярные поисковые запросы пользователей интернета о своей жизни, карьере, тренировках и увлечениях. Спортсмен откровенно рассказал о своем пути недооцененного игрока, секретах безупречного броска, соперничестве в финалах НБА и страсти к гольфу.

## 🏀 Рекорды на паркете и игра «ниже кольца»
[[JUMP:0:00]]

Самым результативным матчем в профессиональной карьере Стефена Карри в НБА стала игра, в которой он набрал 62 очка [0:14]. Этот триумф случился несколько лет назад на фоне скептических разговоров в прессе о будущем команды после завершения чемпионской эпохи и серьезного обновления состава [0:26]. По воспоминаниям баскетболиста, в тот вечер он поймал кураж и чувствовал, что просто физически не может промахнуться.

Среди всех возможных игровых ситуаций Стефен Карри выделяет четырехкратный бросок (four-point play) как свой самый любимый тип розыгрыша [0:40]. По его словам, получить фол на трехочковой дуге и при этом все равно реализовать бросок — это особенное удовольствие, позволяющее отпраздновать успех прямо во время матча.

Интересно, что при выдающихся игровых показателях физические параметры Карри выглядят достаточно скромно по меркам современной лиги:

*   **Высота вертикального прыжка:** во время преддрафтовых тестов в 2009 году показатель составлял от 28 до 32 дюймов (около 71–81 см) [0:54]. Карри иронично отмечает, что сейчас эти цифры не имеют значения, так как он предпочитает играть «ниже кольца».
*   **Данки:** Карри подтверждает, что при росте 190 см (6 футов 3 дюйма) он физически способен забивать сверху [9:19], но в официальных играх делает это крайне редко ради экономии энергии, руководствуясь простым правилом: «два очка есть два очка» [9:06].
*   **Размах рук (wingspan):** равен его росту — 190 см, что баскетболист называет своей «болевой точкой», так как у большинства защитников в НБА размах рук значительно превышает рост, помогая эффективнее перехватывать мячи и блокировать броски соперников [10:13].

## 🍳 Феномен «Шефа Карри» и синдром недооцененного игрока
[[JUMP:1:49]]

Прозвище «Шеф Карри» (Chef Curry) прочно закрепилось за баскетболистом после того, как рэпер Дрейк использовал строчку «Chef Curry with the pot» в одном из своих популярных треков [1:49]. Однако, как шутит сам Стефен, в их доме этот вопрос стоит очень остро, ведь настоящим шеф-поваром является его супруга Айеша Карри, а он лишь иногда «одалживает» это имя на баскетбольной площадке [2:02].

Баскетболист подробно объясняет концепцию своего «менталитета недооцененного» (underrated mindset) [2:28]. В школьные годы он был самым худым парнем на площадке, получил статус лишь трехзвездочного рекрута и не удостоился предложений от ведущих спортивных колледжей страны [2:15]. Тем не менее он всегда верил в свою способность играть на высшем уровне. По мнению Карри, именно этот статус аутсайдера сформировал его спортивный характер. Баскетболист утверждает, что даже после завоевания множества титулов этот менталитет по-прежнему мотивирует его доказывать себе и окружающим свою состоятельность как на площадке, так и за её пределами [2:41].

Эта история преодоления легла в основу документального фильма о его студенческих годах в Университете Дэвидсона [2:53]. Вспоминая драфт НБА 2009 года, где его выбрали лишь под 7-м номером, Карри с улыбкой замечает, что за последние 15 лет он сделал все возможное, чтобы этот выбор казался исторической ошибкой генеральных менеджеров других клубов [3:20].

## 👟 Анатомия идеального броска и тренировочный процесс
[[JUMP:5:22]]

Главный совет Карри для тех, кто хочет улучшить свою точность, звучит просто: все начинается с баланса тела и правильной работы ног [5:22]. По его наблюдениям, среди величайших снайперов в истории НБА нет людей с абсолютно одинаковой техникой броска [5:22]. Каждый совершенствует собственную механику, но ключевым фактором остается способность стабильно воспроизводить одно и то же движение при каждом броске. Если у игрока плохой баланс или неверно поставлены стопы, добиться высокой точности невозможно [5:34].

Отдельное внимание Карри уделяет дальним броскам со своей половины площадки (half-court shots) [7:51]. Баскетболист признается, что регулярно отрабатывает такие броски в конце каждой тренировки [7:51]. Вопреки мнению критиков, беспокоящихся о проценте попаданий, Карри заявляет, что его совершенно не волнует статистика: он продолжит совершать эти безумные броски ради веселья и зрелищности [8:16].

Подготовка Стефена к играм строится на строгой дисциплине:

*   **Предматчевое меню:** за три часа до игры Карри съедает порцию пасты, курицу-гриль и овощи, отмечая, что блюда получаются намного вкуснее, когда их готовит его жена Айеша [1:07].
*   **Музыкальный плейлист:** часовая подборка включает рэп, R&B, христианский рэп, госпел и кантри. Главными исполнителями предматчевого плейлиста Карри называет Lupe Fiasco и LeCrae [1:34].
*   **Тренировочные «невидимые часы»:** Карри гордится своей работой в тренажерном зале и развитием выносливости, считая, что только упорный труд дает долгосрочные результаты [9:31].

## 🏆 Золотые годы в НБА, историческое MVP и наследие
[[JUMP:6:42]]

За свою карьеру Стефен Карри четыре раза приводил «Голден Стэйт Уорриорз» к чемпионскому титулу. В финалах его команда трижды побеждала «Кливленд Кавальерс» (в 2015, 2017 и 2018 годах) и один раз «Бостон Селтикс» (в 2022 году) [6:42]. Общий баланс Карри в финальных сериях составляет 4 победы при 2 поражениях. Самым памятным и сложным моментом он считает четвертую игру финала 2022 года против «Бостона», когда при счете 1-2 в серии в крайне враждебной атмосфере ему удалось провести один из лучших матчей в своей карьере [6:58].

Сезон 2015/2016 принес Карри уникальное достижение — он стал первым в истории лиги единогласным MVP [7:25]. Карри вспоминает, что в момент объявления результатов он сидел дома под телевизором в Уолнат-Крик, и вся его семья буквально сошла с ума от радости [7:38].

Главный рекорд Карри — это преодоление отметки в 2974 реализованных трехочковых броска за карьеру (сейчас этот показатель уже превысил 3000) [8:28]. Снайпер надеется поднять эту планку на недосягаемую высоту, хотя и признает, что с изменением стиля игры в НБА рано или поздно его рекорд будет побит [8:53]. Помимо этого, важной вехой для Стефена стало преодоление снайперского достижения его отца Делла Карри, отыгравшего в лиге 16 сезонов [10:41].

## ⛳ Жизнь вне паркета: семья, гольф и знаменитый жест
[[JUMP:3:34]]

Личная жизнь Карри неразрывно связана с его супругой Айешей. Они познакомились еще в церковной молодежной группе в старшей школе, хотя учились в разных учебных заведениях и начали встречаться лишь спустя три-четыре года [3:34]. Сегодня пара воспитывает детей, а сам Стефен за пределами площадки старается вести активный и счастливый образ жизни, выходя за рамки зоны комфорта [6:02].

Особое место в жизни Карри занимает гольф, который он считает сложнейшим видом спорта в мире [9:44]. Баскетболист серьезно увлекается этой игрой, изучает видеозаписи чужих ударов и уделяет гольфу около 10 часов на каждые 100 часов баскетбольных тренировок [9:44]. Главными достижениями в гольфе Карри называет попадание в лунку одним ударом (hole-in-one) на 152-ярдовой дистанции турнира American Century Classic и последующую победу в этом соревновании благодаря 20-футовому патту на игл [4:12].

На баскетбольной площадке Карри также запомнился болельщикам своим фирменным празднованием «Night Night» (ночной сон) [4:55]. Этот жест, имитирующий сон, символизирует окончательную победу в матче («отправку соперников спать») и стал настоящим культурным феноменом, который начали повторять спортсмены по всему миру после финала 2022 года [4:55].