# Майкл Тодд: «Отношения терпят крах, когда вы приносите в них лишь версию себя»

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=JNcZBaVMXS8
Канал: Lewis Howes
Опубликовано: 02.10.2023

---

В новом выпуске подкаста «The School of Greatness» Льюис Хоус беседует с пастором Майклом Тоддом, автором бестселлеров и духовным лидером. В центре дискуссии — причины краха современных отношений, необходимость глубокого внутреннего исцеления и путь трансформации от травмы к триумфу, описанный в новой книге гостя «Damaged but Not Destroyed» («Поврежден, но не разрушен»).

## 💔 Почему 99% отношений терпят крах
[[JUMP:0:00]]

Майкл Тодд утверждает, что отношения — это зеркало нашего внутреннего состояния. По его мнению, большинство союзов распадается, потому что люди не могут «развестись» с собственными внутренними проблемами [0:12]. 

Спикер выделяет три основные причины неудач в любви:

*   **Отсутствие подлинности.** Люди приносят в отношения лишь «версии» самих себя, а не полноценную личность. Некоторые супруги живут вместе по 10 лет, так и не узнав, кто на самом деле находится рядом с ними [4:06].
*   **Влияние старых травм.** Новые отношения часто строятся не на доверии, а на страхе повторения прошлого опыта. По словам Майкла Тодда, человек дает новому партнеру ровно столько, сколько позволяет его прошлая боль [4:31].
*   **Низкий уровень самолюбви.** Ссылаясь на библейские принципы, гость подчеркивает, что человек может любить ближнего лишь на том уровне, на котором любит себя. Если самопринятие находится на отметке 2 из 10, это станет потолком и для любви к партнеру [7:23].

Майкл Тодд формулирует парадоксальный тезис: истинная любовь невозможна, если боль не рассматривается как вариант. Пытаясь полностью исключить риск быть ранеными, люди одновременно ограничивают свою способность чувствовать глубокую привязанность и радость [4:59].

## 🩹 Исцеление как «межсезонье» в жизни
[[JUMP:5:40]]

Льюис Хоус и Майкл Тодд проводят аналогию между жизнью и контактными видами спорта [5:54]. В спорте существует межсезонье (off-season), предназначенное исключительно для восстановления.

Основные аргументы гостя в пользу необходимости периода одиночества и работы над собой:

1.  **Прерывание паттернов.** Если человек переходит из одних отношений в другие, не меняясь внутренне, он обречен повторять одни и те же ошибки [10:28].
2.  **Эффект «хромой любви».** Без исцеления человек «вползает» в любовь, будучи неспособным к полноценному полету. По мнению спикера, многие вводят окружающих в заблуждение успешным фасадом, но глубоко внутри остаются травмированными [11:19].
3.  **Притяжение по травме.** Майкл Тодд считает, что неисцеленные люди привлекают партнеров, исходя из своих комплексов, ища в другом человеке «спасителя», которым тот быть не может [12:49].

Льюис Хоус делится личным опытом: долгое время он боялся оставаться один и панически искал близости, чтобы избежать столкновения с собственной тьмой [9:35]. Майкл Тодд резюмирует, что сезон дисциплины в исцелении способен подарить целую жизнь свободы [12:00].

## 🔄 Формула изменения судьбы: от решения к желанию
[[JUMP:14:00]]

На вопрос Льюиса Хоуса о том, можно ли восстановить уже разрушенные или проблемные отношения, Майкл Тодд дает утвердительный ответ. Он полагает, что двое «сломленных» людей, принявших решение работать над собой, сильнее одного человека, который отказывается пробовать [15:29].

Гость предлагает универсальную формулу трансформации для любой сферы жизни (отношения, деньги, здоровье):

*   **Решение.** Начальный этап, основанный на воле, а не на чувствах («Я не хочу, но я это сделаю») [17:14].
*   **Дисциплина.** Регулярное повторение действий даже при отсутствии мотивации (например, походы к психологу раз в две недели) [17:28].
*   **Желание.** Этап, на котором дисциплина становится естественной потребностью и начинает приносить удовольствие [17:40].
*   **Судьба.** Финальный результат долгосрочной последовательности действий [18:07].

По мнению Тодда, прогресс важнее совершенства. Когда партнер видит реальные усилия и движение вперед, его «кредит доверия» и терпимость к ошибкам растут экспоненциально [16:07].

## ⚖️ Борьба с эмоциональным перееданием и путь к 75 Hard
[[JUMP:18:45]]

Майкл Тодд откровенно рассказывает о своем кризисе здоровья. На пике успеха он весил 270 фунтов (около 122 кг) [21:55]. Он признается, что был «эмоциональным едоком»: еда служила средством снятия стресса от ответственности за огромную общину и бизнес-проекты [19:10].

Ключевые вехи его физической трансформации:

*   Инвестиции в оборудование для спортзала в гараже и тренера вместо покупки дорогих машин [23:26].
*   Прохождение программы «75 Hard», включающей две тренировки в день (одна на улице), чтение 10 страниц книг и строгую диету [25:21].
*   Потеря более 50 фунтов веса [24:05].

Спикер подчеркивает, что физическая трансформация была лишь верхушкой айсберга. Главное изменение произошло в психике: Майкл научился доверять собственному слову [24:18]. По его словам, самая разрушительная потеря доверия — это когда человек постоянно нарушает обещания, данные самому себе [24:56].

## 🥁 Травма «бордового кресла» и ловушка величия
[[JUMP:33:51]]

Майкл Тодд описывает концепцию «аллергии на посредственность» (being good). В 12 лет он был талантливым барабанщиком в церкви, но руководитель оркестра не давал ему играть в основном составе, предпочитая менее способного взрослого [34:18]. Сидя на бордовом кресле в задних рядах, мальчик решил: «Просто быть хорошим недостаточно, я должен быть великим, чтобы мне не могли отказать» [35:10].

Этот драйв помог ему достичь мирового признания, но со временем стал токсичным. Гость утверждает, что мотивация, основанная на боли и желании доказать свою значимость, неизбежно ведет к выгоранию или краху [40:56].

Перелом наступил, когда у сына Майкла диагностировали аутизм [36:28]. Перфекционизм отца столкнулся с реальностью, которую нельзя было «исправить» успехом или деньгами. Его наставник, Тим Росс, задал критический вопрос: «Почему твой стандарт — „великолепно“, если стандарт Бога в творении — „хорошо“?» [38:40]. Это заставило Майкла пересмотреть свои ценности и начать ценить простую радость жизни вместо бесконечной гонки за достижениями.

## 📅 Саббатикал как тест на зрелость
[[JUMP:48:31]]

В 2019 году Майкл Тодд принял радикальное решение — уйти в творческий отпуск (саббатикал) на месяц, несмотря на то что его книга «Relationship Goals» возглавила список бестселлеров New York Times и находилась там 13 недель [49:10].

*   Издатели и маркетологи умоляли его продолжать продвижение, чтобы удержать позиции в рейтинге [49:37].
*   Майкл посчитал это проверкой: останется ли он верен своему слову и принципам или поддастся страху потерять актуальность [49:50].
*   В неделю его ухода из соцсетей книга вылетела из списка бестселлеров, но Майкл почувствовал это как победу над собственным эго [50:15].

По мнению спикера, умение остановиться, когда ты «в ударе» (hot), — это высшая форма заботы о своем внутреннем мире [48:19].

## 🎯 Выбор партнера: Цель важнее удовольствия
[[JUMP:51:59]]

Майкл Тодд считает, что 99% людей выбирают партнеров, основываясь на удовольствии (pleasure), тогда как секрет долголетия союза заключается в выборе по предназначению (purpose) [51:59].

Льюис Хоус поддерживает эту мысль и рассказывает о своем «ретрите видения» (vision retreat) с невестой Мартой. В Седоне на вершине скалы они по отдельности записывали свои ценности и планы на будущее, а затем сравнивали их, чтобы убедиться в сонаправленности [57:23].

Майкл Тодд выделяет три уровня правильных отношений:

1.  С Богом (духовный фундамент).
2.  С самим собой (знание своих травм и ценностей).
3.  С партнером [54:37].

По словам гостя, когда два человека движутся к одной цели, возникает эффект синергии: «двое лучше, чем один», так как они могут поднять друг друга при падении и согреть в холодные времена [55:27].

## 🤝 Принцип «Доброго самаритянина» в бизнесе и жизни
[[JUMP:1:07:12]]

Майкл Тодд известен тем, что продолжает поддерживать людей, которые столкнулись с общественным осуждением или «культурой отмены» [1:06:18]. Он объясняет это своей верой и личным опытом: в прошлом он сам боролся с порнозависимостью, совершал манипуляции и даже привлекался к ответственности за страховое мошенничество [1:08:16].

Его позиция основана на нескольких столпах:

*   **Золотое правило:** Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступили с тобой в момент твоего падения [1:07:25].
*   **Отказ от человекоугодия:** Майкл готов к тому, что люди уйдут из его церкви или перестанут покупать книги из-за его связей с «непопулярными» фигурами, если он чувствует, что поступает по совести [1:10:12].
*   **Принятие до изменения:** В его общине действует принцип «ты можешь принадлежать нам еще до того, как поверишь или начнешь вести себя правильно» [1:10:37].

В завершение беседы Майкл Тодд дает новое определение величия: это умение быть «хорошим» (good) в том, что является твоим истинным предназначением, не пытаясь быть «великим» (great) во всем сразу [1:16:48].