# Джо Диспенза: «Ваш мозг — это самая совершенная аптека в мире» Источник: https://www.youtube.com/watch?v=O2ix9BMwij0 Канал: Lewis Howes Опубликовано: 29.08.2022 --- В этом интервью **Льюис Хаус** беседует с **Джо Диспензой**, экспертом по нейробиологии и автору бестселлеров, о том, как человеческое сознание способно влиять на биологию тела. **Джо Диспенза** представляет результаты своих последних исследований, доказывающих, что глубокая медитация и работа с эмоциями могут изменять генетическую экспрессию, укреплять иммунитет и исцелять от хронических заболеваний за считанные дни. ## 🧠 Внутренняя аптека: как медитация меняет химию крови [[JUMP:09:22]] По словам **Джо Диспензы**, его исследования показывают, что человеческий организм — это самая совершенная аптека в мире [10:55]. В ходе семидневных ретритов ученые зафиксировали, что у участников вырабатываются тысячи метаболитов, свидетельствующих о переходе организма в состояние сверхздоровья [10:02]. **Джо Диспенза** приводит следующие данные своих исследований: * **Влияние на рак:** Кровь продвинутых медитаторов, находящихся в состоянии глубокого контакта с «полем», подавляет энергию клеток рака матки на 70%, останавливая их деление [11:20]. * **Иммунитет:** Всего за четыре дня практики уровень иммуноглобулина A (основного защитника от вирусов) повышается на 50% [1:16]. * **Генетика:** За тот же срок регулируется работа восьми различных генов, отвечающих за нейрогенез, регенерацию стволовых клеток и окислительный баланс [01:30]. * **Болезнь Альцгеймера:** Химия крови после медитации подавляет экспрессию генов, связанных с развитием этого заболевания [11:46]. Спикер утверждает, что эти изменения происходят исключительно за счет внутренних ресурсов, без инъекций или внешних препаратов [12:11]. ## 🌊 Квантовое поле и частоты мозга [[JUMP:12:25]] **Джо Диспенза** объясняет, что люди обычно воспринимают менее 1% реальности, фокусируясь только на материи (частицах) [12:37]. Его метод заключается в переносе внимания с материи на энергию (волну). Процесс изменения состояния мозга проходит через несколько стадий: 1. **Бета-волны:** Обычное бодрствование, анализ, часто — стресс. Голос в голове постоянно занят списками дел [13:55]. 2. **Альфа-волны:** Творческое состояние. Внутренний мир становится реальнее внешнего, человек видит образы и картинки [13:42]. 3. **Тета-волны:** Гипнотическое состояние, когда тело спит, а разум бодрствует. Дверь в подсознание широко открыта [14:22]. 4. **Гамма-волны:** Состояние суперсознания и экстаза. Мозг работает на сверхвысоких частотах, обеспечивая биологический апгрейд организма [16:36]. По мнению **Джо Диспензы**, когда мозг и сердце работают когерентно (синхронно), они начинают декодировать информацию из квантового поля, что приводит к мгновенным исцелениям [15:27]. --- ### 📋 Протокол: Переход в состояние чистого сознания * **Что делать:** Техника «Открытого фокуса». Перестаньте фокусироваться на своем теле, окружающих людях, предметах, месте и времени. Перенесите внимание на пространство вокруг вас [1:04:35]. * **Когда:** Утром сразу после пробуждения или вечером перед сном, когда мозг естественным образом переходит в Альфа/Тета-состояние [06:33]. * **Сколько:** От 30 до 60 минут практики ежедневно для закрепления навыка саморегуляции [1:13:29]. * **Механизм:** Снятие внимания с «известного» (прошлого) позволяет мозгу замедлить волны и соединиться с автономной нервной системой, которая начинает наводить порядок в теле [1:09:49]. * **Риски:** В процессе очистки от старых эмоций состояние может временно ухудшиться («кризис исцеления»), прежде чем наступит улучшение [19:37]. --- ## ❤️ Сердечная когерентность и преодоление травмы [[JUMP:28:27]] **Джо Диспенза** утверждает, что исцеление разума невозможно без исцеления сердца [28:40]. Когда человек живет в стрессе, его сердце бьется аритмично, что истощает жизненные силы [1:11:06]. Механизм влияния сердца на мозг: * **Сброс травмы:** Когерентность сердца посылает сигнал в миндалевидное тело (центр страха в мозге), сообщая, что событие прошлого окончено и человек в безопасности [29:42]. * **Гормональный коктейль:** Активация сердца стимулирует выработку окситоцина и оксида азота, которые расширяют сосуды и создают физическое ощущение «наполненности» [1:14:06]. * **Тимус:** Спикер полагает, что работа с сердечным центром активирует вилочковую железу (тимус), которая вырабатывает Т-клетки для борьбы с вирусами [1:00:26]. По словам **Джо Диспензы**, когда человек чувствует благодарность за событие, которое еще не произошло, он буквально «программирует» свою биологию на будущее [1:33:11]. --- ### 📋 Протокол: Создание когерентности сердца * **Что делать:** Закройте глаза, положите руку на центр груди. Замедлите дыхание (5-6 секунд на вдох и выдох). Начните культивировать возвышенные эмоции: благодарность, сострадание, любовь к жизни [1:32:09]. * **Когда:** В моменты стресса или как отдельное упражнение. Цель — научиться делать это с открытыми глазами в любой ситуации [1:35:00]. * **Сколько:** Минимум 10–15 минут для изменения химии крови; до 1 часа для глубокой перенастройки [1:13:29]. * **Механизм:** Благодарность — это эмоциональная подпись того, что событие уже произошло. Тело (подсознание) не отличает реальное событие от воображаемого и начинает менять гены под новую реальность [1:33:11]. * **Риски:** Анализ своей жизни, находясь в негативной эмоции (гневе или страхе), только ухудшает состояние мозга [1:23:00]. --- ## 🌿 Растительная медицина против медитации [[JUMP:34:42]] **Льюис Хаус** спросил гостя о его отношении к аяуаске и другим растительным средствам для расширения сознания [34:55]. **Джо Диспенза** выразил осторожную позицию. Основные тезисы: * **Временный эффект:** Растения могут дать глубокий опыт, но ключевой вопрос в том, изменит ли это поведение человека в долгосрочной перспективе. «Инсайт без изменения поведения — это ничто» [36:04]. * **Зависимость:** Спикер считает, что использование внешних веществ создает зависимость от чего-то вне нас для изменения внутреннего состояния [37:21]. * **Собственный ресурс:** Цель работы Диспензы — научить людей достигать состояний высокого Гамма-излучения мозга (мистического опыта) самостоятельно, через саморегуляцию [37:33]. ## 🚀 Будущее медицины: коллективное сознание [[JUMP:23:46]] **Джо Диспенза** предсказывает, что в ближайшие 10 лет его методы станут стандартным инструментом в лечении рака, хронических болей, депрессии и ПТСР [24:11]. Он приводит примеры, когда люди вставали из инвалидных кресел после десятилетий паралича, а слепые начинали видеть [24:38]. Важным аспектом он считает «коллективные сети наблюдателей». В его экспериментах группы из восьми человек, генерируя когерентную энергию, могли влиять на исцеление другого человека [25:56]. Более того, группы медитаторов способны влиять на физические приборы (генераторы случайных событий), делая случайные процессы упорядоченными [21:10]. «Мы больше, чем нам кажется, и мы только начинаем осознавать свою безграничность», — заключает **Джо Диспенза** [20:17]. ---