В новом выпуске подкаста Рича Ролла известная американская скалолазка Эмили Харрингтон делится драматичной историей преодоления себя на пути к историческому рекорду — первому женскому свободному восхождению на легендарную стену Эль-Капитан менее чем за 24 часа. Собеседники подробно обсуждают её документальный фильм «Girl Climber», тяжёлые травмы, эволюцию отношения к страху и экзистенциальные вызовы материнства. Этот глубокий разговор раскрывает изнанку экстремального спорта, где за глянцевыми кадрами скрываются годы неудач, борьба с расстройствами пищевого поведения и поиск баланса между эго и смирением.
🏔️ Сорваться с Эль-Капитана: грань между жизнью и смертью 0:00
Главным сюжетом документальной ленты «Girl Climber» стало амбициозное намерение Эмили Харрингтон стать первой женщиной, способной пройти культовый скальный маршрут Golden Gate на монолит Эль-Капитан в Йосемитском национальном парке менее чем за 24 часа. В середине ноября 2019 года её вторая попытка завершилась неудачей на самом последнем сложном участке, на высоте около 3000 футов над землей. Движимая внутренним упрямством и ощущением «тикающих часов», Эмили проигнорировала сигналы истощения и решилась на третью попытку всего через 10 дней.
Утро начала восхождения сопровождалось тревожными предчувствиями и нежеланием выходить на маршрут. Столбик термометра опустился ниже нуля, скала покрылась инеем, а к долине приближался мощный шторм. Чтобы развить максимальную скорость, Эмили и её напарник, легендарный скалолаз Алекс Хоннольд, использовали технику одновременного движения (саймол-клаймбинг). Стремясь сэкономить время, спортсменка оставляла критически мало точек страховки на протяжении долгого пути по пологой скальной плите.
На одном из участков нога Эмили соскользнула, и она сорвалась, пролетев вниз около 50 футов. Падение по пологому склону («слабу») превратилось в хаотичное кувыркание: девушка ударилась головой о выступ, перевернулась вверх ногами и потеряла сознание. Камеры зафиксировали, как Алекс Хоннольд на базе в кромешной тьме хладнокровно удерживал натянутый канат, предотвращая фатальный исход. Эмили эвакуировали со стены на жестких носилках с фиксацией позвоночника.
Причины, позволившие Эмили продолжить борьбу после первой неудачи:
- Полный контроль над факторами риска (самостоятельный выбор времени, скорости и частоты расстановки снаряжения).
- Отсутствие объективных непредсказуемых опасностей природы, таких как внезапный камнепад или сход лавины.
- Осознание собственных технических ошибок, совершенных из-за спешки, которые можно исправить в будущем.
Год спустя Эмили Харрингтон вернулась в Йосемити для четвертой попытки. На этот раз она была в превосходной физической форме, однако на верхних ярусах стены снова допустила ошибку, соскользнула и ударилась головой о гранит. Лицо залило кровью, уверенность была полностью уничтожена, и у спортсменки случилась психологическая истерика. Её муж Эдриан Боллинджер, являющийся профессиональным горным гидом, провел медицинский тест на сотрясение мозга. Не обнаружив симптомов, он высказал мнение, что физически Эмили в порядке, а самый безопасный и быстрый путь вниз — это завершить восхождение и дойти до вершины, откуда можно спуститься пешком. Эта вера близкого человека помогла скалолазке преодолеть внутренний надлом и войти в глубокое состояние «потока», позволившее успешно завершить маршрут за рекордный 21 час.
🌲 Магнетизм Йосемити: колыбель контркультуры и «мальчишеский клуб» 13:59
По мнению собеседников, Эль-Капитан остается величайшей, самой красивой и сложной вертикальной стеной в мире скалолазания. Особенность йосемитского гранита заключается в его невероятной плотности, гладкости и отсутствии «чосса» — рыхлой, осыпающейся породы. Историю освоения этих стен отлично передает документальный фильм «Valley Uprising». Как рассказывает Эмили, изначально местное сообщество скалолазов состояло из изгоев общества и представителей контркультуры, которые годами жили в грязи, спали в пещерах у подножия гор и постоянно конфликтовали с парковыми рейнджерами из-за нарушения 14-дневного лимита пребывания. В последние годы ситуация значительно улучшилась, поскольку скалолазание вошло в мейнстрим, а спортсмены научились выстраивать зрелые отношения с администрацией парков.
Исторические особенности восхождений в Йосемити:
- Долгое время скалолазы считались маргиналами, сознательно выбравшими бродяжнический образ жизни.
- Регулярно возникали скрытые ночные стоянки в валунных полях ради экономии на кемпинге.
- Современная индустрия требует от атлетов дисциплины и поддержания безупречной репутации локаций.
Традиционно Йосемити воспринимался как суровый «мальчишеский клуб». Тем не менее, Эмили подчеркивает, что главным ориентиром и «полярной звездой» для неё всегда оставалась легендарная Линн Хилл. Именно Хилл совершила одно из самых выдающихся достижений в истории, первее всех в мире — включая мужчин — свободно пройдя культовый маршрут «Нос» (The Nose) менее чем за сутки. Скалолазка отмечает, что хотя экстремальные дисциплины с высокими рисками до сих пор остаются преимущественно мужскими, за последние пять лет активность женщин на Эль-Капитане переживает беспрецедентный взрыв.
🎬 «Girl Climber»: уязвимость как скрытая сила экстремала 21:31
Эмили признается, что изначально испытывала сильное отторжение к названию собственного фильма «Girl Climber». Ей казалось, что подобный ярлык звучит как банальное проявление «приторного девичьего бодипозитива» и обесценивает её тяжелейший спортивный триумф. Однако в процессе проката она изменила свое мнение. Картина демонстрирует женственность, открытые слезы и страх не как слабость, а как подлинный источник внутренней силы. В то время как мужчины-альпинисты привыкли транслировать исключительно «альфа-уверенность», Эмили показывает живые человеческие эмоции. По её наблюдениям, название фильма вызвало наибольшую критику именно внутри консервативного скалолазного комьюнити, тогда как широкая аудитория приняла его с восторгом.
Особую роль в фильме играет Алекс Хоннольд. По словам Эмили, его тонкий, сухой юмор и непревзойденный комедийный тайминг стали украшением всей картины. Хоннольд выступил не просто как технический партнер, но и как важнейший ментор. Эмили утверждает, что присутствие Алекса на стене действует на неё магически: она начинает карабкаться точнее, увереннее и преодолевает участки, которые казались ей невыполнимыми. При этом Хоннольд сохраняет предельную, порой брутальную честность: если он считает какую-то идею глупой, он заявит об этом прямо, поэтому его похвала имеет колоссальный вес.
🧗♀️ Быт на вертикали: суровые лимиты и тактика расширения стопы 30:50
Обеспечение жизнедеятельности организма во время 21-часового непрерывного штурма требует жесткой дисциплины питания. Из-за логистической ошибки команда Эмили полностью израсходовала запасы питьевой воды прямо перед финальным сложнейшим питчем. На протяжении всего восхождения Хоннольд нес тяжелый рюкзак со снеками, а позже Эдриан спустился к ним со снаряжением прямо с вершины, доставив дополнительную воду.
Особенности питания Эмили Харрингтон на стене:
- Полный отказ от классической твердой пищи (например, предложенных Алексом бутербородов).
- Ежечасное употребление легкоусвояемых энергетических батончиков, орехов и сухофруктов.
- Прием соленых продуктов и чистых электролитов для борьбы с мучительными судорогами пальцев рук (тетанией).
Обычные команды проходят данный маршрут за 5–7 дней, используя порталеджи — подвесные платформы из нейлона и алюминиевых трубок для сна на вертикальной стене. В условиях 24-часового рекорда этот инвентарь отсутствует. Все отходы жизнедеятельности утилизируются строго по экологическим принципам Leave No Trace («Не оставляй следов») с помощью специальных герметичных WAG-пакетов, которые уносятся с собой.
Одним из сложнейших испытаний стал участок под названием «Monster Offwidth» — 60-метровая вертикальная трещина шириной около 15 сантиметров. Такой рельеф требует специфической техники: скалолаз должен буквально втискивать половину своего тела внутрь расщелины и расклинивать конечности. Мужчины-инструкторы советовали Эмили распирать трещину стопой, упираясь пяткой в заднюю стенку, а носком — во внешнюю. Однако у Эмили миниатюрный шестой женский размер обуви, и её нога просто беспомощно болталась в пустоте, перенося всю колоссальную нагрузку на верхнюю часть тела и мгновенно истощая силы.
Спортсменка нашла оригинальное техническое решение: она преодолела начальный сложный участок в своих туфлях, заклинилась корпусом в трещине, а Алекс Хоннольд привязал к веревке свои скальные туфли огромного размера и передал ей. Эмили надела обувь Хоннольда прямо поверх своей собственной. Это искусственно увеличило длину её стопы, позволив жестко зафиксировать ногу в расщелине. Результат превзошел все ожидания, и сегодня этот инновационный метод официально используют многие женщины и мужчины с небольшим размером ноги.
❌ От детского соперничества к анорексии: темная сторона перфекционизма 46:18
Истоки невероятного внутреннего пламени Эмили кроются в её детстве. Будучи единственным ребенком в семье, она росла в окружении двоих двоюродных братьев-сверстников, с которыми вела непрекращающуюся войну за лидерство. Дети постоянно соревновались во всем — от домашних обязанностей до безумных пари, вроде прыжков со второго этажа дома на диван. Свой первый скалолазный опыт Эмили получила в 10 лет на искусственном стенде у водохранилища Боулдер в Колорадо. Несмотря на жгучий детский стыд из-за необходимости лезть в купальнике, она преодолела себя ради победы над братьями, ощутив пьянящий коктейль из страха и триумфа.
Прошлое в спортивной гимнастике обеспечило Эмили великолепную гибкость, мышечную силу верхнего плечевого пояса и феноменальное чувство баланса. Она стремительно возглавила национальные рейтинги и вошла в молодежную сборную, мечтая о золоте Кубков мира под руководством тренера Робин Эрбесфилд-Рабату. Однако маниакальная погоня за идеалом обернулась трагедией.
Факторы, способствовавшие развитию расстройства пищевого поведения:
- Прямая зависимость спортивного результата от соотношения силы к весу (чем легче тело, тем проще удерживаться на зацепах).
- Жёсткий внутренний перфекционизм, из-за которого тренировки превратились в инструмент психологического наказания себя.
- Полное отождествление собственной человеческой ценности и идентичности исключительно со строчками в протоколах соревнований.
В погоне за минимальным весом Эмили довела себя до тяжелой анорексии, практически полностью лишив организм питания. На протяжении нескольких лет это приносило плоды — она считалась лучшей скалолазкой США, но к 20 годам такой образ жизни привел к тотальному физическому и ментальному выгоранию. Спортсменка подчеркивает, что расстройства пищевого поведения остаются глубоко табуированной, но массовой проблемой в скалолазании. В её юности многие мужчины-спортсмены даже начинали курить сигареты, чтобы экстренно подавить аппетит и сбросить вес. Сегодня международные федерации пытаются бороться с этим, меняя характер постановки трасс в пользу силовой и динамичной работы, требующей развитой мускулатуры.
🏔️ От Эвереста до трагедии Манаслу: школа выживания и менторства 56:07
После окончания колледжа в 20 лет Эмили вошла в глобальную команду атлетов The North Face, что позволило ей переключиться с душных залов на дикую природу. Куратором девушки стал знаменитый Конрад Анкер. В 2011 году он привлек её к работе в благотворительной школе скалолазания имени Алекса Лоу (Khumbu Climbing School) в Непале, где американские профессионалы обучали местных шерпов технике страховки и оборудовали безопасные скальные маршруты в поселке Пхортсе. Этот опыт навсегда изменил её мировоззрение. Год спустя Анкер пригласил 26-летнюю Эмили в её первую экспедицию на Эверест. Столкнувшись с суровой реальностью, девушка тяжело заболела острой респираторной инфекцией и провела первые две недели, задыхаясь в желтой палатке базового лагеря. Главным вызовом для неё стала ментальная стагнация: экспедиция длилась 2,5 месяца, и необходимость ежедневно оставаться наедине со своими мыслями требовала колоссальной выдержки.
Основные вехи экспедиционной карьеры спортсменки:
- 2011 год — участие в гуманитарной миссии Khumbu Climbing School в Гималаях.
- 2012 год — тяжелейшее восхождение на Эверест и преодоление легочной инфекции.
- Последующие годы — совместные проекты по альпинизму и экстремальному ски-альпинизму по всему миру.
Именно на склонах Эвереста Эмили познакомилась с Хилари Нельсон — выдающейся американской ски-альпинисткой. Поначалу Нельсон отнеслась к молодой спутнице прохладно, жестко заявив, что приехала выполнять свои спортивные задачи и не намерена «нянчиться с девчонкой из спортзала». Однако, пораженная стойкостью Эмили и её способностью переносить страдания, Хилари стала для неё «старшей сестрой» и проводником в мир больших гор. Нельсон на личном примере доказала, что женщина может оставаться иконой экстремального спорта, воспитывая при этом детей.
В сентябре 2022 года Хилари Нельсон трагически погибла во время спуска на лыжах с вершины восьмитысячника Манаслу в Непале. Лыжня спровоцировала небольшой пласт лавины, который столкнул её в километровую пропасть. Эта потеря совпала с беременностью Эмили, что нанесло ей глубокую психологическую травму. С тех пор скалолазка признается, что стала гораздо более осторожной и сознательно отказывается от смертельно опасных экспедиций, например, на Безымянную башню (Nameless Tower) в Пакистане, поскольку баланс риска и выгоды безвозвратно изменился после рождения сына.
🚐 Бизнес на адреналине, «кочевой» быт и культура неудач 1:09:04
Современный статус профессионального экстремала — это полноценный бизнес. Эмили отмечает, что сегодня она является руководителем собственного бренда, где спортивные результаты — лишь часть работы. Проживание в браке с Эдрианом, возглавляющим гид-компанию Alpenglow Expeditions, обязывает её постоянно генерировать медиа-контент, вести YouTube-канал, выступать на лекциях и координировать рекламные съемки. За каждым захватывающим кадром стоит невидимый подвиг операторов, которые лезут рядом с тяжелой аппаратурой в шторм и град.
Сейчас семья Эмили практикует классическую культуру «van life» (жизнь в фургонах). Осенью они собираются в Йосемити в зоне, прозванной скалолазами «Церковью», вместе с семьями Алекса Хоннольда и Томми Кодуэлла. Пока толпы молодых спортсменов штурмуют стены, ветераны экстремального спорта паркуют свои специально оборудованные семейные фургоны, выпускают детей на поляну и коллективно обсуждают тяготы родительства.
Несмотря на мировой авторитет, Эмили до сих пор борется с тяжелым синдромом самозванца. Она признается Ричу Роллу, что панически боится критики со стороны «чистокровных» скалолазов, которые могут посчитать её фильм недостаточно крутым, а её саму — недостойной демонстрации на экранах IMAX. Тем не менее, именно этот опыт помог ей сформулировать свою главную жизненную философию: скалолазы терпят неудачу в 99% случаев, и подлинное величие заключается не в финальном триумфе, а в умении принимать поражения, извлекая из них уроки для роста. Завершая беседу, Рич Ролл напоминает точную цитату психолога Сьюзан Дэвид: «Дискомфорт — это цена входного билета в осмысленную жизнь».
