# Мераб Двалишвили об Умаре Нурмагомедове, Петре Яне и весогонке

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=V5Dr2otjCTc
Канал: FULL SEND PODCAST
Опубликовано: 28.08.2025

---

Действующий чемпион UFC в легчайшем весе Мераб Двалишвили стал гостем свежего выпуска популярного подкаста FULL SEND PODCAST. В откровенной беседе с ведущими он подробно разобрал свои главные противостояния с Петром Яном и Умаром Нурмагомедовым, раскрыл опасные детали экстремальной сгонки веса и объяснил, почему считает Лас-Вегас абсолютно непригодным местом для поиска будущей жены. Журналистский разбор ключевых моментов полуторачасового интервью — в нашем материале.

## 🏋️‍♂️ Секреты подготовки «Машины» и синергия с Алджамейном Стерлингом
[[JUMP:1:59]]

Мераб Двалишвили, получивший в бойцовском мире прозвище «Машина», признался, что во многом строит свой тренировочный процесс самостоятельно. По его словам, он ориентируется на пример своего друга Жозе Альдо, который всегда тренировался, чутко прислушиваясь к сигналам собственного тела. Хотя у Мераба есть постоянные наставники — Рэй Лонго в Лонг-Айленде и Джон Вуд в Лас-Вегасе, — ключевые элементы подготовки, такие как занятия по джиу-джитсу, бег и силовые упражнения, он выполняет автономно. Двалишвили утверждает, что штатные тренеры UFC по физподготовке иногда слишком сильно перегружают бойцов, поскольку не знают их индивидуального графика и нагрузок.

Особое место в жизни чемпиона занимает многолетняя дружба и совместные тренировки с бывшим чемпионом Алджамейном Стерлингом. Мераб рассказал, как именно они помогают друг другу:

* Стерлинг обладает уникальным талантом копировать стиль будущих соперников Мераба, будь то Пётр Ян, Шон О’Мэлли или Кори Сэндхаген.
* Взаимный прессинг на тренировках позволяет обоим бойцам постоянно выводить выносливость и кардио на максимальный уровень.

Оценивая недавнее выступление Стерлинга в Китае против Брайана Ортеги, Двалишвили назвал его «великолепным и доминирующим на протяжении всех пяти раундов». По мнению Мераба, после такой победы Стерлинг безоговорочно заслуживает титульный бой, а его потенциальный поединок против Александра Волкановски стал бы грандиозным событием для индустрии.

## 🇨🇳 Впечатления от Китая и лучший Институт развития UFC
[[JUMP:6:50]]

Поездка в Поднебесную оставила у грузинского бойца исключительно положительные впечатления, превзойдя все его ожидания. Несмотря на жесткий языковой барьер, из-за которого в первые дни команде приходилось заказывать еду в ресторанах буквально «на ощупь», Мераб отметил чистоту городов и дружелюбие местных жителей. Он с улыбкой вспомнил случай в супермаркете, когда продавец-китаец, оказавшийся его преданным фанатом, наотрез отказался брать деньги за мороженое и шоколад.

Главным же открытием поездки для чемпиона стал Шанхайский институт развития UFC (UFC Performance Institute). По мнению Двалишвили, этот комплекс по всем параметрам превосходит аналогичный тренировочный центр в Лас-Вегасе:

* Инфраструктура и тренировочные залы в Китае спроектированы гораздо качественнее.
* Уровень питания и кухни в шанхайском филиале находится на принципиально более высоком уровне.

## 🥊 Вызов в лице Кори Сэндхагена и амбициозные планы чемпиона
[[JUMP:9:52]]

Говоря о своем следующем сопернике, Кори Сэндхагене, Двалишвили подчеркнул, что всегда считает предстоящий бой самым тяжелым вызовом в карьере. Сэндхаген — опасный претендент с солидным послужным списком, включающим победы над Сонгом Ядонгом, Фрэнки Эдгаром и Марлоном Верой. По оценке Мераба, стиль Сэндхагена представляет для него серьезную угрозу из-за отличного футворка, непредсказуемых ударов коленями в прыжке и опасных атак на ноги соперника, которыми Кори уже травмировал колени Ти Джея Диллашоу.

Мераб заметил, что после его уверенной победы над Умаром Нурмагомедовым многие болельщики начали считать его неуязвимым. Однако сам боец относится к этому скептически, напоминая, что в MMA «стили делают бои» и каждый боец может проиграть из-за секундной потери концентрации. 

Чемпион не намерен долго простаивать и планирует совершить максимально быстрое возвращение:

1. В случае победы над Сэндхагеном Мераб хочет просить руководство UFC дать ему следующий бой уже в ноябре или декабре текущего года.
2. В качестве наиболее легитимного претендента на этот бой Двалишвили видит Петра Яна, которого он не хочет заставлять долго ждать.

## 🤬 Личные конфликты: почему Умар Нурмагомедов и Пётр Ян разжигают огонь
[[JUMP:14:25]]

Противостояние с Умаром Нурмагомедовым Мераб назвал глубоко личным. Двалишвили открыто заявил, что Умар получил столь стремительный медийный толчок и продвижение к титулу в основном благодаря тому, что является двоюродным братом Хабиба Нурмагомедова. По мнению гостя, пока другие сильные бойцы годами тяжело работают ради своего шанса, Нурмагомедову все дается значительно легче. Мераба сильно задело неуважительное поведение Умара в социальных сетях и на пресс-конференции, где тот постоянно язвительно указывал на чемпионский пояс со словами «это твое последнее фото». Боец также признался, что выходил на тот поединок с серьезной травмой спины и инфекцией в ноге.

Не менее эмоциональным для Мераба остается и конфликт с Петром Яном. Здесь спортивная злость подкрепляется геополитическими факторами:

> «Россия оккупировала 20% территории моей родной Грузии, и для меня это всегда личное дело. У меня нет претензий к простым людям, но у меня есть огромные вопросы к политикам и тем, кто проявляет неуважение к моей стране. Пётр Ян вел себя как типичный задира».

Двалишвили признался, что изначально у него не было четкого тактического плана на бой с Яном, и он долго «ломал голову» над его защитой от тейкдаунов. Все изменилось на официальном взвешивании, когда россиянин толкнул Мераба. По словам чемпиона, в этот момент в его голове «что-то переключилось», придав ему колоссальную ментальную уверенность и ярость, которые и привели к тотальному доминированию в октагоне.

## ⚖️ Экстремальная сгонка веса и готовность к «шестидневным» боям
[[JUMP:26:19]]

Весогонка остается самой мучительной и опасной частью профессионального спорта, и Двалишвили не скрывает, через какой ад ему приходится проходить. Чемпион практикует жесткий, «старорежимный» метод: он сбрасывает около 20 фунтов (примерно 9 кг) всего за последние шесть дней до взвешивания, полностью отказываясь от еды и воды в финальные сутки.

Мераб откровенно рассказал, что дважды в жизни падал в обморок во время этого процесса — перед боями с Генри Сехудо и Умаром Нурмагомедовым. Причиной стала критическая ошибка: он надевал специальный костюм-сауну прямо на голое тело, без футболки под ним, из-за чего внутри костюма образовывался вакуум, лишавший его возможности дышать. Несмотря на смертельную опасность таких процедур для организма, Двалишвили считает, что в единоборствах не существует эффективного решения этой проблемы, так как бойцы продолжат экстремально худеть при любых правилах. 

При этом уникальная физическая форма позволяет Мерабу заявлять, что он готов принять любой поединок всего за 6 дней до его проведения, так как поддерживает кондиции круглый год.

## 📺 Новая эра UFC: Paramount+, отмена Pay-Per-View и амбиции в «Белом доме»
[[JUMP:33:21]]

Смена трансляционного партнера UFC и переход на платформу Paramount+ совместно с телеканалом CBS вызывают у Мераба огромный оптимизм. Главный плюс новой сделки, по его мнению, заключается в полной отмене системы Pay-Per-View (платный просмотр каждого турнира). Двалишвили убежден, что это радикально решит проблему нелегальных стримов, заполонивших интернет. Он добавил, что времена миллионных продаж PPV ушли в прошлое, и стабильно продавать по 2–2,4 миллиона трансляций удавалось только Хабибу Нурмагомедову и Конору Макгрегору. Новый формат вещания откроет бои для миллионов рядовых американцев бесплатно, что, как считает Мераб, подстегнет глобальный рост популярности ММА. 

Сам чемпион горит желанием принять участие в грандиозном турнире UFC, который планируется провести прямо в Белом доме. Для этого у него есть весомый аргумент:

* Мераб недавно получил американское гражданство.
* На данный момент он является единственным действующим чемпионом UFC среди мужчин, обладающим паспортом США (помимо грузинского).

Двалишвили считает идеальным главным событием для такого исторического турнира бой Конора Макгрегора против Майкла Чендлера или Нейта Диаза. Также он выразил уверенность, что в карде обязан быть Джон Джонс, которого Мераб безоговорочно называет величайшим бойцом всех времен (GOAT).

## 🧠 Экспертный разбор: феномен Топурии, мощь Чимаева и бремя отставки
[[JUMP:24:58]]

В ходе интервью Мераб затронул актуальные события в других весовых категориях. В частности, он публично не согласился с недавним прогнозом Хабиба Нурмагомедова, который заявил, что Арман Царукян легко победит Илию Топурию. Двалишвили, имеющий опыт совместных тренировок с Топурией, утверждает, что у Илии феноменальная, практически непробиваемая защита от тейкдаунов. Попытки перевести Топурию в партер Мераб назвал невыполнимой задачей, подчеркнув, что любой, кто решит вступать с Илией в открытый размен в стойке, совершит фатальную ошибку.

Также чемпион выразил восхищение «умным выступлением» Хамзата Чимаева в бою против Дрикуса Дю Плесси:

* Чимаев продемонстрировал идеальный позиционный контроль сверху в партере, не тратя лишней энергии на хаотичные удары.
* При этом Двалишвили удивился откровенно слабому уровню джиу-джитсу Дю Плесси, который не предпринимал базовых попыток выбраться из позиции распятия (crucifix).

Рассуждая о завершении карьеры, Мераб отметил, что случай Хабиба Нурмагомедова был уникальным — он ушел на пике исключительно из-за обещания, данного матери после смерти отца. Для абсолютного большинства бойцов, включая его друга Криса Вайдмана, уход из спорта является тяжелейшей психологической драмой. Спортсменам критически не хватает адреналина, соревновательного драйва и ежедневных вызовов, из-за чего многие возвращаются в октагон даже в зрелом возрасте, как это сделал 56-летний Майк Тайсон. Сам Мераб в шутку заявил, что планирует драться в UFC до 50 лет.

## 👊 Уличные разборки: от диванных критиков до драк в Нью-Йорке и Бруклине
[[JUMP:51:16]]

Несмотря на мировую славу, Мерабу иногда приходится применять навыки за пределами клетки. Он рассказал, что фанаты всегда относятся к нему с уважением, за исключением одного инцидента на турнире по джиу-джитсу. Тогда некий провокатор из толпы начал громко выкрикивать оскорбления, заявляя, что «Шон О’Мэлли — твой папочка». Двалишвили не стал терпеть хамство, поднялся на трибуну к обидчику и просто крепко схватил его за волосы, чтобы проучить, решив не бить диванного критика.

Вспоминая детство в Грузии, Мераб признался, что рос в атмосфере постоянных уличных драк «школа на школу» и «деревня на деревню». Однако с 13 лет, когда он начал серьезно заниматься греко-римской борьбой и дзюдо, уличные конфликты почти сошли на нет. За время жизни в США боец попадал в уличные потасовки всего дважды, и оба раза, по его ироничному замечанию, из-за женщин.

Первый случай произошел в Нью-Йорке в новогоднюю ночь (ориентировочно в 2018 или 2019 году). Ревнивая спутница устроила Мерабу скандал из-за лайков в Instagram и ушла в отель, оставив его одного под дождем. В этот момент двое пьяных прохожих спросили у него дорогу, а на вежливый ответ Мераба, что он не знает пути, грубо послали его. Один из мужчин ткнул бойца пальцами в глаз, после чего Двалишвили включил борцовские навыки, повалил агрессора и нанес ему несколько плотных ударов в лицо. Когда на него бросился второй собутыльник, Мераб эффектным подсеком отправил в нокдаун и его, после чего поспешил скрыться от камер и полиции.

Второй инцидент случился на Брайтон-Бич в Бруклине из-за парковочного места. Мераб терпеливо ждал освободившееся пространство, припарковался, но недовольная женщина устроила скандал и натравила на него своего мужа — крупного, мускулистого темнокожего мужчину. Тот начал толкать профессионального бойца через открытое окно машины, вынудив Мераба выйти и вступить в размен. Двалишвили нанес оппоненту серию тяжелых ударов, остановившись только тогда, когда испуганная жена агрессора сама начала умолять о пощаде.

## 💍 Поиск идеальной жены и жесткие табу Лас-Вегаса
[[JUMP:1:06:38]]

В свои 34 года Мераб Двалишвили остается завидным холостяком, но признается, что сейчас его мысли плотно заняты поиском достойной женщины для создания традиционной семьи и рождения детей. При этом чемпион категорично заявляет, что найти спутницу жизни в Лас-Вегасе абсолютно нереально:

> «Все красивые девушки в Лас-Вегасе — это либо приезжие туристки, либо так называемые bottle girls (девушки, обслуживающие VIP-столики с алкоголем в клубах). Это совершенно не подходит для создания семьи».

Мераб поделился курьезной историей, произошедшей на одной из его автограф-сессий в торговом центре. К нему подошла молодая девушка и прямо заявила: «Тебе нужно узнать меня лучше, я идеальный материал для роли жены, я религиозная девственница и хочу выйти замуж один раз и навсегда». Охрана поторопила ее, но девушка успела подвести свою маму, у которой Мераб в итоге взял номер телефона и сейчас пытается выстроить общение.

Боец четко сформулировал свои главные «красные флаги» при выборе женщины. Для него критически важны целомудрие, отсутствие бурного списка бывших партнеров и искреннее уважение к себе. По мнению Двалишвили, современный мир увлечен карьеризмом и блогингом, однако его будущая жена должна быть готова жертвовать временем ради семьи и подстраиваться под жесткий график его спортивной карьеры, пока он находится на пике.