# 5 правил успеха Арнольда Шварценеггера: от каменщика до губернатора

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=Zh6lZ5mTSAI
Канал: Motivation Madness
Опубликовано: 10.08.2017

---

Арнольд Шварценеггер вырос в послевоенной Австрии среди голода и экономической депрессии. Он сформулировал пять правил, которые позволили ему выиграть 13 мировых титулов в бодибилдинге и дважды занять пост губернатора Калифорнии [0:30].

## 🗺️ Поиск вектора и австрийское детство
[[JUMP:01:23]]

Шварценеггер сравнивает отсутствие цели с кораблем без капитана, который обречен на бесцельный дрейф [1:49]. Его личное видение сформировалось как протест против жизни в Австрии 1950-х годов. Родители хотели, чтобы сын стал полицейским, женился на девушке по имени Хайди и завел детей [3:06]. Арнольд же мечтал об Америке с ее небоскребами и огромными мостами.

Журнал по бодибилдингу стал для него инструкцией по достижению цели. На обложке он увидел Реджа Парка в образе Геракла [4:13]. История Парка включала:

*   Пять часов тренировок ежедневно.
*   Титулы «Мистер Британия» и «Мистер Вселенная».
*   Съемки в кино в Риме.
*   Создание сети тренажерных залов в Южной Африке.

Арнольд Шварценеггер полностью скопировал этот план для своей жизни [5:09]. Ясная цель превратила тяжелую работу в удовольствие. По данным спикера, 74% американцев ненавидят свою работу, потому что не видят в ней смысла [6:00]. Во время подготовки к конкурсам он улыбался, выполняя сотни приседаний, так как каждый повтор приближал его к трофею [7:19].

## 📈 Масштабное мышление и страх неудачи
[[JUMP:09:46]]

Многие люди выбирают мелкие цели из-за боязни провала. Шварценеггер утверждает, что неудача — это падение на землю, ниже которой упасть невозможно [10:26]. Настоящим проигрышем он считает только ситуацию, когда человек упал и не поднялся. В немецком языке есть фраза «wenn schon, denn schon» — если что-то делаешь, делай это на полную мощность [11:04].

Амбиции Арнольда Шварценеггера всегда выходили за рамки стандартных достижений:

1.  В спорте — стать лучшим культуристом в истории.
2.  В кино — получить гонорары уровня Джона Уэйна.
3.  В политике — баллотироваться не в городской совет или мэры, а сразу на пост губернатора Калифорнии [12:07].

На посту губернатора он инициировал обновление инфраструктуры штата. Арнольд Шварценеггер критиковал политиков за нежелание видеть перспективу дальше следующих выборов [14:20]. Он убедил демократов и республиканцев инвестировать **$60 млрд** в дороги, школы и водоснабжение Калифорнии [14:47]. Это стало крупнейшим вложением в штате за 50 лет.

## 🔇 Игнорирование скептиков и голливудские барьеры
[[JUMP:15:13]]

Скептики сопровождали Шварценеггера на каждом этапе карьеры. В 15 лет ему говорили, что бодибилдинг — это американский вид спорта, недоступный австрийцу [16:31]. Позже агенты в Голливуде называли его тело «монструозным» и утверждали, что в моде маленькие актеры вроде Дастина Хоффмана или Аль Пачино [17:38].

Препятствиями для карьеры в кино считались:

*   Немецкий акцент, который называли пугающим.
*   Фамилия, которую агенты коверкали как «Шварцен-Шницель» [18:17].
*   Чрезмерная мышечная масса.

Арнольд Шварценеггер игнорировал критику и посещал курсы актерского мастерства и удаления акцента [19:09]. Он часами повторял фразы для отработки звуков «V» и «W». В итоге его особенности стали активами. Режиссер фильма «Конан-варвар» Джон Милиус заявил: если бы у них не было Шварценеггера, им пришлось бы его построить [20:44]. Джеймс Кэмерон отметил, что фраза «I’ll be back» стала хитом именно из-за машинного звучания акцента Арнольда [21:11].

## ⛓️ Философия предельных нагрузок
[[JUMP:22:23]]

Успех не бывает случайным. Шварценеггер цитирует Мухаммеда Али, который начинал считать количество подъемов корпуса только тогда, когда мышцы начинали «гореть» [23:02]. Спикера раздражают жалобы на нехватку времени. Он напоминает, что в сутках 24 часа: если человек спит 8 часов, Шварценеггер советует «спать быстрее», чтобы освободить время для работы [24:11].

В начале жизни в США Арнольд Шварценеггер совмещал:

*   Пятичасовые тренировки.
*   Работу на стройке каменщиком.
*   Учебу в колледже.
*   Актерские курсы с 20:00 до полуночи [24:35].

Он призывает следовать правилу Теда Тернера: «Рано ложись, рано вставай, работай как черт и рекламируй себя» [24:49]. По мнению спикера, невозможно подняться по лестнице успеха с руками в карманах.

## 🤝 Социальный долг и пример Горбачева
[[JUMP:25:02]]

Финальное правило Шварценеггера — отдавать долг обществу. Он чувствует ответственность перед Америкой, которая дала ему возможности для реализации. Спикер вдохновлялся примером тестя, Сарджента Шрайвера, который руководил Корпусом мира [26:45]. Шрайвер советовал «разбить зеркало», в котором человек видит только себя, чтобы увидеть миллионы нуждающихся [27:11].

Общественная деятельность Арнольда Шварценеггера включает:

*   Тренировки атлетов Специальной Олимпиады.
*   Пост председателя Президентского совета по фитнесу при Джордже Буше-старшем (1990–1993) [28:04].
*   Создание послешкольных программ для защиты детей от банд и наркотиков [28:17].

Ради государственной службы он отказался от голливудской карьеры с гонорарами по $20–30 млн за фильм. Зарплату губернатора в размере **$178 000** в год Арнольд Шварценеггер возвращал налогоплательщикам, называя эти деньги «мелочью» [29:40].

В качестве примера лидера он приводит Михаила Горбачева. Шварценеггер восхищается мужеством человека, который поднялся на вершину коммунистической системы и демонтировал ее, осознав неэффективность [32:08]. Горбачев не ждал следующего лидера, а действовал по принципу: «Если не я, то кто? Если не сейчас, то когда?» [32:34]. Этот же принцип Шварценеггер считает обязательным для любого человека, желающего изменить мир.