# Лео Бокерия: «Ходьба по два часа в неделю продлевает жизнь на 12 лет»

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=j52t3MSNTn8
Канал: FAMETIME TV
Опубликовано: 27.03.2023

---

Лео Бокерия выполнил более 10 000 операций на открытом сердце за свою профессиональную карьеру. Он утверждает, что два часа активной ходьбы в неделю увеличивают продолжительность жизни человека в среднем на 12 лет [17:08].

## 🏥 Эволюция российской кардиохирургии
[[JUMP:07:09]]

В начале карьеры Лео Бокерии в Бакулевском центре уровень смертности пациентов был крайне высоким [07:16]. Хирург вспоминает, что в тот период практически не было дня без летального исхода в одной из операционных [07:28]. За последние 20 лет ситуация кардинально изменилась благодаря внедрению новых технологий и лекарственных препаратов [08:21].

Сегодня российская кардиохирургия применяет следующие методы:

*   Использование аппаратов вспомогательного кровообращения, которые могут замещать функции сердца до двух недель [08:09].
*   Проведение операций новорожденным с весом от 2,5 килограммов [44:52].
*   Установка искусственных клапанов сердца, рассчитанных на десятилетия работы [24:34].

Лео Бокерия отмечает, что ведущие российские центры проводят около 5 000 операций на остановленном сердце в год [12:43]. По его словам, ни одна клиника в США или Европе, включая клинику братьев Мейо, не достигает таких количественных показателей [12:57]. При этом хирург подчеркивает, что в некоторых зарубежных клиниках к российским пациентам относятся унизительно, не неся ответственности за итоговый результат лечения [11:01].

## 🚶‍♂️ Секреты долголетия и профилактика
[[JUMP:16:18]]

По статистике, которую приводит гость, мужчины страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями чаще женщин [16:16]. Он связывает это с тем, что женский организм более сбалансирован природой для деторождения [16:30]. Для сохранения здоровья Лео Бокерия рекомендует придерживаться нескольких правил:

1.  **Физическая активность.** Еженедельная ходьба в течение двух часов является наиболее эффективным способом профилактики [17:22].
2.  **Отказ от вредных привычек.** Сам хирург не употребляет алкоголь более 10 лет и давно бросил курить [17:35].
3.  **Психологический настрой.** Злость и агрессия провоцируют подъем артериального давления, что ведет к гипертонии [20:26].

Гость критикует моду на ежегодные полные обследования (чекапы) для здоровых людей до 40 лет [54:56]. По мнению Бокерии, человек должен обращаться к врачу только при появлении необычных симптомов или недомогания [52:04]. Он считает, что избыточная диагностика часто приводит к необоснованной тревожности [53:35].

## 👶 Врожденные пороки и детская хирургия
[[JUMP:22:18]]

Современная медицина позволяет диагностировать пороки сердца у плода еще во время беременности [25:51]. Дочь хирурга, Екатерина Бокерия, специализируется на перинатальной кардиологии и определяет патологии с помощью эхокардиографии через живот матери [26:30].

Причины возникновения врожденных пороков до конца не изучены, но Лео Бокерия выделяет несколько фактов:

*   Пороки часто встречаются у детей, чьи матери сами имеют сердечные патологии [22:40].
*   Приобретенные пороки часто становятся следствием ревматизма, поражающего клапанный аппарат [23:32].
*   После установки искусственного клапана пациент должен пожизненно принимать антикоагулянты для поддержания текучести крови [24:48].

Хирург подчеркивает, что современный уровень трансплантологии позволяет заменять почти любые органы, кроме головного мозга [21:47]. В практике Бакулевского центра также применяются механические сердца, замещающие функцию левого желудочка [49:08].

## 🎓 Путь в профессию и научный поиск
[[JUMP:29:55]]

Детство Лео Бокерии прошло в послевоенном городе Поти. Отец будущего хирурга умер, когда мальчику было три года, и мать воспитывала троих детей одна [28:39]. Семья жила в тяжелых условиях, получая хлеб по карточкам [28:53]. Стать врачом Лео убедила старшая сестра Марина [30:41].

Во время учебы в Первом ММИ имени Сеченова Бокерия возглавил студенческий научный кружок [36:17]. Его научная работа была связана с использованием гипербарической оксигенации — операций в барокамере под высоким давлением [37:09]. Этот метод позволил значительно снизить смертность при операциях на «синих» детях с тяжелыми пороками, так как организм насыщался кислородом эффективнее [40:23]. За эти исследования в 36 лет хирург получил Ленинскую премию [11:11].

## ⚖️ Этика и ответственность хирурга
[[JUMP:1:04:06]]

Лео Бокерия утверждает, что каждый летальный исход на операционном столе — это тяжелое испытание для врача [04:41]. Он категорически не согласен с мнением о цинизме хирургов, подчеркивая, что врач берет на себя полную ответственность за жизнь человека [1:08:44].

Обсуждая операцию Бориса Ельцина в 1996 году, Бокерия признался, что отказался бы оперировать президента [1:05:47]. Он объясняет это высоким уровнем политического риска: даже если операция выполнена идеально, остается 1% вероятности осложнений, за которые хирурга «проклинали бы всю оставшуюся жизнь» [1:07:33]. Операцию в итоге успешно провел Ренат Акчурин [1:06:53].

В завершение беседы Лео Бокерия отметил, что считает себя счастливым человеком, так как в свои годы сохраняет остроту зрения и твердость рук, позволяющие продолжать оперировать и заниматься общественной деятельностью [1:22:42].