# The Decade of 2025: Adolescence, Uncertainty, The Crisis of Young Men & Why I Did Psychedelics

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=gf5UAeJ2EOQ
Канал: Rich Roll
Опубликовано: 27.03.2025

---

В новом выпуске формата «Roll On» автор и ведущий Рич Ролл вместе со своим постоянным соавтором Адамом Сколником обсуждают начало 2025 года, которое уже кажется целым десятилетием из-за плотности событий. Собеседники анализируют личный опыт Рича Ролла с психоделиками, разрушительные пожары в Лос-Анджелесе, кризис современных подростков и способы сохранять эмоциональную устойчивость в эпоху радикальной неопределенности.

## 🎙 Новая глава и формат «Roll On»
[[JUMP:01:00]]

Рич Ролл открывает подкаст в новой студии, которая стала штаб-квартирой его медиасети Voicing Change Media [1:19]. Это пространство создано для коллабораций и поддержки других авторов подкастов, что знаменует собой переход проекта на новый уровень масштаба.

Ведущие отвечают на вопросы слушателей о том, почему выпуски «Roll On» выходят не так часто, как хотелось бы аудитории [3:44]. Рич Ролл поясняет:

*   Подготовка к таким диалогам требует не меньше усилий, чем интервью с гостями.
*   Формат требует актуальности, а производственный цикл подкаста часто расписан на недели вперед.
*   Рич Ролл признается, что в этом формате он чувствует себя более расслабленным, в отличие от «сжатого» состояния во время интервью с выдающимися экспертами [6:27].

Адам Сколник отмечает, что для слушателей это редкая возможность услышать личные мысли самого Рича Ролла, который обычно выступает в роли проводника для чужих идей [6:52].

## 🔥 Пожары в Лос-Анджелесе и уроки неопределенности
[[JUMP:09:00]]

Начало 2025 года для жителей Калифорнии ознаменовалось катастрофическими пожарами. Рич Ролл и Адам Сколник делятся личным опытом эвакуации и наблюдениями за последствиями стихии.

*   Семья Рича Ролла была эвакуирована на 9 дней; пожар остановился буквально на гребне холма над их районом [10:28].
*   Адам Сколник описывает апокалиптическую картину в Палисейдс: целые кварталы были стерты с лица земли, а на блокпостах дежурила Национальная гвардия [13:19].
*   Адам Сколник получил перелом малоберцовой кости во время пробежки прямо перед началом пожаров, из-за чего эвакуация превратилась для него в «комедию ошибок» на фоне общей катастрофы [16:11].

Рич Ролл выражает мнение, что официальные прогнозы по восстановлению районов сильно занижены. По его оценке, потребуется не менее 10 лет, прежде чем жизнь в этих местах вернется в прежнее русло [17:42]. Собеседники приходят к выводу, что в современном климате больше нет «безопасных мест», и единственным выходом является развитие здоровых отношений с неопределенностью [20:25]. Как отмечает Рич Ролл, ссылаясь на психолога Эллен Лангер, люди крайне плохи в предсказаниях, и признание этого факта помогает снизить тревожность.

## 🚀 SXSW, подкастинг и «налог на миллиардеров»
[[JUMP:21:03]]

Рич Ролл делится впечатлениями от своей первой поездки на фестиваль South by Southwest (SXSW). Он отмечает, что если раньше это был смотр независимой музыки и кино, то теперь «рок-звездами» мероприятия стали подкастеры [22:50]. В частности, запуск подкаста Мишель Обамы стал одним из центральных событий фестиваля [26:22].

В контексте бизнеса и лидерства Рич Ролл упоминает Джима Вебера, бывшего CEO Brooks Running, который спас компанию от банкротства в 2001 году и превратил её в миллиардный бренд, одновременно борясь с раком пищевода [28:46].

Это обсуждение провоцирует Адама Сколника на изложение его ироничной «президентской платформы»:

1.  **Запрет на статус миллиардера:** Адам Сколник считает, что после достижения состояния в 999 миллионов долларов всё последующее должно облагаться 100-процентным налогом [31:12]. По его мнению, предпринимательский талант таких людей должен направляться на решение государственных проблем.
2.  **Отмена законов:** Адам Сколник предлагает запретить принимать новые законы, разрешив только отменять старые [31:39].

Рич Ролл скептически относится к возможности реализации таких идей, отмечая сложность государственного управления, где решение одной проблемы часто порождает каскад непредвиденных последствий [46:07].

## 🧠 Психоделический опыт Рича Ролла: разрушение эго
[[JUMP:48:53]]

Одним из самых откровенных моментов беседы стал рассказ Рича Ролла о его недавнем опыте употребления психоделиков в Мехико под медицинским наблюдением [50:11]. Для человека, десятилетиями придерживающегося программы «12 шагов» и абсолютной трезвости, это решение было непростым.

**Мотивация и контекст:**
Рич Ролл утверждает, что его интерес был вызван желанием проработать детские травмы, избавиться от остаточного чувства обиды и сложностей с интимностью [54:32]. Он использовал комбинацию МДМА и псилоцибина в рамках шестичасовой сессии под контролем врача [54:59].

**Суть опыта по описанию Рича Ролла:**

*   Это было «самое глубокое событие в жизни», превзошедшее все ожидания [55:13].
*   Рич Ролл описывает состояние как «вход в тессеракт» (по аналогии с фильмом «Интерстеллар»), где время и пространство испаряются [55:53].
*   Произошла полная деструкция идентичности и исчезновение барьера между «собой» и «всем остальным» [56:05].
*   Ведущий упоминает концепцию недвойственности (non-dualism): осознание того, что ощущение «я нахожусь внутри своей головы» является лишь иллюзией сознания [58:57].

**Вопрос трезвости:**
Рич Ролл открыто обсуждает конфликт этого опыта с его идентичностью «трезвого человека». По правилам сообществ анонимных алкоголиков, добровольный прием изменяющих сознание веществ означает «сброс счетчика» трезвости [1:00:33]. Однако Рич Ролл заявляет, что опыт «смерти эго» избавил его от желания угождать окружающим. Ему теперь «всё равно», как другие оценят его поступок, так как он не чувствует тяги к наркотикам и воспринимает это как терапевтический прорыв, а не срыв [1:01:27].

Собеседники вспоминают историю Рам Дасса (Ричарда Альперта), который давал ЛСД индийскому гуру Ниму Кароли Бабе, но на того препарат не подействовал, так как он уже находился в состоянии высшего сознания [1:10:48]. Рич Ролл подчеркивает, что не рекомендует этот путь всем подряд и считает важным долгую подготовку [1:04:07].

## 📉 Кризис молодых мужчин и сериал «Adolescence»
[[JUMP:1:14:14]]

Значительная часть разговора посвящена новому сериалу Netflix «Adolescence» (Подростковый возраст), который Рич Ролл называет «телевидением божественного уровня» [1:15:08]. Сериал снят в формате четырех часовых эпизодов, каждый из которых представляет собой один непрерывный кадр без монтажных склеек [1:21:30].

**Связь с реальностью:**
Рич Ролл и Адам Сколник видят в сериале художественное воплощение идей Джонатана Хайдта из книги «Тревожное поколение» и прогнозов Скотта Гэллоуэя о кризисе мужской части населения.

Рич Ролл приводит пугающую статистику в отношении молодых мужчин:

*   Они в 3 раза чаще умирают от передозировок и в 4 раза чаще совершают самоубийства [1:28:12].
*   В 14 раз чаще оказываются в тюрьме по сравнению с женщинами [1:28:20].
*   98% всех массовых стрелков — мужчины [1:28:27].

По мнению Рича Ролла, сериал блестяще показывает «теневой мир» общения подростков через смартфоны, который взрослые не способны понять. Он подчеркивает, что проблема не в «плохом воспитании», а в новой цифровой среде, которая действует как «стероиды» для подросткового чувства стыда и одиночества [1:32:11]. В Британии сериал уже вызвал дискуссии в Парламенте о запрете смартфонов для детей до 16 лет [1:34:48].

## 🏊‍♂️ Как выйти из тупика: метод «настроение следует за действием»
[[JUMP:1:51:58]]

В завершение выпуска Рич Ролл отвечает на вопрос слушателя о том, как «разлепиться», если чувствуешь, что застрял в жизни.

Главный тезис Рича Ролла: **настроение следует за действием (mood follows action)** [1:52:02].

*   Нельзя ждать вдохновения или изменения настроения, чтобы начать что-то делать.
*   Нужно совершить «прерывание паттерна» — сделать что-то вопреки сопротивлению.
*   Чувство освобождения является побочным продуктом действия, а не его предпосылкой [1:52:35].

Адам Сколник подтверждает это личным примером: когда он чувствовал себя неудачником в карьере писателя и не мог оплатить счета, он начал каждое утро прыгать в ледяной океан. Это простое физическое действие в итоге изменило его ментальное состояние и помогло сдвинуться с мертвой точки [1:53:20].

Собеседники также рекомендуют новую книгу Бонни Цуй (Bonnie Tsui) «On Muscle», которая исследует связь между физической силой, мышцами и психологической устойчивостью через историю её отца-бодибилдера [1:54:40].

---META---
{
  "title_candidates": [
    "Рич Ролл: «Мой опыт с психоделиками разрушил мою старую идентичность»",
    "Десятилетие неопределенности: Рич Ролл о пожарах в Лос-Анджелесе и кризисе молодых мужчин",
    "Рич Ролл: „Настроение всегда следует за действием — это единственный способ выйти из тупика“"
  ],
  "title": "Десятилетие неопределенности: Рич Ролл о психоделиках, пожарах в Лос-Анджелесе и кризисе молодых мужчин",
  "category": "Психология и саморазвитие",
  "keywords": [
    "Рич Ролл",
    "Адам Сколник",
    "психоделики",
    "Adolescence",
    "Джонатан Хайдт"
  ],
  "tldr": [
    "Рич Ролл впервые подробно рассказал о своем опыте с МДМА и псилоцибином для терапии травм.",
    "Обсуждение разрушительных пожаров 2025 года в ЛА как символа новой эпохи глобальной неопределенности.",
    "Анализ сериала «Adolescence» через призму кризиса мужской идентичности и влияния смартфонов.",
    "Главный совет Рича Ролла по выходу из депрессивных состояний: совершать действия вопреки настроению."
  ],
  "speakers": [
    {"name": "Рич Ролл", "role": "Ведущий подкаста, автор бестселлеров, ультрамарафонец."},
    {"name": "Адам Сколник", "role": "Писатель, журналист, постоянный гость и соавтор выпусков Roll On."}
  ],
  "books": [
    {"title": "Think Again", "author": "Адам Грант", "context": "Упомянута в контексте принятия мышления ученого вместо прокурора или политика."},
    {"title": "The Anxious Generation", "author": "Джонатан Хайдт", "context": "Фундаментальная работа о влиянии смартфонов на психику подростков."},
    {"title": "Finding Ultra", "author": "Рич Ролл", "context": "Автобиография ведущего, упомянутая в контексте его долгого пути к велнесу."},
    {"title": "On Muscle", "author": "Бонни Цуй", "context": "Новая книга о мышцах, физической силе и личной истории автора."},
    {"title": "Be Here Now", "author": "Рам Дасс", "context": "Классическая книга о духовном поиске и сознании."}
  ],
  "films": [
    {"title": "Adolescence", "year": "2024", "context": "Британский мини-сериал Netflix, ставший центральной темой обсуждения кризиса подростков."},
    {"title": "White Lotus", "year": "2021-2025", "context": "Сатирический сериал, третий сезон которого обсуждают ведущие."},
    {"title": "Interstellar", "year": "2014", "context": "Используется Ричем Роллом как метафора его психоделического опыта."},
    {"title": "Inception", "year": "2010", "context": "Метафора уровней погружения в сознание во время трипа."},
    {"title": "Tinker Tailor Soldier Spy", "year": "2011", "context": "Любимый шпионский фильм ведущих."},
    {"title": "Michael Clayton", "year": "2007", "context": "Назван Адамом Сколником образцовым фильмом без единой ошибки."}
  ],
  "quotes": [
    {"text": "Настроение следует за действием. Единственный способ выйти из тупика — это нарушить баланс, предприняв действие, противоположное вашему состоянию.", "speaker": "Рич Ролл", "time": "1:52:02"},
    {"text": "Жизнь фундаментально неопределенна, и чем лучше наши отношения с этой неопределенностью, тем меньше мы подвержены тревоге.", "speaker": "Рич Ролл", "time": "20:37"},
    {"text": "Психоделический опыт позволил мне ощутить, что идентичность — это иллюзия, и это помогло мне избавиться от привычки угождать другим.", "speaker": "Рич Ролл", "time": "1:01:27"}
  ],
  "mentioned_urls": [
    {"url": "seed.com/RichRoll", "context": "Спонсор выпуска, пробиотики."},
    {"url": "peaklife.com/roll", "context": "Альтернатива кофе на основе грибов и какао."},
    {"url": "meals.richroll.com", "context": "Планировщик растительного питания Рича Ролла."}
  ],
  "glossary": [
    {"term": "Недвойственность (Non-dualism)", "definition": "Философская концепция, согласно которой нет разделения между субъектом (собой) и объектом (миром)."},
    {"term": "12 шагов", "definition": "Программа восстановления от зависимостей, основанная на полном воздержании и духовных принципах."},
    {"term": "Тессеракт", "definition": "Четырехмерный гиперкуб, в контексте фильма «Интерстеллар» — пространство, где время представлено как физическое измерение."},
    {"term": "Онер (Oners)", "definition": "Кинематографический прием, длинный план без видимых монтажных склеек."}
  ],
  "numbers": [
    {"value": "10 лет", "context": "Срок, необходимый для полного восстановления районов Лос-Анджелеса после пожаров, по мнению Рича Ролла.", "speaker": "Рич Ролл"},
    {"value": "6 часов", "context": "Длительность психоделической сессии Рича Ролла.", "speaker": "Рич Ролл"},
    {"value": "98%", "context": "Доля мужчин среди всех массовых стрелков.", "speaker": "Рич Ролл"},
    {"value": "14 раз", "context": "Вероятность оказаться в тюрьме для молодого мужчины выше, чем для женщины.", "speaker": "Рич Ролл"},
    {"value": "100%", "context": "Ставка налога на доход выше 999 млн долларов в гипотетической программе Адама Сколника.", "speaker": "Адам Сколник"}
  ],
  "timeline": [
    {"date": "2001", "event": "Джим Вебер возглавил Brooks Running в момент глубокого кризиса."},
    {"date": "Декабрь 2024", "event": "Рич Ролл совершил свою психоделическую сессию в Мехико."},
    {"date": "Январь 2025", "event": "Начало разрушительных лесных пожаров в Лос-Анджелесе."},
    {"date": "Март 2025", "event": "Участие Рича Ролла в фестивале SXSW в Остине."},
    {"date": "28 апреля 2025", "event": "Запланированный выход эпизода с Кай Диккенс о телепатии."}
  ],
  "counterpoints": [
    {"claim": "Психоделики являются эффективным инструментом терапии для зависимых людей.", "counter": "В сообществах «12 шагов» использование любых изменяющих сознание веществ считается нарушением трезвости и потенциальным триггером срыва."},
    {"claim": "Запрет на статус миллиардера поможет решить социальные проблемы.", "counter": "Такие меры могут привести к массовому бегству капитала и уничтожению стимулов для инноваций."},
    {"claim": "Цифровые технологии и смартфоны — главная причина кризиса подростков.", "counter": "Критики Джонатана Хайдта указывают, что данные о вреде соцсетей корреляционны, а причины могут крыться в экономических факторах и отсутствии физической свободы."},
    {"claim": "Рич Ролл должен использовать платформу для политических высказываний.", "counter": "Часть аудитории воспринимает подкаст как «безопасную гавань» от политики и может отвернуться при радикализации контента."}
  ]
}