# Джо Марчант о тайне «сейчас»: почему физика отрицает настоящее, а мозг его конструирует

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=SlF_FqG7IUM
Канал: The Royal Institution
Опубликовано: 31.07.2026

---

Мы привыкли считать «сейчас» единственным моментом, когда мы реально существуем, действуем и принимаем решения. Однако современная физика рисует иную картину, в которой прошлое, настоящее и будущее равноправны и неизменны, а наше восприятие текущего момента — лишь биологическая иллюзия. Научный журналист и автор бестселлеров Джо Марчант в своей лекции в The Royal Institution исследует этот парадокс, объединяя данные космологии, нейробиологии и квантовой механики, чтобы понять, существует ли «сейчас» на самом деле.

## 🕰️ Загадка настоящего момента: внешнее против внутреннего
[[JUMP:00:05]]

Для каждого из нас «сейчас» — это нечто самоочевидное, точка, в которой будущее превращается в прошлое [00:30]. Однако при попытке дать научное определение этому понятию возникают сложности. Джо Марчант предлагает разделять «внешнее сейчас» (события в объективном мире) и «внутреннее сейчас» (наше осознание момента) [01:23].

Парадокс заключается в том, что, с одной стороны, «сейчас» — это всё, что у нас есть: мы можем действовать или делать выбор только в настоящий момент. С другой стороны, если искать «сейчас» в физическом мире, оно оказывается эфемерным и неуловимым [02:28]. Философы на протяжении веков пытались разрешить это противоречие:

*   **Гераклит** подчеркивал изменчивость момента, утверждая, что нельзя войти в одну реку дважды, так как и мы, и воды реки постоянно меняемся [07:12].
*   **Святой Августин** задавался вопросом, существует ли настоящее вообще, если его единственное условие — немедленное превращение в прошлое [07:41].
*   **Уильям Джеймс** сравнивал опыт «сейчас» с радугой над водопадом: её образ остается неизменным, несмотря на то что через неё постоянно проносятся потоки воды [08:06].

## 🌍 Как разные культуры видят время
[[JUMP:08:37]]

Наше восприятие времени во многом продиктовано культурой и языком. В западном обществе доминирует линейная модель: время — это прямая, где прошлое осталось позади, а будущее находится впереди [09:01]. Однако этот подход не является универсальным:

1.  **Носители иврита и арабского языка** часто визуализируют время справа налево, в соответствии с направлением их письма [09:54].
2.  **Народ аймара в Перу** считает, что человек стоит неподвижно, при этом прошлое находится перед его глазами (оно известно), а неизвестное будущее — за спиной [10:20].
3.  **Народ амондава в Амазонии** вообще не имеет абстрактного понятия времени как отдельной сущности. У них нет часов, календарей или названий времен года; время для них — это просто последовательность событий и изменений в настоящем [10:58]. Они даже меняют свои имена в течение жизни, отражая процесс постоянного становления новой личностью [11:40].

## 🎞️ Физика и «Блок-вселенная»: почему настоящего не существует
[[JUMP:13:07]]

Классическая физика Исаака Ньютона предполагала наличие «мировых часов», одинаковых для всей Вселенной. В такой модели легко отделить прошлое от будущего. Но Альберт Эйнштейн разрушил эту концепцию своей теорией относительности [14:34].

Согласно Эйнштейну, пространство и время переплетены в единую четырехмерную структуру — пространство-время. Понятие одновременности стало относительным: два события, происходящие «сейчас» для одного наблюдателя, могут происходить в разное время для другого [15:02]. Сам Эйнштейн называл различие между прошлым, настоящим и будущим «упрямой иллюзией» [15:42].

Это привело к возникновению модели **«Блок-вселенной»**:

*   Вселенная представляет собой статичный четырехмерный блок, где все события уже «записаны» [15:57].
*   Время в этой модели — просто одна из координат, как длина или ширина.
*   Физик Макс Тегмарк сравнивает это с DVD-диском: на нем записан весь фильм с началом и концом, и хотя для зрителя сюжет разворачивается постепенно, сам диск не меняется [17:43].

В рамках «Блок-вселенной» настоящего момента как физической реальности не существует — это лишь наша перспектива восприятия «диска» [18:24].

## 🧠 Мозг как «машина предсказаний»
[[JUMP:18:46]]

Если физика отрицает «сейчас», то откуда берется наше чувство текущего момента? Нейробиология утверждает, что мозг не просто пассивно воспринимает сигналы извне, а активно конструирует «сейчас».

Главная проблема мозга — задержка сигналов. Свету и звуку требуется время, чтобы достичь органов чувств, а нейронам — время на обработку информации. Мы всегда немного отстаем от реальности [21:17]. Чтобы компенсировать это, мозг работает как «машина предсказаний» [26:33].

Ярким примером является **иллюзия Роджера Федерера** [23:07]:
Теннисист уровня Роджера Федерера должен отбивать мяч, летящий со скоростью 125 миль в час. Если бы его мозг ждал обработки зрительного сигнала, Роджер Федерер видел бы мяч в 8 футах (около 2,5 метров) позади его реального положения [23:44]. Вместо этого мозг «достраивает» траекторию мяча, показывая игроку не то, что было доли секунды назад, а то, где мяч, по прогнозу мозга, находится *сейчас* [24:36].

Аналогичный эффект демонстрирует «иллюзия вспышки с запаздыванием» (flash-lag effect), где мозг предсказывает положение движущегося объекта, из-за чего вспышка рядом с ним кажется отстающей [25:03]. По мнению Джо Марчант, наше «сейчас» — это не объективная реальность, а персональная галлюцинация, основанная на прошлом опыте и вероятностных ставках мозга [28:07].

## ⏳ Сколько длится мгновение?
[[JUMP:28:32]]

Продолжительность «сейчас» для человека — величина не мгновенная. Джо Марчант выделяет несколько уровней временных окон:

*   **Функциональный момент (около 50 мс):** минимальный отрезок времени, который мы можем различить. Если два клика в наушниках произойдут быстрее, мы воспримем их как один [30:58].
*   **Опытный момент (около 3 секунд):** окно, в котором мозг связывает отдельные звуки в слова, а слова в предложения. Многие человеческие действия — от объятий до строк поэзии — спонтанно укладываются именно в этот трехсекундный интервал [33:23].
*   **Структурное сейчас:** мозг сплетает события разных временных шкал (от миллисекунд до минут и часов), создавая непрерывное ощущение «себя» и своей истории [34:30].

Для восприятия также критически важно движение тела. Джо Марчант отмечает, что если изображение на сетчатке глаза зафиксировать абсолютно неподвижно, зрение просто исчезнет: картинка станет серой [38:30]. Мы должны активно «прощупывать» мир глазами и руками, чтобы поддерживать чувство настоящего момента [39:09].

## 🎲 Квантовая физика и свобода воли
[[JUMP:40:52]]

Модель «Блок-вселенной» исключает свободу воли: если всё будущее уже записано на «DVD», мы не можем ничего изменить [41:10]. Однако квантовая механика предлагает альтернативный взгляд. На субатомном уровне частицы не имеют определенных свойств, пока их не измерит наблюдатель [44:49].

Существуют разные интерпретации этого феномена:

1.  **Многомировая интерпретация:** Вселенная постоянно расщепляется, и реализуются абсолютно все возможные варианты событий. Это лишь «умноженная» версия блок-вселенной, где свободы выбора по-прежнему нет [46:18].
2.  **Квантовый байесианизм (QBism):** Более радикальный взгляд, согласно которому объективной «Блок-вселенной» не существует вовсе. Реальность — это «сообщество живых сейчас», где каждый наблюдатель своими действиями и выбором помогает формировать будущее [48:59].

Джо Марчант сравнивает модель QBism с **джазовой импровизацией** [50:30]:
У музыкантов нет заранее написанной партитуры. Они реагируют друг на друга в реальном времени, создавая музыку, которую невозможно предсказать до момента её исполнения. В такой модели будущее действительно открыто, а наши решения имеют значение [51:36].

## 🌿 Как жить в настоящем
[[JUMP:52:25]]

В завершение лекции Джо Марчант призывает пересмотреть наше отношение к времени. Сосредоточенность на линейном, «часовом» времени (дедлайнах и эффективности) ведет к состоянию, которое психологи называют **«временным голодом»** (time famine) [54:05]. Это чувство постоянной спешки заставляет нас жертвовать важными вещами: здоровьем, общением с друзьями и помощью другим [54:18].

Вместо того чтобы воспринимать «сейчас» как ускользающую точку, Джо Марчант предлагает видеть в нем глубокий, многослойный процесс:

*   Настоящий момент — это место встречи нашего внутреннего мира и внешней реальности [56:30].
*   Мы — не пассивные наблюдатели «записанного фильма», а активные творцы.
*   Физик Джон Уилер предполагал, что Вселенная не возникла в результате одного Большого взрыва в прошлом, а постоянно создается в «миллиардах крошечных творческих вспышек» прямо сейчас [57:11].

Как показывает хайку Мацуо Басё о прыжке лягушки в пруд, если мы выбираем быть внимательными, даже самый мимолетный момент может стать огромным и резонансным событием [55:36].