Зои Дешанель: как преодолеть страх чужого мнения и найти свой истинный путь

Lewis Howes 46,1 тыс. 1 ч 6 мин 5 мин 18.03.2024
Главное

Зои Дешанель — актриса, музыкант и предприниматель, ставшая иконой для целого поколения благодаря ролям в фильмах «Почти знаменит», «Эльф», «500 дней лета» и сериалу «Новенькая». В доверительной беседе с Льюисом Хаусом она рассказывает о том, как преодолеть страх осуждения, пережить профессиональные кризисы и сохранить верность своей аутентичности в индустрии, которая постоянно пытается навязать свои правила.

🎭 Путь к аутентичности: как быть собой в мире масок 39:01

Одной из центральных тем обсуждения стало умение принимать свои особенности как силу, а не как недостаток. Зои Дешанель призналась, что в детстве ей диагностировали СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) . В то время этот диагноз редко ставили девочкам, так как она не проявляла классической гиперактивности, а была скорее «рассеянной и чрезмерно общительной» .

Процесс принятия себя был для актрисы непростым:

По мнению Дешанель, её успех пришел именно тогда, когда она перестала задаваться вопросом «Понравлюсь ли я им?» и начала транслировать свою истинную суть . Она убеждена, что даже самые великие актеры, такие как Мерил Стрип, сохраняют свою внутреннюю эссенцию в каждой роли .

📉 Кризисы в карьере и страх «конца пути» 12:00

Несмотря на внешнюю успешность, карьера Зои знала периоды серьезного спада. В конце 20-летнего возраста она столкнулась с тем, что крупные киностудии резко сократили производство авторских комедий и инди-фильмов, в которых она специализировалась, переключившись на супергеройское кино .

В тот момент актриса всерьез полагала, что её кинокарьера окончена, и она останется исключительно музыкантом . Целый год она провела в гастрольных турах, не получая предложений о съемках . Переломным моментом стал сценарий сериала «Новенькая» (New Girl). В то время переход из большого кино на сетевое телевидение считался «понижением в классе» .

Аргументы Зои в пользу работы над проектом:

  1. Качество материала: Если сценарий хорош, формат (ТВ, кино или подкаст) не имеет значения .
  2. Доверие к команде: Она давно знала режиссера Джейка Кэздана и была уверена в его таланте .
  3. Отказ от стереотипов: Дешанель сознательно пошла против старой идеи о том, что киноактеры не должны сниматься в сериалах, и этот риск полностью оправдался .

🎬 За кулисами «Новенькой»: 8 лет жизни и уроки выживания 23:11

Работа над сериалом «Новенькая», продлившаяся семь сезонов, стала для актрисы самой масштабной школой жизни . Она отмечает, что за восемь лет актеры и съемочная группа стали для неё настоящей семьей, проводя вместе больше времени, чем с родными .

Ключевые уроки этого периода:

🤱 Материнство и карьера: борьба с чувством вины 48:30

Зои родила двоих детей во время съемок сериала . Она признает, что современный мир не приспособлен для работающих матерей, и за право совмещать роли приходится бороться .

Методы Зои по поддержанию баланса:

  1. Личный пример: Мощным ролевым моделью для неё стала сестра Эмили Дешанель (звезда сериала «Кости»), которая снималась на той же студии и также воспитывала ребенка без отрыва от производства .
  2. Присутствие: Дешанель старалась брать детей с собой на работу каждый день, обустроив для них игровую зону прямо на съемочной площадке .
  3. Приоритеты: В периоды отсутствия съемок актриса полностью погружается в жизнь детей: сама отвозит их в школу, посещает все танцевальные и театральные кружки .

Ведущий Льюис Хаус и гостья сошлись во мнении, что родители часто совершают ошибку, пытаясь «спасти» детей от любых трудностей. По словам Дешанель, именно преодоление сложностей формирует у ребенка уверенность в себе и здоровую самооценку .

🧗‍♀️ Столкновение с большой славой 52:38

Настоящее испытание популярностью пришло к актрисе, когда её портрет высотой в несколько этажей появился на зданиях в Лос-Анджелесе в рамках маркетинговой кампании «Новенькой» .

Зои описывает этот опыт как сюрреалистичный и временами пугающий. Она вспоминает случай, когда незнакомец начал колотить в окно её машины прямо посреди пробки на Хайленд-авеню, указывая на рекламный щит . В такие моменты актриса испытывала эмоциональный «триггер» из школьного прошлого: когда на неё смотрело много людей, ей казалось, что они смеются и настроены враждебно, даже если это были фанаты . Справиться с этим помогли глубокое дыхание и осознание того, что нынешнее внимание — это признак любви зрителей к её творчеству .

💡 Формула величия: три истины Зои Дешанель 1:03:31

В финале беседы, отвечая на традиционный вопрос Льюиса Хауса о трех «истинах», которые она хотела бы оставить миру, Зои сформулировала следующие принципы:

  1. Гибкость восприятия: Умение менять точку зрения — это одна из величайших способностей, которую можно и нужно тренировать .
  2. Радость в труде: Если работа не приносит удовольствие, значит, вы занимаетесь чем-то не тем .
  3. Аутентичность: Всегда нужно стремиться быть собой на все 100% .

По мнению Дешанель, величие заключается в смирении и признании того, что ты знаешь далеко не всё. «Я только начинаю, я всё еще работаю над собой», — резюмирует актриса . Она также призывает каждого быть своим самым преданным болельщиком и выбирать добрые слова для внутреннего диалога .

💬 Цитаты

«Когда я отпускаю ситуацию и не думаю «Понравлюсь ли я им?», когда я остаюсь собой — я становлюсь успешной.»

Зои Дешанель 00:53

«Труд — это не бремя, это привилегия. Если у вас есть вдохновение работать усердно, значит, вам действительно что-то нравится.»

Зои Дешанель 43:40

«Вы разговариваете с собой чаще, чем кто-либо другой. Поэтому выбирайте добрые слова и будьте своим главным болельщиком.»

👥 Спикеры
🎬 Упомянутые фильмы и сериалы
🔗 Упомянутые сайты и проекты
📖 Термины
СДВГ
Синдром дефицита внимания и гиперактивности — неврологическо-поведенческое расстройство развития.
Инди-кино
Независимое кино, произведенное вне крупных голливудских студий.
SAT
Стандартизованный тест для приема в высшие учебные заведения в США.
📊 Цифры
🗓 Хронология
  1. 1996 Зои Дешанель в возрасте 16 лет начинает активно посещать кастинги.
  2. 2000 Съемки в фильме «Почти знаменит» и уход из Северо-Западного университета.
  3. 2011 Начало съемок в сериале «Новенькая», ставшем пиком её популярности.
  4. 2018 Завершение работы над «Новенькой» и начало нового этапа карьеры.
⚖️ Другая сторона
Психология и саморазвитие Zooey Deschanel Lewis Howes New Girl СДВГ самооценка