# «Как открыть дверь в своем разуме»: интервью с Мастером Ши Хэн И

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=2BticykjQ-w
Канал: Mulligan Brothers Interviews
Опубликовано: 05.01.2024

---

В первом эпизоде нового подкаста от медиа-проекта Mulligan Brothers Interviews его создатель Джордан Маллиган встречается с настоятелем Храма Шаолиня в Европе Мастером Ши Хэн И для глубокого философского разговора. В ходе этой стоминутной беседы собеседники обсуждают скрытые стороны жизни мастера, концепцию гармонии ума и тела, истинную природу одиночества, а также важность ментальной открытости для достижения новой реальности. Этот материал предлагает уникальный взгляд на то, как древняя мудрость Шаолиня переплетается с вызовами современного общества и повседневной реальностью.

## 🏍️ Мотоциклы в квартире мастера: разрушение шаблонов о жизни Шаолиня
[[JUMP:02:01]]

Ведущий подкаста Джордан Маллиган отмечает, что у большинства людей существует устойчивый стереотип о мастерах Шаолиня как о людях, которые целыми днями лишь читают древние книги и проповедуют философию. Однако личная жизнь Мастера Ши Хэн И способна удивить многих: в его квартире находятся мотоциклы, которые он собирает своими руками. Как рассказывает сам Ши Хэн И, его страсть ко всему, что имеет колеса, зародилась еще в детстве — свои первые карманные деньги он заработал, катаясь на велосипеде, и сразу же потратил их на его тюнинг. 

В возрасте 12 лет у него не было финансовых возможностей для покупки мотоцикла, но в 14 лет он впервые увидел Ducati Monster с его уникальной трубчатой рамой, ставшей для него символом мечты. Ши Хэн И подчеркивает, что эта детская мечта реализовалась ровно через 14 лет, когда в возрасте 28 лет он наконец смог приобрести этот мотоцикл. По словам мастера, он не стремится гнаться за новинками и ценит глубину воспоминаний, а каждый взгляд на его Ducati Monster возвращает его к моментам юности и напоминает о пройденном пути.

## 🗿 Опасность идеализации: почему важно видеть в учителе человека
[[JUMP:06:13]]

Ши Хэн И объясняет свое решение открыть личные увлечения широкой аудитории стремлением разрушить «шаолиньский пузырь» и показать, что судить о людях исключительно по их внешней роли или поверхностным словам глубоко ошибочно. По мнению мастера, за рамками любого публичного образа всегда скрывается уникальная история воспитания, ментальных состояний и внутренних проблем, о которых окружающие даже не догадываются. Джордан Маллиган соглашается с этим, отмечая, что в современном обществе, особенно в социальных сетях, силен культ поклонения знаменитостям и духовным лидерам, из-за чего их часто возводят на недосягаемый пьедестал.

Тот факт, что Мастер Шаолиня вложил тысячи часов в сборку мотоцикла и открыто признает свою материальную привязанность к нему, делает его образ более человечным. Как утверждает Ши Хэн И, понимать философские концепции умом — это одно, но совершенно другое — проживать их на практике, сталкиваясь с собственными слабостями. Он цитирует известное изречение: «Ты не можешь дать то, чего у тебя нет», подчеркивая, что даже будучи учителем, он обязан ежедневно практиковать буддийские принципы и бороться с тем, что тревожит его в настоящий момент.

В ходе беседы Джордан делится удивительным фактом: после публикации их первого совместного проекта известнейший актер Дуэйн «Скала» Джонсон лично написал команде Mulligan Brothers, выразив восхищение мудростью мастера Шаолиня и желание пожать ему руку. На это Ши Хэн И реагирует крайне скромно, заявляя, что его собственными кумирами детства были другие герои боевиков:

* Брюс Ли
* Джет Ли
* Джеки Чан
* Жан-Клод Ван Дамм
* Дольф Лундгрен
* Арнольд Шварценеггер

По словам мастера, он признает харизму современных звезд, но относится к их вниманию спокойно и без лишней восторженности.

## 🧠 Гармония ума и тела: чему учат трюки Джеки Чана
[[JUMP:17:15]]

Джордан Маллиган вспоминает, что именно фильмы с Джеки Чаном и документальные кадры со съемочных площадок, демонстрирующие реальное выполнение опасных трюков, когда-то вдохновили его и братьев заняться кинематографом. Комментируя это, Ши Хэн И отмечает, что его всегда восхищало мастерство контроля тела у профессиональных бойцов и каскадеров. По мнению гостя, истинная гармония ума и тела заключается в том, что команда, посылаемая разумом, должна идеально — с точностью до миллиметра — исполняться физическим телом, исключая любые случайности.

Мастер делится личным детским наблюдением: в этом мире существует огромное количество вещей, которые человек не способен контролировать, будь то слова матери или поступки брата. Единственное, над чем здоровый человек может и должен получить полный контроль — это его собственное тело. Ши Хэн И считает недопустимым обладать здоровым организмом и при этом не развивать осознанную связь с ним. По его убеждению, регулярные физические тренировки автоматически ведут к исчезновению депрессии, фрустрации и ментальной токсичности, так как человек перестает отравлять свой разум. Джордан поддерживает этот тезис, добавляя, что людям, находящимся в глубокой депрессии, он всегда советует сделать хотя бы «один простой шаг» в правильном направлении, не пытаясь сразу пробежать марафон.

## 🌌 Научный подход к вселенной и единый источник сострадания
[[JUMP:26:46]]

Отвечая на вопрос о секрете поддержания здоровья, Ши Хэн И заявляет, что главным стимулом для него стало глубокое признание ценности самого факта существования. По его мнению, люди часто жалуются на незначительные проблемы, вроде выбора между игровой приставкой Xbox или PS5, забывая о том, что сама возможность жить — это величайший дар, в котором многим потенциальным живым существам было отказано. Мастер рассматривает жизненные взлеты и падения как справедливую плату за право находиться в этом мире.

Ши Хэн И рассказывает, что в школьные годы его любимыми предметами были английский язык, химия, физика и математика, поскольку они базируются на строгой рациональности и причинно-следственных связях. Его всегда интересовало устройство материи на уровне атомов, протонов и нейтронов. Спикер убежден, что наука не создает законы природы, а лишь открывает и измеряет то, что существовало всегда. При этом он напоминает, что научные концепции на протяжении истории человечества многократно менялись, а значит, ученые тоже могут ошибаться.

Согласно мировоззрению Ши Хэн И, все живое происходит из одного Первоисточника, названию которому он давать не хочет. Именно из этой концепции всеобщей связи, по мнению мастера, логически вытекает ключевая буддийская ценность — сострадание. Если все люди взаимосвязаны, то чужое страдание становится моим собственным, и человечество способно либо прийти к успеху вместе, либо не преуспеет никто.

## 🌊 Покой вместо счастья: закон маятника социальных успехов
[[JUMP:31:42]]

На вопрос ведущего о том, почему в мире так много зла, если природа человека изначально склонна к добру, Ши Хэн И отвечает, что окружающий мир является лишь зеркальным отражением того, что человек носит внутри себя. Сам мастер предпочитает фокусироваться на внутреннем состоянии, где ясный ум позволяет четко разграничивать приятные и неприятные ощущения. При этом Ши Хэн И заявляет, что не является сторонником идеи погони за счастьем. По его мнению, обретение счастья неизбежно влечет за собой появление несчастья, так как это две стороны одной медали.

Истинным эталоном ментального здоровья гость считает состояние покоя (экванимити) и эмоционального равновесия, которое он сравнивает с зеркальной гладью воды. Любое прикосновение к ней порождает волны — как радости, так и печали. В качестве примера он приводит свою недавнюю поездку в Черногорию, которая принесла ему массу удовольствия, но возвращение в Германию потребовало сложного переходного периода для адаптации. 

Ши Хэн И предостерегает слушателей от чрезмерного инвестирования эмоций в моменты триумфа, напоминая о фундаментальном законе природы: «Чем выше взлетаешь, тем больнее падать». Баланс сил Инь и Ян существует независимо от нашего желания, и к неизбежному спуску после взлета необходимо готовиться заранее. Джордан Маллиган соглашается, признавая, что его главной амбицией является получение престижной кинопремии BAFTA, однако он уже сейчас осознает риск впасть в депрессию сразу после достижения этой цели, если не сможет вовремя отпустить привязанность к золотой статуэтке.

## 🎯 Сила мысли, материализация целей и отказ от желаний
[[JUMP:44:34]]

Обсуждая феномен человеческих амбиций, Ши Хэн И ссылается на базовое буддийское положение: «Своими мыслями мы создаем мир». По его мнению, постановка и достижение целей — это необходимый инструмент, демонстрирующий человеческому разуму его скрытую силу материализации. Однако мастер замечает парадокс: люди часто инвестируют по пять лет своей жизни ради пяти минут мимолетной радости от достижения цели, после чего немедленно переключаются на следующую мишень. Джордан Маллиган добавляет, что материальные стимулы, такие как дорогие часы, дома или миллионные счета, могут мотивировать на начальном этапе, но они лишены глубокого смысла и часто приводят к экзистенциальному кризису в точке финиша.

Джордан делится личной историей успеха, иллюстрирующей действие Закона привлекательности. До того как их YouTube-канал стал успешным, братья Маллиган монтировали видеоролики в тесной мансарде своей матери, где потолок был высотой всего около полутора метров. Несмотря на спартанские условия, они искренне и непоколебимо верили, что в будущем будут владеть огромной киностудией площадью около 1000 квадратных метров. Они настолько детально визуализировали это пространство в течение пяти лет, что когда покупка студии наконец состоялась, команда не испытывала бурной радости или эйфории — реальность просто совпала с тем миром, в котором они ментально жили все эти годы.

Ши Хэн И подтверждает, что если в разуме человека нет свободного пространства для определенной идеи, он просто не сможет распознать и принять ее, когда придет время; основой всего является ментальная открытость. В то же время мастер подчеркивает, что его собственные планы всегда носят характер лишь примерных ориентиров. Он убежден, что излишняя детализация вредна, поскольку будущее должно оставаться неизвестным. 

Более того, Ши Хэн И делает неожиданное признание: достигнув 40-летнего возраста, он принял решение полностью убрать из своей жизни элемент «желания» и личных амбиций. База для существования Храма Шаолинь в Европе уже создана, и теперь мастер предпочитает не бежать за новыми достижениями, а осознанно доверять решениям своих учеников и волонтеров, принимая любые события такими, какие они есть.

## ⚡ Мифы и реальность Шаолиня: Железное тело и энергия Ци
[[JUMP:55:36]]

Отвечая на вопрос о границе между реальными возможностями монахов и телевизионными мифами (такими как разбивание бокалов голосом или экстремальное закаливание костей), Ши Хэн И заявляет, что не может отрицать существование феноменов, которых сам не видел. Тем не менее, он подтверждает подлинность невероятных физических способностей, таких как «Железное тело» (iron body). В качестве примера он приводит мастера Ши Яньлэя, который на глазах очевидцев наносит по своей грудной клетке сокрушительные удары тяжелейшим железным ядром, способным раздробить кости обычному человеку.

Что касается бесконтактного воздействия и управления энергией, Ши Хэн И утверждает, что это напрямую зависит от чувствительности человека. По его словам, настоящие мастера бесконтактных техник чаще всего работают в сфере целительства, где простое проведение руками над телом пациента без физического контакта вызывает отчетливые соматические реакции. 

Мастер упоминает видеозапись, сделанную им в прошлом году совместно с Грандмастером Цзяном. На этих кадрах Джордан пытается толкнуть пожилого мастера, но в результате сам отлетает на несколько метров назад, хотя со стороны движение Грандмастера кажется незаметным. Ши Хэн И объясняет этот феномен:

* Экран не способен передать реальный уровень прилагаемого давления.
* Многолетняя практика боевых искусств расширяет диапазон адаптивности тела.
* Организм мастера учится быть одновременно предельно мягким и максимально твердым.

Он сравнивает это свойство с эластичностью Губки Боба, который может сжиматься до крошечных размеров и мгновенно возвращать форму. В подтверждение своих слов Ши Хэн И прямо во время записи демонстрирует Джордану изменение структуры мышц своей руки, мгновенно переводя ее из расслабленного («пустого») состояния в невероятно тяжелое («мертвое») без видимых движений, что вызывает у ведущего искреннее удивление.

## 🥊 Вдохновение в спорте и суровая правда осознанного одиночества
[[JUMP:1:03:41]]

Несмотря на критику традиционных боевых искусств со стороны представителей индустрии UFC, Ши Хэн И признается, что черпает вдохновение в профессиональном спорте. Он выделяет Майка Тайсона и Конора Макгрегора, подчеркивая, что никто не способен достичь подобных высот, будучи ленивым, а уровень их дисциплины заслуживает глубокого уважения. Мастер рассказывает, что регулярно анализирует бои Макгрегора, мысленно ставя себя на место его соперника, чтобы выявить собственные уязвимости и перенять новые эффективные техники. Из современных медийных личностей он также отмечает ораторское мастерство и феноменальный словарный запас клинического психолога Джордана Питерсона, у которого, по собственному признанию, он готов многому учиться.

Ши Хэн И затрагивает глубокую тему одиночества, которая обострилась в современном обществе. Он поясняет, что его личное одиночество — это не дефицит общения или отсутствие верных соратников. Это экзистенциальное одиночество человека, который самостоятельно идет по выбранному уникальному пути и вынужден непрерывно вести сложнейший внутренний диалог о том, куда двигаться дальше. Гость убежден, что без умения выдерживать и принимать это состояние личностный рост человека попросту невозможен.

В завершение беседы мастер раскрывает цену своего колоссального успеха и признания. На протяжении последних 23 лет в 99% случаев он просыпается один и засыпает один. По мнению Ши Хэн И, именно эта тотальная самоотдача и готовность приносить в жертву личный комфорт позволяют ему сегодня транслировать мудрость миллионам людей по всему миру. Приглашенный в студию Люк Маллиган, брат ведущего, тепло благодарит мастера за три года плодотворного сотрудничества и доверие к их документальным проектам. Ши Хэн И подводит итог встречи тезисом о том, что в этой жизни в правильное время и с правильными намерениями нужные люди всегда находят друг друга.