# Джей Шетти и Радхи Шетти: от £15 в час до осознанного брака

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=IR_JOaYJnVE
Канал: Jay Shetty
Опубликовано: 21.02.2019

---

21 февраля 2019 года Джей Шетти представил первый эпизод подкаста On Purpose. Гостем программы стала его жена Радхи Шетти, растительный диетолог и специалист по аюрведе.

## 🤝 История знакомства и роль семьи
[[JUMP:01:31]]

Джей Шетти встретил будущую жену ещё до того, как стал монахом, но их общение началось позже через посредничество родителей [01:46]. Мать Радхи Шетти познакомилась с Джеем в храме, когда он обучал её волонтерскому служению [02:26]. Впечатлённая его характером, она передала номер дочери своей сестре Эми, которая в итоге познакомила молодых людей [03:34].

На момент начала отношений в конце 2013 года Джей Шетти только вернулся из монастыря [07:11]. У него не было постоянной работы и сбережений, а основной доход приносило репетиторство со ставкой **£15 в час** [13:58]. Радхи Шетти приняла его положение, сосредоточившись на его амбициях и жизненных целях, а не на текущем финансовом статусе [15:02].

Первые свидания пары проходили в кругу семьи. Радхи Шетти предпочитала домашнюю обстановку походам в заведения, чтобы Джей Шетти мог увидеть её настоящую — в повседневной одежде и без макияжа [09:48]. Это помогло паре быстрее понять характеры друг друга и построить доверие без давления типичной среды свиданий [11:45].

## 🎯 Принципы осознанных отношений
[[JUMP:16:34]]

Джей Шетти сразу обозначил свои приоритеты, заявив, что не будет мужем, который проводит все выходные в IKEA или кино [17:03]. Он искал партнера, готового разделить жизнь, посвященную служению и социальному влиянию [17:17]. Радхи Шетти поддержала этот подход, согласившись, что личная миссия может быть важнее совместных развлекательных мероприятий [19:15].

В паре действует концепция **команды**, где супруги поддерживают друг друга перед лицом внешних обстоятельств и родственников [20:45]. Джей Шетти выделяет два типа элементов в отношениях:

*   **Фундаментальные**: взаимное уважение, поддержка целей и ценностей [1:03:04].
*   **Гибкие**: бытовые привычки, графики поездок и способы проведения досуга [1:03:17].

Супруги придерживаются принципа независимости, считая, что в брак должны вступать два «целых» человека, а не «половинки» [1:01:05]. Это позволяет им спокойно переносить разлуку во время командировок. Джей Шетти регулярно уезжает на короткие сроки, а Радхи Шетти может отсутствовать один-два месяца в году [1:00:40].

## 🎁 Языки любви и ошибки восприятия
[[JUMP:24:38]]

В начале отношений Джей Шетти пытался впечатлить жену дорогими жестами, не понимая её истинных потребностей. Он организовал свидание в элитном ресторане Locanda Locatelli, на которое копил деньги целый месяц [27:00]. Оказалось, что Радхи Шетти предпочла бы обычную прогулку по супермаркету и покупку веганских продуктов [27:51].

Супруги используют теорию пяти языков любви Гэри Чепмена [24:51]:

1.  **Джей Шетти**: предпочитает подарки и слова одобрения [28:44].
2.  **Радхи Шетти**: ценит качественное время и акты служения [28:59].

Одним из самых значимых подарков для Джея стал сюрприз на его день рождения в Лос-Анджелесе. Радхи Шетти тайно организовала вечеринку, на которую пригласила **80 человек**, наняла иллюзиониста и диджея-скрипача [33:47]. При этом она сама приготовила еду для всех гостей, объединив свои навыки кулинарии с языком любви мужа [33:34].

## ⚡ Разрешение конфликтов
[[JUMP:53:43]]

Радхи Шетти признается, что раньше её типичной реакцией на ссору было закрытие в себе и отказ от общения [54:09]. Джей Шетти, напротив, всегда настаивал на немедленном обсуждении проблемы [54:22]. Со временем они выработали правило: никогда не ложиться спать, не урегулировав конфликт [55:40].

Ключ к быстрому примирению заключается в разделении действия и чувства. Джей Шетти утверждает, что обиду вызывает не сам факт (например, брошенная обувь), а ощущение, что партнер тебя не ценит [56:06]. Обсуждение стоящих за поступками эмоций позволяет избежать накопления сарказма и затаенной злобы [57:13].

## 🌿 Аюрведа и правила здоровья
[[JUMP:1:04:37]]

Радхи Шетти пришла в диетологию из-за проблем с лишним весом в подростковом возрасте [1:05:05]. Она изучала традиционную нутрициологию в университете, но позже увлеклась аюрведой — «наукой о жизни» [1:06:49]. Аюрведа рассматривает связь разума, тела и души, утверждая, что одна и та же еда может быть лекарством для одного человека и токсином для другого [1:07:01].

Радхи Шетти дает три рекомендации по питанию:

*   **Обед — главный прием пищи**: пищеварительный огонь сильнее всего, когда солнце находится в зените [1:09:14].
*   **Легкий ужин**: вечером стоит выбирать супы или смузи, чтобы организм восстанавливался, а не тратил силы на пищеварение [1:09:53].
*   **Теплая вода**: нельзя пить воду со льдом, так как она гасит «огонь» пищеварения; лучше выбирать напитки комнатной температуры [1:10:32].

Среди ежедневных гигиенических привычек Радхи Шетти выделяет использование **медного скребка для языка** для удаления токсинов утром и вечером [1:12:41]. Также она практикует медитацию ранним утром, до восхода солнца, когда энергия мира наиболее спокойна [1:11:38].