«Бег для меня — это привилегия, ведь вокруг столько людей, которые не могут даже ходить», — говорит Хелла Сидибе, чья профессиональная футбольная карьера рухнула из-за визовых барьеров. Чтобы справиться с тяжелой депрессией, он начал всего с 10 минут бега в день, а в итоге стал первым в истории темнокожим соло-атлетом, пересёкшим США за 84 дня. Это вдохновляющая история о том, как привычка к ежедневному дискомфорту переросла в масштабную благотворительную миссию, изменившую тысячи жизней.
🏃♂️ Из Мали в США: Поиск контроля через бег 0:00
Детство в Мали и академическое наследие семьи 5:47
История Хеллы Сидибе начинается в Западной Африке, в Мали — стране, которая официально считается одной из беднейших в мире . Несмотря на то что многие жители там живут менее чем на один доллар в день, Хелла вспоминает свое детство как удивительно счастливое и беззаботное время. Семья оберегала детей от тягот нищеты: «У меня не было ни малейшего представления о том, что мы бедны. Единственное, что от нас требовали — это учиться и играть в футбол весь день напролет» . Этот период сформировал в нем глубокое чувство национальной гордости и взаимовыручки, которое он пронес через всю жизнь.
Переезд в США был продиктован стремлением родителей к образованию. Его отец уехал в Иллинойс для получения степени PhD еще в 1995 году, а мать присоединилась к нему через два года для работы над магистерской диссертацией . Хелла и его брат с сестрой сначала остались в Мали с тетей, но после её скоропостижной кончины в 1998 году получили визы и воссоединились с родителями . Это было время резких контрастов: в семь лет он попал в американскую начальную школу, а затем снова вернулся в Мали, что создало серьезный языковой барьер. Хелла путал французский (официальный язык Мали) и английский, что поначалу мешало его учебе .
Семья Сидибе — это образец академического триумфа. Оба родителя имеют ученые степени PhD и десятилетиями преподавали в университетах . Старшая сестра и младший брат (инженер-механик) также достигли больших успехов в науке, оканчивая учебные заведения экстерном. На их фоне Хелла, окончивший школу в «обычные» 18 лет, в шутку называет себя «странным атлетом» и «белой вороной» в семье интеллектуалов . Тем не менее, именно этот академический прессинг и дисциплина позже помогли ему в спортивной карьере.
Крушение футбольной мечты и визовый тупик 9:16
Футбол был для Хеллы всем. В 16 лет он четко видел свое будущее: играть в английской Премьер-лиге за «Челси» . Осознание того, что спорт может стать билетом в бесплатное высшее образование, заставило его взяться за учебу серьезнее, и в итоге он получил стипендию в Университете Массачусетса (UMass) . Его талант был очевиден: выступая в лиге PDL за Boston Victory, он настолько эффективно нейтрализовал звездного игрока соперников, что привлек внимание скаутов Sporting Kansas City из MLS .
Однако именно здесь его мечта столкнулась с непреодолимой бюрократической стеной. Несмотря на интерес со стороны профессиональных клубов, главным препятствием стал его иммиграционный статус. «Виза была самой большой проблемой. Клубы говорили: "Мы можем найти кого-то столь же талантливого, но без визовых сложностей"» . В MLS существовал жесткий лимит на иностранных игроков — всего восемь мест на команду, и клубы предпочитали отдавать их либо состоявшимся европейским звездам для продажи футболок, либо игрокам, не требующим юридической волокиты .
Хелла пытался пробиться в Европе, получил приглашение во вторую Бундеслигу Германии, но и здесь его ждало разочарование. Немецкое посольство отказало в визе, посчитав его потенциальным «иммиграционным риском» из-за отсутствия гражданства США . Эти события, на которые он никак не мог повлиять, оставили горький след. Хелла вспоминает, как чувство бессилия перед системой начало разрушать его изнутри, лишая привычного оптимизма .
Первый шаг против депрессии: Начало легендарного стрика 16:18
Оказавшись в тупике после завершения футбольной карьеры, Хелла погрузился в состояние, которое он теперь идентифицирует как депрессию . Чтобы вернуть контроль над своей жизнью, он решил найти сферу, где результат зависел бы только от его воли, а не от решений визовых офицеров. Его выбор пал на бег — дисциплину, которую он, как профессиональный футболист, всегда ненавидел и воспринимал исключительно как форму наказания .
15 мая 2017 года он поставил перед собой скромную цель: бегать по 10 минут в день в течение двух недель . «Я хотел нулевого давления. Неважно, пробегу я милю или меньше, главное — выйти» . Эта простота сработала. Уже через неделю он влюбился в процесс и объявил своей невесте Алексе Торрес (Lex), что хочет бегать каждый день в течение года .
То, что начиналось как личный эксперимент по борьбе с депрессией, быстро переросло в нечто большее. Алекса убедила его начать документировать процесс на YouTube под именем hellahgood . На 163-й день стрика они опубликовали видео «Почему я бегаю каждый день», которое неожиданно стало вирусным, набрав сотни тысяч просмотров . Хелла обнаружил, что его история вдохновляет людей по всему миру, и это дало ему новую миссию. К моменту записи подкаста его непрерывный беговой стрик достиг отметки в 1500 дней — без единого пропуска, независимо от погоды или обстоятельств . Бег, который раньше был его страхом, стал его спасением и главной платформой для общения с миром .
🇺🇸 Проект «Трансамерика»: От личного рекорда к большой миссии 25:30
После двух лет ежедневных пробежек Хелла Сидибе пришел к осознанию, что его увлечение должно перерасти в нечто большее, чем просто личный челлендж. Как он признается в беседе с Ричем Роллом, второй год «стрика» (непрерывной серии пробежек) дался ему эмоционально сложнее, так как эффект новизны исчез . Хелла почувствовал, что бег — это привилегия, доступная не каждому, и решил использовать этот ресурс ради глобальной цели . Так родилась амбициозная идея: пересечь пешком всю территорию США.
Первоначально Хелла полагал, что станет первопроходцем, но вскоре обнаружил, что этот путь уже преодолевали другие атлеты. Его партнерша, Алекса Торрес (Белль), нашла информацию о Робби Баленджере, который на тот момент завершал свой аналогичный забег. Встреча с Робби стала судьбоносной: Хелла пробежал с ним последние 17 миль его дистанции до Нью-Йорка . Энергия опытного ультрамарафонца убедила Хеллу, что проект осуществим. Робби фактически стал ментором для Хеллы, помогая с логистикой и делясь чертежами маршрута в приложении Strava .
Для своего забега Хелла выбрал южный маршрут, рассчитывая на попутный ветер (который в итоге так и не появился) и более предсказуемую погоду в районе Скалистых гор . Хотя ранее в разговоре они кратко касались его футбольного прошлого, именно здесь Хелла подчеркивает, что подготовка к такому масштабу требовала полного пересмотра его спортивной идентичности. Чтобы сохранить непрерывность своего многолетнего «стрика» даже во время подготовки и перелетов — например, при поездке в Австралию — ему приходилось выходить на пробежки в полночь или бежать в аэропорт два лишних километра, чтобы не пропустить ни дня в восточном часовом поясе .
Эволюция атлета: Тренировки в «Зоне 2» и трансформация тела 35:42
Подготовка к трансмиссионному забегу через континент кардинально отличалась от обычного поддержания ежедневного ритма в 5–7 миль. Ключевым советом Робби Баленджера стала установка: «Беги медленно» . Для атлета с бэкграундом в скоростном футболе это стало серьезным психологическим вызовом. Хелла начал целенаправленно тренироваться во второй пульсовой зоне, чтобы построить «аэробный движок», необходимый для ультрадистанций .
Процесс подготовки включал в себя:
- Переход на медленный бег в течение 2–3 месяцев до старта.
- Силовые тренировки с весами (чего Хелла почти не делал раньше) и упражнения на сопротивление .
- Увеличение недельного набора миль до 100 и проведение «ударных» недель с дистанцией до 35 миль в день .
- Набор мышечной массы для создания запаса прочности организма .
Рич Ролл отмечает поразительную трансформацию тела Хеллы, которую можно проследить по его видео на YouTube. Если в начале пути он выглядел как типичный мощный футболист с развитыми квадрицепсами, то к финишу в Нью-Йорке он превратился в классического худощавого стайера . Хелла подтверждает, что тело само адаптировалось под специфическую нагрузку, сбрасывая лишний вес, несмотря на попытки усиленно питаться .
Испытание горами: Травмы и суровая школа ультрамарафона 41:21
Настоящие испытания начались, когда Хелла столкнулся с горным рельефом. Живя в Нью-Джерси практически на уровне моря, он не имел опыта бега с большим набором высоты . В начале пути он совершил классическую ошибку новичка — пытался вбегать на каждый холм, что быстро привело к катастрофическим последствиям для здоровья. Его стопы отекли настолько, что размер обуви увеличился с 10-го до 11.5 . Колени и лодыжки опухли, началось воспаление надкостницы (шинсплинт), а таз из-за перекоса в технике сместился так, что одна нога казалась короче другой на пару дюймов .
Хелла вспоминает, как игнорировал советы использовать треккинговые палки, считая их ненужными, пока боль не заставила его пересмотреть взгляды . Опираясь на философию книги «Рожденный бежать» и консультации с Робби, он научился переходить на шаг на крутых подъемах, чтобы экономить энергию . Это позволило организму адаптироваться: если март был месяцем боли, то в апреле он уже смог пробежать 1225 миль — значительно больше, чем в начале пути, несмотря на еще более сложный рельеф .
Важнейшую роль в успехе сыграла его команда поддержки — Белль и друг Гаррет, следовавшие за ним на доме на колесах. Белль выполняла функции навигатора, логиста и жесткого тренера. Хелла вспоминает эпизод, когда на 40-й миле дня в полной темноте он был готов сдаться, но Белль сухо отрезала: «Нам нужно закрыть еще 6 миль, это займет три часа, начинай двигаться прямо сейчас» . Такая дисциплина и ментальная установка на то, что любые трудности — часть процесса, помогли ему завершить забег через всю страну за 84 дня, преодолевая в среднем по 36 миль ежедневно .
👟 Миссия, история и реальность американских дорог 50:16
Благотворительная миссия: больше чем просто обувь
Для Хеллы Сидибе бег через всю Америку никогда не был просто упражнением в выносливости. В основе этого сверхмарафона лежала личная связь с проблемой, которая преследовала его с детства в Мали. В Западной Африке пара обуви — это не модный аксессуар, а вопрос выживания, который решается раз в несколько лет . Понимая, что именно кроссовки стали инструментом, изменившим его жизнь, Хелла вместе со своей партнершей Белль начал искать организацию, чьи ценности резонировали бы с его историей. Выбор пал на фонд Soles4Souls .
Миссия фонда заключается в превращении ненужной обуви в возможности. Хеллу особенно привлекла модель работы организации: они не просто раздают вещи, а создают условия для микропредпринимательства. В таких странах, как Гаити или государства Африки, фонд передает обувь местным жителям, которые могут продавать её по доступным ценам, обеспечивая свои семьи и оплачивая обучение детей . Рич Ролл отметил, что это классический пример того, как «человека учат ловить рыбу, а не просто дают её ему» .
Связь с фондом оказалась настолько тесной, что генеральный директор Soles4Souls Бадди Тистер, сам являющийся ультрамарафонцем, несколько раз присоединялся к Хелле на дистанции . Для бегуна это стало не только моральной поддержкой, но и профессиональным подспорьем: советы опытных атлетов помогали оптимизировать время на отдых и лучше распределять силы в течение дня .
Первый среди равных: исторический статус 55:14
Подготовка к забегу открыла Хелле неожиданный исторический факт: до него ни один темнокожий атлет не пересекал США бегом в одиночку . Исследования показали, что в 1928 году проводились эстафетные гонки через всю страну, в которых участвовали темнокожие бегуны (несмотря на дискриминацию и попытки организаторов их исключить), но сольный формат оставался нетронутым .
Это осознание добавило ментальной нагрузки. Хелла признается, что обсуждал этот статус с Робби Баленджером (известным ультрамарафонцем, который ранее делился своим опытом подготовки), и это заставило его нервничать из-за социальной напряженности в стране . Вопрос личной безопасности встал острее: если белые атлеты-предшественники полагались на доброту незнакомцев, то Хелла, как человек с другим цветом кожи, чувствовал себя более уязвимым в определенных регионах .
Испытание на дорогах: полиция и проявления расизма 57:01
Опасения Хеллы подтвердились во время нескольких инцидентов, которые резко контрастировали с позитивным опытом в начале пути. Если в Аризоне полицейские узнавали его по TikTok и просили сделать селфи, то в Оклахоме встреча с законом приняла пугающий оборот .
Офицер остановил Хеллу в безлюдном месте, ведя себя крайне агрессивно. Ситуация обострилась, когда полицейский положил руку на кобуру . Хелла, охваченный паникой, был вынужден оправдываться, объясняя, что палка в его руках — это беговая трость, а не оружие, и указывая на свой светоотражающий жилет . Трагедии удалось избежать только благодаря случайности: в этот момент к ним подъехала белая пара — подписчики Хеллы, которые начали восторженно рассказывать офицеру о миссии бегуна. Лишь увидев подтверждение от свидетелей, полицейский сменил гнев на милость и даже сам попросил совместное фото .
Другие столкновения были связаны с открытой агрессией:
- В Калифорнии: неадекватная женщина преследовала его на машине и пыталась натравить своего спутника, из-за чего Хелле пришлось буквально запрыгивать в фургон поддержки на ходу .
- В Миссури: Хелла столкнулся с проявлением расизма, когда подростки из проезжающего мимо пикапа выкрикивали в его адрес оскорбления .
Несмотря на эти тяжелые моменты и свой страх перед змеями, которыми кишели обочины в Миссури , Хелла сохранил оптимистичный взгляд на Америку. Он подчеркнул, что 95–97% людей, встреченных на пути, были полны любви и поддержки . Незнакомцы приносили воду, пекли веганское печенье и жертвовали деньги, даже не зная его имени . Этот опыт убедил его, что реальный мир гораздо лучше и добрее того, что транслируют социальные сети .
Топливо для рекорда: растительная диета атлета 1:08:21
Переход на веганство стал для Хеллы поворотной точкой за пять лет до старта трансконтинентального забега. Решение было принято после просмотра документальных фильмов «Земляне» и «Вилки вместо ножей» . Хотя Хелла вырос в культуре, где употребление мяса было нормой, аргументы в пользу здоровья и этики победили .
Результаты смены диеты проявились почти мгновенно. В то время Хелла еще играл в футбол на профессиональном уровне в Оклахома-Сити. Он вспоминает, что уровень его энергии стал настолько высоким, что тренер иногда выгонял его с тренировок, чтобы тот не перегорел перед игрой . В то время как его товарищи по команде чувствовали себя истощенными после матчей, Хелла ощущал, что готов отыграть вторую игру подряд .
Во время бега через США питание стало сложной логистической задачей:
- Основа рациона: рис, свежие овощи, авокадо и рогалики (бейглы), от которых он, впрочем, быстро устал .
- Спортивное питание: протеиновые смеси бренда Vivo Life, которые не только закрывали потребности в нутриентах, но и соответствовали его ценностям (компания высаживает деревья за каждую продажу) .
- Калорийная бомба: для восполнения огромных энергозатрат Хелла каждый вечер выпивал коктейль из веганского мороженого Ben & Jerry’s, смешанного с овсяным молоком, что давало ему около 1000 калорий за один прием .
Интересным моментом стало признание Хеллы в том, что книга Рича Ролла «The Plantpower Way» служила для него важным источником информации о суперфудах еще до начала его грандиозного путешествия .
🧗 Психология сверхвыносливости: через «не могу» к абсолютной благодарности 1:15:17
Забег через всю страну — это не только физическое испытание, но и непрекращающаяся ментальная война. Хелла Сидибе признается, что на протяжении 84 дней его главным врагом был не рельеф или погода, а комфорт. Несмотря на то что ранее в разговоре они касались тяжелых травм, на этом этапе пути самой сложной задачей стала простая необходимость каждое утро покидать уютный жилой фургон.
Битва в фургоне и философия «Ни при каких обстоятельствах» 1:20:02
Самым трудным моментом каждого дня был звонок будильника в 6:30 утра . После ночи, полной тревожного сна — атлет спал в среднем менее пяти часов из-за физического шока организма — выход в холодную реальность казался невозможным .
«Я говорил Белль: "Я не хочу идти. Я не могу это делать"», — вспоминает Хелла . Это не было кокетством; он действительно был на грани эмоционального срыва. Чтобы заставить себя сделать первый шаг, он использовал название благотворительного фонда Soles4Souls как мантру, напоминая себе о миссии забега . Однако настоящий психологический перелом происходил в момент расставания с машиной сопровождения в точке старта. Хелла признается, что порой ему хотелось плакать, когда он покидал тепло салона, чтобы выйти на трассу .
Этот опыт кристаллизовал его жизненную философию, вынесенную на мерч и ставшую его девизом: «Ни при каких обстоятельствах» (No matter the circumstances) . Эта фраза родилась еще в начале его бегового стрика, когда он работал по графику 9/5 и бегал минимум по 10 минут в день, несмотря на погоду или усталость . Во время трансконтинентального забега эта установка трансформировалась в готовность «ползти на четвереньках, как младенец», если это будет единственным способом двигаться вперед .
Низшими точками маршрута для атлета стали два конкретных дня:
- Аризона: Подъем на 3000 футов за 6 миль по узким серпантинам . Хелла чувствовал, будто кто-то тянет его назад, а единственными вариантами развития событий казались либо падение с обрыва, либо столкновение с машиной .
- Миссури: Ледяной дождь и встречный ветер скоростью 15 миль в час . Обувь наполнялась водой за считанные минуты, а тело пробирал такой озноб, что даже бег не помогал согреться .
Уроки Сиэтла: как $30 изменили отношение к жизни 1:28:55
На вопрос Рича Ролла о том, откуда в нем берется неиссякаемый оптимизм, Хелла отвечает историей о глубокой благодарности. Его мировоззрение сформировало детство в Западной Африке, где многие его друзья могли только мечтать о возможностях, которые есть у него сейчас . Но самым ярким уроком стал период его футбольной карьеры в Сиэтле в 2013 году.
Подписав свой первый профессиональный контракт, Сидибе столкнулся с парадоксальной ситуацией: формально он был профи, но на его счету было $0 . Однажды в продуктовом магазине его карту отклонили. Хелла позвонил в банк, умоляя менеджера разрешить овердрафт, чтобы просто купить еды до следующей зарплаты . Менеджер отказал в овердрафте, чтобы не загонять парня в долги, но вместо этого лично предоставил ему кредит в $30 .
«На эти деньги я купил продуктов на неделю в самом дешевом магазине. И сегодня, когда мне тяжело, я вспоминаю тот день», — говорит Хелла . Этот опыт научил его ценить сам факт того, что у него есть две здоровые ноги и возможность бегать . Для него бег — это не бремя, а привилегия, которую он реализует в том числе ради тех, кто лишен возможности даже ходить .
От запрета на бег до «легенды»: принятие отца 1:31:59
Долгое время увлечение Хеллы бегом вызывало в его семье в Мали недоумение и даже протест. Его отец, обладатель трех докторских степеней (PhD), изначально был категорически против этого занятия . В 2018 году он присылал сыну видео с футболистами, умирающими на поле от сердечных приступов, и говорил: «Вот что бег сделает с тобой» . С точки зрения отца, бег на длинные дистанции был бессмысленным риском, в отличие от профессионального футбола.
Непонимание проявляли и другие близкие. Сестра Хеллы однажды прямо спросила его: «Почему бы тебе не бросить это глупое дело на YouTube и не найти нормальную работу?» . Сидибе признается, что это было больно слышать от самого близкого человека. Однако именно доходы от YouTube позже позволили ему купить билет в Мали на её свадьбу в последний момент .
Отношение отца изменилось только после того, как он осознал масштаб и миссию трансконтинентального забега. К финишной прямой он стал главным фанатом сына. В письме, которое зачитали Хелле на финише, отец провел параллель с дедом атлета — крестьянином, который смог выбиться в люди .
«Ты превзошел всех нас. Ты пробежал через всю страну. Пусть легенда продолжается», — написал он .
Теперь отец не только поддерживает Хеллу, но и признается, что сам не смог бы преодолеть и сотой доли такой дистанции, поражаясь выносливости сына .
Новая реальность: спонсоры и «американская мечта» 1:35:41
Благодаря YouTube и открытости своей истории, Хелла смог привлечь поддержку крупных брендов. Gymshark предоставил ему жилой фургон для путешествия, а Vivo Life обеспечивал питанием . Это позволило ему сосредоточиться на цели, не заботясь о базовых нуждах, что атлет называет воплощением «американской мечты» .
Когда путь подошел к границе Нью-Джерси и Нью-Йорка, масштаб поддержки стал ошеломляющим. Город Рошель-Парк встретил его как героя: пожарные вывесили огромный американский флаг, а полиция Нью-Йорка обеспечила эскорт до самого Манхэттена .
Хелла вспоминает, как офицер полиции в Нью-Йорке вышел из машины с сигарой в руках . В первый момент атлет испугался, что они нарушают правила, заняв всю дорогу, но полицейский лишь спокойно предупредил: «Джентльмены, мы поворачиваем на 50-ю улицу, там финиш» . В этот момент, в окружении друзей и под звуки музыки с «пати-баса» Gymshark, Хелла Сидибе окончательно понял, что его личный «прыжок веры» привел его именно туда, где он должен был быть.
💍 Финишная черта и новые горизонты: От предложения руки до спасения жизней 1:40:21
Триумф в Нью-Йорке и кольцо на финишной прямой 1:40:34
Завершение 3000-мильного пути через всю Америку превратилось в масштабный праздник, который Хелла Сидибе организовал при поддержке своего спонсора Gymshark. Последние мили Хелла бежал с невероятным для такого изнурительного пути темпом — около 7:07 на милю . На финише в Нью-Йорке его ждал не только эскорт полиции и перекрытые улицы, но и легендарный видеоблогер Кейси Найстат, присутствие которого стало для атлета сюрпризом . Как признался Хелла, именно Рич Ролл и Кейси были теми двумя людьми, которых он больше всего хотел видеть в начале и в конце своего приключения .
Однако главным событием этого дня стал не спортивный рекорд, а личный поступок. Хелла заранее спланировал предложение руки и сердца своей девушке Бель, которая на протяжении всего пути была его главным тренером, логистом и эмоциональной опорой. Чтобы сохранить сюрприз, Хелле пришлось проявить недюжинную смекалку: он делал вид, что берет у всех друзей «интервью» на камеру GoPro, чтобы иметь возможность переговорить с отцом и матерью Бель и получить их благословение прямо в день финиша .
Кольцо во время бега хранил его друг Робби, исполнявший роль «хранителя кольца» . Хелла выбрал уникальное украшение, обсудив детали с ювелиром по FaceTime всего за несколько дней до финиша. Когда Хелла наконец пересек черту и позвал Робби, тот незаметно передал ему заветную коробочку. Для Бель это стало полной неожиданностью, несмотря на то, что пара была вместе уже девять лет — со времён их знакомства в колледже UMass .
Психология мотивации: «Без давления и достижимо» 1:46:23
Когда Рич Ролл спросил, что Хелла может посоветовать людям, которые хотят изменить свою жизнь, но не знают, с чего начать, атлет выделил два ключевых принципа: отсутствие давления и достижимость целей . Хелла уверен, что многие бросают начинания, потому что пытаются копировать чужой темп или ставят слишком жесткие временные рамки.
Основные советы Хеллы по достижению целей:
- Действуйте без давления: Не делайте что-то только потому, что это делает кто-то другой. Если вам нужен месяц вместо десяти дней — это нормально .
- Соблюдайте регулярность: Пять или десять минут занятий в день гораздо эффективнее, чем редкие, но интенсивные тренировки. Главное — объем и дисциплина .
- Откажитесь от сравнений: У каждого свой процесс. Не стоит смотреть на тех, кто бегает сотни миль с огромной скоростью, если вы только в начале пути .
Хелла подчеркивает, что сам он продолжает свой беговой стрик (ранее в интервью упоминалось, что он не пропускает ни дня уже более 1500 дней) только до тех пор, пока это приносит ему радость. «В тот день, когда я почувствую, что это стало тяжким давлением и мне это больше не нравится, я остановлюсь», — признается он .
Карьерный «прыжок веры» и правило навигатора 1:48:34
История Хеллы — это не только про бег, но и про радикальную смену профессионального пути. До того как стать штатным создателем контента и профессиональным атлетом, он работал в лимузинной компании, занимаясь вводом данных в офисе с 9 до 5 . Параллельно он пытался развивать тренировки по футболу для детей, но боялся уйти с основной работы из-за отсутствия гарантий дохода.
Решающим моментом стал «прыжок веры»: Хелла осознал, что офисная работа разрушает его ментальное здоровье, и уволился в никуда. Как только он направил всю свою энергию в собственное дело, бизнес по футбольным тренировкам буквально удвоился . По мнению Хеллы, когда человек оказывается в дискомфортной ситуации «прижатым к стене», он всегда находит ресурсы для роста и выживания.
Хелла также поделился своей философией «Плана А». Он не верит в запасные планы, считая, что они мешают выкладываться на сто процентов. Вместо этого он использует метафору GPS-навигатора:
«Если вы пропустили поворот на шоссе, навигатор не сдается и не выключается. Он просто перестраивает маршрут (reroutes). Так и в жизни: если план А не сработал, не нужно бросать цель, нужно просто найти другой путь к ней» .
Проект чистой воды: Возвращение к корням в Мали 2:00:39
Одним из самых эмоциональных моментов интервью стал рассказ о сотрудничестве Хеллы с организацией Charity: Water. Всё началось с видео на YouTube, где Хелла упомянул, что мечтает помогать некоммерческим организациям. Представители фонда связались с ним и предложили поучаствовать в кампании по сбору средств для Мали.
Удивительное совпадение заключалось в том, что проект был направлен именно на тот регион (Сикасо), где выросла мать Хеллы . В этой деревне до сих пор не было доступа к чистой воде. Хелла смог привлечь своё сообщество и собрать сумму, значительно превышающую его первоначальную цель в 1000 долларов, что позволило обеспечить водой более 25 000 человек .
Этот успех изменил отношение его отца к бегу. Ранее отец скептически относился к увлечению сына (что обсуждалось в предыдущих частях беседы), но узнав, что благодаря бегу в родной деревне его жены появится скважина, он был глубоко потрясен . Хелла резюмирует, что высшая цель любого таланта или платформы — это служение другим. «Вы можете изменить чью-то жизнь навсегда, даже не встретив этого человека лично», — говорит он в завершение главы .
🏁 Цифровой след и вечная миссия 2:05:23
В завершение масштабного разговора Рич Ролл и Хелла Сидибе фокусируются на том, как поддерживать связь с аудиторией и продолжать начатые инициативы. Для Хеллы завершение грандиозного забега через США не стало концом пути; напротив, это превратилось в фундамент для долгосрочного взаимодействия с глобальным сообществом бегунов и активистов.
Создание сообщества под брендом Hellagood 2:05:36
Основной платформой для трансляции своего опыта и философии Хелла Сидибе выбрал социальные сети, где его личный бренд неразрывно связан с игрой слов, основанной на его имени. Основным хабом для его контента является YouTube-канал под названием Hellagood . Именно здесь он публикует подробные видеоотчеты о своих тренировках, испытаниях и повседневной жизни ультрамарафонца.
Для более оперативного взаимодействия с подписчиками Хелла использует Instagram и Twitter (ныне X), где он зарегистрирован под ником hellagood9 . Хелла признается, что наиболее активен именно в Instagram и YouTube, в то время как Twitter остается для него второстепенной площадкой . Эти ресурсы служат не только инструментом самовыражения, но и мощным механизмом мотивации для тысяч людей, следящих за его ежедневным стрик-марафоном, о начале которого он упоминал ранее в беседе.
Благотворительность за пределами финишной черты 2:05:48
Особое внимание в финале беседы уделяется преемственности добрых дел. Несмотря на то что исторический забег через Америку завершен, Хелла Сидибе подчеркивает, что его работа с благотворительными организациями не имеет конечной точки. Он продолжает активно собирать средства и обувь для фонда Soles4Souls .
«Я чувствую, что это не то, что я должен прекращать. Я могу просто продолжать заниматься этим везде, где только возможно», — отмечает атлет .
Рич Ролл подтверждает, что все необходимые ссылки для поддержки инициатив Хеллы будут размещены в описании к выпуску (show notes). Это касается не только сбора обуви, но и вкладов в проект по строительству резервуаров для воды в рамках сотрудничества с charity: water . Как уже отмечалось в разговоре, эти проекты имеют для Хеллы глубоко личное значение, связывая его нынешний успех с гуманитарными потребностями регионов, нуждающихся в помощи. Такой подход превращает спортивные достижения в инструмент реальных социальных изменений, который продолжает работать спустя долгое время после того, как атлет пересекает финишную ленту.
Открытый финал: приглашение в Нью-Йорк 2:06:15
Завершая подкаст, Рич Ролл выражает искреннюю признательность Хелле за его историю и стойкость. Ведущий предлагает не терять связь и встретиться снова, на что Хелла отвечает встречным предложением. Узнав, что Рич планирует в ближайшее время посетить Нью-Йорк, Хелла приглашает его на совместную пробежку .
Учитывая, что Сидибе живет буквально в нескольких минутах езды от Нью-Йорк-Сити, он выражает готовность присоединиться к Ричу в любой момент, как только тот окажется в городе . Этот жест подчеркивает открытость Хеллы и его приверженность беговому братству. Диалог заканчивается на теплой ноте взаимного уважения и традиционном для подкаста призыве к миру и осознанному питанию («Plants») . Прощание атлетов символизирует переход от слов к действиям: их объединяет не только микрофон в студии, но и общая страсть к движению, которая продолжается за рамками эфира.
