# Лейла Хормози: „Победа — это всегда больно и дискомфортно“

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=ENDfTSk9lrc
Канал: Lewis Howes
Опубликовано: 19.02.2025

---

# Лейла Хормози: как превратить хаос в капитал и обрести эмоциональную свободу

[[JUMP:0:00]]

Путь к состоянию в сотни миллионов долларов к 29 годам для Лейлы Хормози, сооснователя компании Gym Launch и партнера в Acquisition.com, начался не в бизнес-школе, а в условиях глубокого личного кризиса. В интервью Льюису Хоусу она раскрывает историю трансформации: от подростка, столкнувшегося с тяжелой семейной драмой и арестами, до бизнес-лидера, которая считает бизнес главным инструментом для личностного роста.

## ⛓ Прошлое как топливо для трансформации
[[JUMP:3:25]]

Детство Лейлы прошло в условиях хронического стресса из-за проблем матери с наркотиками и алкоголем. В 15 лет, после попытки самоубийства матери, будущий предприниматель «эмоционально отключилась», уйдя в состояние оцепенения на четыре года.

*   **Переломный момент:** В 19 лет, покинув дом, она начала бунтовать, что привело к циклу употребления веществ и шести арестам за 18 месяцев.
*   **Урок смирения:** Лейла признается, что в тот период чувствовала себя крайне униженной, но не знала, как остановиться.
*   **Изменение паттерна:** Постепенно она заменила саморазрушительные механизмы (наркотики, алкоголь) на «продуктивные» формы избегания эмоций: работу, спорт и учебу.

## 🧠 Эмоциональная регуляция: ключ к масштабированию
[[JUMP:7:22]]

По словам Лейлы, работа — это не просто способ заработка, а «полигон» для тренировки эмоциональной устойчивости. Главный инсайт пришел к ней за полтора года до продажи Gym Launch, когда она пережила тяжелую паническую атаку на фоне пиковой профессиональной нагрузки.

*   **Метод Альберта Эллиса:** Прочитав книгу *«Control Your Anxiety Before It Controls You»*, она поняла: нет ничего «неправильного» в том, чтобы испытывать тревогу. Проблема была в её попытках подавить эти чувства, называя их «плохими».
*   **Практика «поглощения»:** Теперь, когда накрывает стресс, она не бежит от него, а дает себе 5 минут, чтобы прочувствовать эмоцию физически, не позволяя ей управлять действиями.
*   **Гибкость против жесткости:** Как утверждает Лейла, «самая гибкая система всегда побеждает». Она учится управлять хаосом, а не пытаться его искоренить, превращая каждый вызов в возможность для роста.

## 📈 Философия денег и успеха
[[JUMP:19:22]]

Лейла не считает, что человек должен обладать неким мифическим качеством «достойности», чтобы зарабатывать большие деньги. Для неё предпринимательство — это компетенция, которую она развивала поэтапно.

*   **Риски:** Лейла открыто говорит о потерях: например, один неудачный инвестиционный проект обошелся ей почти в $10 млн. По её мнению, готовность терять прямо пропорциональна готовности выигрывать.
*   **Стратегия vs Исполнение:** Она убеждена, что если бизнес-стратегия верна, то ошибка кроется в исполнении — и это повод не бросать дело, а «обновить процесс» для следующей попытки.
*   **Успех — это больно:** Лейла предупреждает, что победа «никогда не ощущается хорошо в моменте», так как процесс достижения требует постоянного пребывания в зоне дискомфорта.

## 👩‍💼 Женщины в бизнесе: разрушение стереотипов
[[JUMP:35:42]]

Лейла подчеркивает, что никогда не идентифицирует себя как «женщину-предпринимателя», предпочитая термин «бизнес-персона». Она выделяет три главных барьера, мешающих женщинам реализовать потенциал:

1.  **Отношение к эмоциям:** Общество часто навязывает женщинам оправдания (например, «гормональные сбои»), превращая эмоции в повод для нестабильности. Лейла настаивает: женщины способны регулировать свои эмоции так же эффективно, как и мужчины.
2.  **Страх осуждения:** Многие женщины боятся быть «неидеальными» (например, показаться на видео без макияжа). Лейла утверждает: чем меньше вы боитесь осуждения, тем быстрее движетесь к целям.
3.  **Ловушка перфекционизма:** Попытка быть «идеальной во всем» — лидером, женой, дочерью — приводит лишь к выгоранию. Её совет: принять тот факт, что «временами вы будете плохим боссом или плохим другом», и позволить себе это несовершенство.

## 🛠 Борт директоров: ценности как компас
[[JUMP:57:18]]

Для принятия критических решений Лейла использует свои личные ценности как «совет директоров». Она сознательно ограничивает их количество, чтобы не терять скорость мышления:

*   **Искренняя прямота (Sincere Candor):** Честность превыше всего.
*   **Безупречный характер (Unimpeachable Character):** Быть тем, с кем люди гордятся ассоциироваться «на поле и вне поля».
*   **Соревновательное величие (Competitive Greatness):** По Джону Вудену — играть ради самой игры и мастерства, а не ради результата.

Завершая разговор, Лейла определяет величие как «способность уйти из жизни, не оставив внутри нераскрытого потенциала».