# Михаил Варшавский и Стивен Хэ об «emotional damage» и стрессовых кистах Источник: https://www.youtube.com/watch?v=0JLvspXC77s Канал: Doctor Mike Опубликовано: 12.02.2023 --- Стивен Хэ подал более 3100 заявок на кастинги в начале карьеры, но получил лишь 7 ролей [7:59]. Этот опыт заставил создателя вирусного мема «emotional damage» пересмотреть подход к работе и уйти в социальные сети. В беседе с Михаилом Варшавским он раскрыл детали своего пути от неудач в Голливуде до проблем со здоровьем на пике популярности. ## 🎭 Путь от 3000 отказов к миллионам просмотров [[JUMP:00:51]] Стивен Хэ изучал актерское мастерство и глобальный театр в Лондоне, а затем переехал в Нью-Йорк для обучения в Neighborhood Playhouse [1:59]. По его словам, он долгое время верил, что диплом и усердие автоматически обеспечат его работой. Однако реальность оказалась иной: * Актер ежедневно отправлял по 20 заявок на роли [7:31]. * Он был готов тратить собственные деньги на дорогу и жилье ради бесплатных выступлений в региональных театрах [7:45]. * Из 3100 поданных заявок его пригласили примерно на 150 прослушиваний [8:13]. Стивен Хэ утверждает, что кастинг-директора часто ведут себя грубо и даже не смотрят на актера во время выступления [5:31]. По его мнению, индустрия эксплуатирует труд начинающих артистов. Он вспоминает случаи, когда на прослушивание вызывали 100 человек на роль, которая уже была отдана другому [6:11]. В 2021 году Стивен Хэ решил изменить стратегию и начал развивать каналы на YouTube и TikTok [8:50]. Он планировал набрать аудиторию, чтобы использовать её как рычаг давления при общении с продюсерами. По словам блогера, этот план сработал иначе: вместо ролей в кино он создал собственный бизнес [12:06]. ## 🧠 Когда тело отказывает: цена выгорания [[JUMP:19:26]] В октябре 2022 года Стивен Хэ столкнулся с серьезными проблемами со здоровьем из-за переутомления [19:32]. В этот период он одновременно монтировал свой сериал Ginormo, управлял шестью каналами и организовывал пресс-туры [20:24]. Он признается, что недооценил сложность производства и работал по 12 часов в день только над монтажом [19:58]. Стивен Хэ описал следующие симптомы, возникшие на фоне стресса: * Дискомфортное сердцебиение, заставлявшее прерывать работу [21:20]. * Внезапная потеря равновесия при ходьбе [21:34]. * Приступы тошноты и головокружения [22:00]. Комедиант вспоминает случай в Торговом центре Всемирного ОРЦ в Нью-Йорке, когда он едва не упал во время общения с фанатами [22:27]. Михаил Варшавский отмечает, что такие симптомы могут напоминать признаки инсульта или панической атаки [23:48]. Врач подчеркивает необходимость комплексного обследования, так как современная медицина часто работает как конвейер, не уделяя времени анализу образа жизни пациента [24:28]. ## 🩹 «Стрессовая киста» и травмы шеи [[JUMP:26:36]] В конце 2021 года у Стивена Хэ появилось новообразование над правой бровью [27:35]. Это произошло в период, когда ему нужно было закрыть 13 дедлайнов подряд. За три дня образование увеличилось до размеров оливки и воспалилось [27:47]. Актер называет это «стрессовой кистой», так как она воспалялась именно в моменты пиковых нагрузок. Михаил Варшавский поясняет механизм этого процесса: * Стресс подавляет иммунную систему [29:44]. * Бактерии проникают в волосяной фолликул или поры. * Организм не может эффективно бороться с инфекцией, что приводит к воспалению. Стивен Хэ также страдает от болей в шее и прострелов в правую руку [31:30]. Михаил Варшавский предполагает, что это может быть цервикальная радикулопатия [32:36]. Это состояние возникает, когда позвонки в шейном отделе оказывают давление на нервные корешки. Врач считает, что боль гостя является «воспроизводимой», что обычно указывает на мышечные или костные проблемы, а не на патологию самого нерва [35:39]. ## 🇨🇳 Конкуренция в Китае и давление семьи [[JUMP:59:20]] Стивен Хэ родился в Китае, в городе Шэньчжэнь, и жил там до восьми лет, а затем возвращался в подростковом возрасте [1:02:52]. По его словам, китайская система образования создает экстремальное давление на детей. В 14 лет школьники проходят через жесткий отбор, после которого продолжить обучение в хороших школах может меньше половины учеников [1:03:42]. Ситуацию осложняет культурный фактор «единственного ребенка». Стивен Хэ объясняет, что на плечах одного сына лежит ответственность за всю родословную, благополучие родителей и восьми бабушек и дедушек [1:05:17]. Именно этот опыт лег в основу его пародий на «азиатского отца», требующего от ребенка только высших баллов. Комедиант рассказал, как его дядя заставил его вернуться в Китай из Ирландии [1:07:27]. Дядя увидел, что Стивен играет в футбол в одиночестве и считает на пальцах при выполнении домашнего задания по математике. Родственник заявил, что мальчик «становится глупым» в западной среде и нуждается в китайской дисциплине [1:07:27]. ## 🌊 Диссоциация как механизм защиты [[JUMP:1:13:20]] Переезд в Ирландию в восьмилетнем возрасте стал для Стивена Хэ травмирующим событием [1:08:32]. Его привезли из аэропорта домой, переодели и отправили в школу к 11 часам утра того же дня [1:08:57]. Стивен не знал ни одного слова по-английски, и в школе не было никого, кто говорил бы на мандаринском [1:09:38]. Из-за этого он выработал защитный механизм — диссоциацию, которую сам называет «режимом глупости» [1:15:46]. Суть механизма заключается в эмоциональном отстранении от происходящего: 1. Во время болезненных процедур или стресса мозг «отключается». 2. Человек перестает реагировать на дискомфорт и просто ждет окончания события. 3. Теряется способность проявлять инициативу и защищать свои интересы. В качестве примера Стивен Хэ привел случай, когда ему накладывали 20 швов без достаточной анестезии [1:16:28]. Он чувствовал боль, но молчал, пока его девушка не заметила, что он стискивает зубы. Блогер признает, что этот механизм мешает ему в жизни, например, он не мог попросить косметолога прекратить болезненную чистку лица [1:21:20]. ## 📉 Философия управления неудачами [[JUMP:1:22:53]] Бренд Стивена Хэ построен на понятии «Failure Management» (управление неудачами). По словам артиста, он перестал бояться отказов после изучения биографий своих кумиров [1:24:07]. Он приводит в пример Леонардо Ди Каприо, которого кастинг-директора отвергали в течение года на заре карьеры [1:24:19]. Стивен Хэ утверждает, что каждая неудача — это просто математический шаг на пути к успеху. Сейчас он использует свои негативные эмоции как инструмент для самоанализа. Если кто-то или что-то вызывает у него гнев, он задает себе вопрос: «Где эта кнопка внутри меня и почему она там находится?» [1:28:15]. В конце беседы Михаил Варшавский провел блиц-опрос, в котором выяснилось: * Стивен Хэ считает Ирландию более смешной страной, чем Китай, из-за отсутствия цензуры в юморе [1:35:41]. * Его главным увлечением является коллекционирование часов [1:35:15]. * В детстве он часто рисковал жизнью, посещая нелегальные интернет-кафе в подвалах, где совершались сделки с наркотиками [1:34:49]. * Его личный «лайфхак» для здоровья — висеть вниз головой, что он делает с детства [1:36:21].