# «Я не смотрю свои голы на YouTube»: Эрлинг Холланд о менталитете и PRIME

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=WABSoIK2i48
Канал: IMPAULSIVE
Опубликовано: 29.08.2023

---

Эрлинг Холланд стал новым официальным атлетом бренда PRIME. Нападающий Manchester City обсудил с Логаном Полом и Кей-Эс-Ай методы своей подготовки, отношение к славе и прогноз на бой против Томми Фьюри.

## 🥊 Конфликты и хаос перед турниром Prime Card
[[JUMP:00:41]]

Подкаст начался с обсуждения недавней пресс-конференции, где Джон Фьюри устроил погром [1:08]. Отец боксера начал пинать столы и сорвал мероприятие, которое должно было длиться час [2:16]. Кей-Эс-Ай назвал это поведение попыткой привлечь всё внимание к себе [1:15]. Логан Пол в ответ на провокации Диллона Дэниса заказал торт в форме поверженного соперника за 7000 долларов [2:30].

Логан Пол нанял личным охранником вышибалу, который ранее придушил Диллона Дэниса у ночного клуба [2:42]. По словам ведущих, во время личной встречи лицом к лицу Диллон Дэнис выглядел растерянным и сильно потел [3:07]. Логан Пол считает, что его соперник — «твиттер-воин», который в реальности не готов к серьезному противостоянию [4:12]. 

Обсуждение затронуло и доходы от социальной сети X (бывший Twitter). Логан Пол показал свои выплаты за август — они составили 1590 долларов при охватах в сотни миллионов просмотров [4:50]. Ведущие сравнили это с YouTube, где аналогичный трафик приносит сотни тысяч долларов [5:31].

## ⚽ Эрлинг Холланд: рекорды и мотивация
[[JUMP:09:54]]

Эрлинг Холланд присоединился к беседе в футболке Manchester City. Кей-Эс-Ай напомнил о своем старом видео, где он предсказывал футболисту провальный сезон без трофеев [11:35]. Холланд с иронией отметил, что это видео дало ему дополнительную мотивацию забивать больше [11:49]. В свой первый сезон в Premier League он установил абсолютный рекорд, забив 36 мячей [12:55].

Футболист признался, что старается не зацикливаться на мнении окружающих и просто наслаждается моментом [15:17]. Его главной целью с детства было стать лучше своего отца, бывшего профессионального игрока [15:42]. Несмотря на колоссальные нагрузки, Холланд утверждает, что продолжает играть в футбол ради удовольствия [17:15]. Если бы он перестал получать радость от игры сегодня, он бы вернулся в Норвегию работать на ферме [18:00].

## 🧪 Секреты продуктивности и биохакинг
[[JUMP:25:34]]

Эрлинг Холланд считает сон самым важным фактором для здоровья и спортивных достижений [26:15]. Для улучшения качества отдыха он использует следующие методы:

*   Носит очки, блокирующие синий спектр света, за три часа до сна [26:40].
*   Заклеивает рот специальным пластырем на ночь, чтобы дышать только носом [28:28].
*   Использует расширители для ноздрей во время тренировок и сна [28:00].

Футболист скептически относится к гаджетам для отслеживания фаз сна, так как они могут вызвать лишнюю тревожность [26:57]. Он предпочитает ориентироваться на собственные ощущения после пробуждения [27:22].

Отношение Холланда к ледяным ваннам неоднозначно. Он признает пользу для восстановления мышц, но считает процедуру дополнительным стрессом для организма [29:38]. По его мнению, если в жизни человека и так много стресса, экстремальный холод может навредить [29:50]. При этом его пульс в состоянии покоя составляет около 46 ударов в минуту [28:42].

## 🎮 Жизнь вне футбольного поля
[[JUMP:22:30]]

В свободное время Эрлинг Холланд играет в Minecraft со своими друзьями из Норвегии [22:50]. Он использует видеоигры как способ общения с близкими и возможность «поговорить ни о чем» [22:57]. Футболист принципиально не занимается стримингом, хотя его друзья часто предлагают эту идею [23:11].

В вопросах питания атлет придерживается строгой дисциплины 10 месяцев в году. Однако во время летнего отпуска он позволяет себе любимые блюда:

*   Кебаб [24:43].
*   Пицца [24:45].
*   Другая калорийная еда, которую он считает «лучшим, что случалось с миром» [24:50].

Холланд избегает ночных клубов и шумных вечеринок в разгар сезона [25:22]. Он предпочитает проводить вечера дома, отдыхая после тренировок и процедур [22:15]. Популярность накладывает ограничения: футболист почти не может спокойно гулять по улицам из-за своей узнаваемой внешности [42:08].

## 🏆 Менталитет победителя и будущее
[[JUMP:38:42]]

Эрлинг Холланд признался, что никогда не смотрит нарезки своих голов на YouTube или TikTok [38:50]. Он не пересматривает свои игры для анализа, предпочитая фокусироваться на будущих матчах, а не на прошлых успехах [39:43]. Этот смиренный подход он связывает со своим норвежским воспитанием [40:48].

Футболист выделил три главных момента в карьере, которыми он гордится:

1.  Победа в Premier League и Лиге чемпионов в составе Manchester City [43:31].
2.  Завоевание «требла» (три главных трофея за сезон) [43:38].
3.  Подписание первого профессионального контракта, когда клуб начал платить ему зарплату [44:22].

Холланд считает, что еще не достиг своего пика. По его оценке, профессиональные спортсмены выходят на максимальный уровень к 30 годам [46:08]. Сейчас ему 23, и он планирует выступать на высоком уровне еще 10–15 лет [33:35]. Его главной целью на текущий сезон является отсутствие травм, что обеспечит стабильную результативность [45:41].

В конце выпуска футболист дал шутливый прогноз на предстоящий бой между Кей-Эс-Ай и Томми Фьюри. Несмотря на партнерство с Кей-Эс-Ай по бренду PRIME, Холланд выбрал победителем «другого парня» — Томми Фьюри [21:03].