# Доктор Аджай: «Почему ваши десны могут предсказать проблемы с сердцем»

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=JezGSAcVPDI
Канал: Raj Shamani
Опубликовано: 03.10.2024

---

## Здоровье начинается с улыбки: почему стоматология — это больше, чем просто красивые зубы

[[JUMP:00:58]]

Стоматология зачастую воспринимается как второстепенная медицинская дисциплина, однако ее значение для общего здоровья организма трудно переоценить. В беседе с ведущим Раджем Шамани гость подкаста «Figuring Out», врач-пародонтолог Доктор Аджай, объясняет, что состояние ротовой полости является индикатором системных заболеваний, способных влиять даже на течение беременности и работу сердца.

### 🦷 Главные проблемы: от кровоточивости до потери зубов
[[JUMP:01:36]]

Согласно практике Доктора Аджая, большинство пациентов обращаются за помощью с двумя основными жалобами: острой зубной болью и проблемами с деснами.

*   **Зубная боль:** Чаще всего вызвана кариесом.
*   **Проблемы с деснами:** Проявляются в виде воспаления и кровоточивости.

Специалист утверждает, что если игнорировать кровоточивость десен и воспалительные процессы, это неизбежно приводит к потере зубов, так как они теряют опору в костной ткани. Однако стоматолог уверен, что обе эти проблемы поддаются лечению, если начать терапию своевременно.

### 🛡️ Протокол гигиены: шесть поверхностей
[[JUMP:03:29]]

Доктор Аджай настаивает: при правильной гигиене риск возникновения заболеваний десен снижается до менее чем 1%. Главная ошибка пациентов заключается не во времени чистки, а в технике.

**Правила эффективной чистки:**

1.  **Время:** Достаточно 3 минут, но при условии тщательной проработки каждого участка.
2.  **Объекты:** Необходимо очищать 6 поверхностей зубов (для верхнего и нижнего ряда отдельно):
    *   Внешняя сторона;
    *   Внутренняя сторона;
    *   Жевательная поверхность.
3.  **Важное замечание:** По наблюдению врача, большинство людей практически никогда не очищают внутреннюю сторону нижних зубов, что становится «слепой зоной» и очагом проблем.

### 💓 Связь полости рта с системными заболеваниями
[[JUMP:05:14]]

Существуют убедительные доказательства связи между плохой гигиеной полости рта и серьезными патологиями организма. Доктор Аджай отмечает:

*   **Болезни сердца:** Воспаленные десны могут повышать уровень С-реактивного белка, что является индикатором риска кардиологических проблем.
*   **Осложнения беременности:** Ретроспективные исследования подтверждают, что у женщин с пародонтальными заболеваниями чаще происходят преждевременные роды.
*   **Деменция и Альцгеймер:** Исследователи активно изучают возможные связи между хроническими воспалениями в деснах и развитием нейродегенеративных заболеваний.

*По словам Доктора Аджая, визит к стоматологу во время беременности является обязательным, а не рекомендательным требованием для безопасности матери и ребенка.*

### 🧊 Чувствительность зубов: когда эмаль больше не защищает
[[JUMP:12:45]]

Чувствительность возникает, когда дентин — внутренняя часть зуба — теряет свою естественную защиту в виде эмали или цемента и обнажается. Дентин пронизан нервными окончаниями, поэтому любое внешнее воздействие (холод, тепло, сладкое) вызывает резкую реакцию.

**Основные причины оголения дентина:**

*   **Агрессивная чистка:** Использование жестких щеток и чрезмерное давление «стирают» защитный слой.
*   **Неправильный прикус:** Механическое воздействие зубов друг на друга может привести к эрозии эмали.

Доктор Аджай советует использовать специализированные пасты с «регенеративной технологией» — они содержат молекулы гидроксиапатита, которые помогают запечатать дентинные канальцы и снизить чувствительность.

### 🧼 Выбор средств: пасты, щетки и народные методы
[[JUMP:25:27]]

В индустрии ухода за зубами существует много маркетинговых уловок, но врач выделяет лишь несколько категорий действительно необходимых средств:

*   **Состав пасты:** Доктор Аджай подчеркивает важность содержания фторида, так как это научно доказанный компонент для укрепления эмали. Он скептически относится к «натуральным» пастам, в которых отсутствует фторид, так как они не могут предложить равноценной научной альтернативы для защиты зубов.
*   **Жесткость щетки:** Специалист категорически не рекомендует использовать жесткие щетки (hard) никому. По его мнению, их не следовало бы выпускать вовсе, так как они травмируют ткани и стирают эмаль.
*   **Датун (традиционные веточки):** Хотя многие приверженцы традиций в Азии до сих пор используют их, по мнению Доктора Аджая, современные зубные щетки объективно эффективнее.

### 🌬️ Проблема неприятного запаха (галитоза)
[[JUMP:43:48]]

Неприятный запах изо рта делится на две категории: стоматологический и системный.

1.  **Стоматологический (оральный):** Возникает из-за остатков пищи, которые ферментируются в межзубных промежутках, или из-за образования зубного камня (калькулеза). Очистка языка также важна, так как там скапливается множество бактерий.
2.  **Системный:** Источником могут быть проблемы с желудком, печенью или другими внутренними органами.

В завершение Доктор Аджай призывает не ждать острой боли, а сделать профессиональный осмотр у стоматолога привычкой, сравнимой с ежегодным медосмотром.