В новом выпуске подкаста Рича Ролла («Rich Roll Podcast») известная новозеландская спортсменка Ким Чеймберс делится своей захватывающей историей превращения из офисного сотрудника Кремниевой долины в одну из величайших пловчих-марафонцев мира. Пережив тяжелейшую травму, которая едва не привела к ампутации ноги, она нашла спасение и истинное призвание в ледяной воде океана. Эта беседа — глубокое аналитическое исследование человеческого потенциала, преодоления страха и радикального перерождения личности через экстремальный спорт.
🩰 От балетного станка к академической гребле 2:13
Ким Чеймберс выросла в Новой Зеландии на удаленной ферме по разведению овец и крупного рогатого скота. В течение 15 лет её главной страстью был балет: она обучалась по строгой системе Королевской академии танца, регулярно сдавала экзамены и успешно выступала на сцене. Однако в возрасте 15 лет из-за резкого скачка роста её физические параметры изменились — Ким вытянулась до 178 сантиметров (5 футов 10 дюймов), что сделало профессиональную карьеру балерины невозможной. До 17 лет она завершила квалификационные экзамены, получив право преподавать, но исполнительскую практику оставила.
Балетное прошлое, как отмечает спортсменка, сформировало у неё феноменально высокий болевой порог и железную дисциплину, которые позже пригодились в плавании. Ким вспоминает, что в юности могла снимать пуанты и не замечать, как кровь от мозолей пропитывает трико, пока не увидит это воочию. При этом балетная среда наложила и негативный отпечаток: по словам гостьи, в сообществе процветали расстройства пищевого поведения, так как никто вокруг не относился к телу как к сложной машине, требующей правильного топлива.
В возрасте 17 лет Ким переехала в США для учебы в Калифорнийском университете в Беркли, куда её старшего брата пригласили в команду по академической гребле. Из-за высокого роста и хорошей координации тренеры Беркли также рекрутировали Ким в гребной спорт. Спортсменка с иронией вспоминает, что, несмотря на выносливость, у неё совершенно не было силы в верхней части тела, поэтому выдающихся результатов в гребле она не достигла, но обрела близких друзей и опыт командной работы.
💥 Роковая случайность и компартмент-синдром 8:49
После окончания университета и магистратуры в Беркли Ким строила карьеру в Кремниевой долине, работая по многу часов в крупных технологических компаниях и зарабатывая солидные деньги. По её собственному признанию, в тот период она вела довольно поверхностный образ жизни, где центральное место занимали дорогие наряды, туфли на высоких каблуках и материальный успех. Всё изменилось в один день из-за нелепой случайности по дороге на работу.
Ким, обутая в туфли на шпильках, спешила и поскользнулась на лестнице собственного дома. Брючный костюм зацепился за каблук, и она полетела вниз, ударившись головой и сильно повредив правую голень о большой керамический горшок. Не сломав ни одной кости, Ким посчитала травму обычным ушибом и уехала в офис, однако её нога стремительно раздувалась. В конечном итоге она потеряла сознание от невыносимой боли прямо на рабочем месте и была экстренно госпитализирована.
Врачи диагностировали у Ким острый компартмент-синдром (синдром длительного сдавливания) — опасное состояние, вызванное тупой травмой, при котором из-за сильнейшего отёка внутри мышечных пространств нарастает давление, пережимая нервы и кровеносные сосуды. Чтобы спасти конечность от некроза, хирурги провели экстренную фасциотомию, сделав два глубоких продольных разреза по обе стороны икроножной мышцы. Придя в себя после первой из многочисленных операций, Ким увидела две огромные открытые раны и услышала вердикт врачей: ногу удалось сохранить, но вернется ли к ней подвижность — неизвестно.
Процесс реабилитации занял два полных года, в течение которых Ким заново училась ходить. Опухоль спадала долгие девять месяцев, после чего врачи пересадили на голень массивный кожный лоскут с её собственного бедра. Ким полностью оставила работу и посвятила всё время физиотерапии, проявив балетную исполнительность. Из-за серьезного повреждения нервов ей пришлось долгое время носить жесткий голеностопный ортез (AFO), исключающий ношение модельной обуви. Сегодня Ким Чеймберс утверждает, что эта трагедия стала лучшим событием в её жизни, поскольку полное сокрушение её эго создало плодотворную почву для духовного перерождения.
🌊 Обретение свободы в ледяной воде 20:56
Ограниченная в движениях Ким чувствовала себя запертой в ловушке в холмистом Сан-Франциско, будучи не в состоянии подняться даже на небольшой склон. На подсознательном уровне её потянуло к воде, где она надеялась вновь пережить забытое чувство невесомости, свободы и уйти от внутренней clunky-реальности. Ким пришла в открытый бассейн Golden Gateway на набережной Эмбаркадеро. Сначала она испытывала сильный стыд и панически боялась, что окружающие будут с отвращением разглядывать её багровые шрамы, но, оказавшись в воде по пояс, поняла, что людям нет до этого дела. В свой первый же день Ким упрямо пообещала себе не выходить на сушу, пока не проплывет 80 дорожек — ровно одну милю.
Спустя месяц регулярных тренировок двое постоянных посетителей бассейна в шутку предложили Ким попробовать поплавать в открытом заливе Сан-Франциско. Несмотря на страх перед холодом и акулами, Ким приняла этот вызов на слабо. В ноябре 2009 года в обычном купальнике, очках и простой резиновой шапочке она впервые зашла в воду Aquatic Park при температуре около 12–13 °C (54–55 °F). К тому моменту из-за долгой неподвижности Ким сильно похудела и весила всего около 54 кг (120 фунтов).
Этот заплыв стал поворотной точкой. Оказавшись посреди бухты, Ким ощутила тотальное счастье и поняла, что её тело вернулось домой. В воде её движения больше не казались неуклюжими, а ортез остался на берегу. С того дня она начала плавать в заливе ежедневно, в любую погоду. По мнению спортсменки, ледяная вода действует как «крещение души»: она полностью отключает фоновые бытовые тревоги и заставляет человека находиться в абсолютном моменте «здесь и сейчас».
🐋 Секретное общество и вызов Фараллоновым островам 34:53
Плавая в Aquatic Park, Ким погрузилась в уникальную культуру старейших спортивных клубов города — Dolphin Club и South End Rowing Club, соперничающих между собой с 1877 года. По словам гостьи, эти клубы напоминают тайное общество искателей приключений, где полностью стираются социальные, финансовые и расовые различия. Там миллионеры и рядовые госслужащие общаются на равных, а главным авторитетом служат такие люди, как 80-летняя Мими, ежедневно плавающая в ледяной воде без гидрокостюма.
Спортивный прогресс Ким развивался стремительно:
- Спустя 6 месяцев после вступления в клуб, в свой день рождения, она успешно преодолела дистанцию от тюрьмы Алькатрас до Сан-Франциско, организовав собственный любительский заплыв «Kiwi Invitational Escape from Alcatraz».
- В 2011 году она познакомилась с командой экстремалов Night Train Swimmers и своим будущим ментором Вито Бьялой. Вито прямо заявил Ким, что она «не способна выплыть из бумажного пакета даже в ластах», но разглядел в ней невероятное упорство и пригласил в команду.
Главной целью команды была эстафета до Фараллоновых островов — мрачных скал в 30 милях от побережья Сан-Франциско, расположенных в самом центре так называемого «Красного треугольника». Это место известно самой большой в мире концентрацией огромных белых акул, которые приплывают туда для размножения и охоты на морских львов.
После трех неудачных попыток Ким включили в состав четвертой эстафеты вместо выбывшего участника, и команда успешно завершила заплыв. Вдохновленная успехом, Ким Чеймберс всего за две недели собрала первую в истории полностью женскую команду из 6 человек для повторения этого маршрута. Ей выпало плыть финальный отрезок в кромешной тьме. Преодолевая панический страх быть съеденной, Ким коснулась финального буя у островов и в порыве адреналина поцеловала его. Океан вокруг Фараллонов Ким считает настоящей «страной чудес», где человек обязан находиться в состоянии полного смирения перед дикой природой.
🏆 Покорение «Семи океанов» и смертельные медузы 53:48
После эстафет Ким загорелась идеей пройти престижную мировую серию одиночных заплывов на открытой воде «Семь океанов» (Oceans Seven). Её первая одиночная попытка покорить Ла-Манш закончилась провалом: Ким сняли с дистанции на полпути из-за неготовности, после чего она пообещала себе вернуться максимально подготовленной.
Её хронология покорения «Семи океанов» включает сложнейшие проливы планеты:
- Пролив Кука (Новая Зеландия): Март 2012 года. Дистанция 17 миль, температура воды около 14 °C (57 °F). Заплыв прошел на родине Ким, её сопровождала стая дельфинов, защищавшая пловчиху от акул. Ким успела показать видео заплыва своему тяжелобольному дедушке незадолго до его смерти.
- Канал Молокаи (Гавайи): Дистанция 35 миль. Ким плыла непрерывно почти 20 часов в ночи, страдая от ожогов португальских корабликов и финишировав по отвесной скале Чайна-Уоллс. По правилам марафонского плавания, спортсмен обязан выбраться на сушу абсолютно самостоятельно, без малейшего физического контакта с лодкой или помощниками.
- Гибралтарский пролив: Успешный переход из Испании в Африку через оживленный судоходный канал.
- Пролив Каталина: Заплыв в Калифорнии, где на финальном отрезке Ким сопровождали тысячи дельфинов.
- Пролив Ла-Манш: Триумфальное возвращение. Вода была гладкой как озеро, и Ким преодолела дистанцию с чувством чистой детской радости.
- Пролив Цугару (Япония): Местные рыбаки называют его «Летящим драконом» из-за штормовых ветров. Накануне старта капитан-японец предсказал, что «дракон будет спать». Ким феноменально повезло: вместо стандартных 17 часов она преодолела бурный пролив всего за 9 часов в идеальный штиль.
- Северный пролив (между Северной Ирландией и Шотландией): Дистанция 21 миля, леденящая вода 11–12 °C (53–54 °F). Чтобы защититься от гипотермии, Ким пришлось полностью перестроить балетное мышление и целенаправленно набрать вес со своих обычных параметров до 84–86 кг (185–190 фунтов). Перед заплывом она сидела в надувном бассейне со льдом и полгода не принимала теплый душ.
Главным кошмаром Северного пролива стали гигантские медузы «Львиная грива» (волосистая цианея), чьи купола достигают размеров автомобильного колеса, а щупальца тянутся на 4-5 метров. Ким ужалили сотни раз. Её тело боролось с токсинами и перестало вырабатывать тепло. Скрывая от команды гипотермию и проблемы с дыханием, она завершила заплыв, став шестым человеком и третьей женщиной в истории, покорившей «Семь океанов» всего за два года.
Через неделю после возвращения в Сан-Франциско токсический шок настиг Ким: её экстренно госпитализировали в кардиологическое отделение больницы CPMC с тяжелым отёком обоих лёгких и околосердечной сумки. Она провела месяц в постели, а знакомые уверяли, что её спортивная карьера окончена.
🦈 Одиночный триумф на Фараллонах и послемарафонская депрессия 1:32:13
Спустя 11 месяцев после тяжелой болезни Ким Чеймберс решила исполнить свою главную мечту — стать первой женщиной, преодолевшей 30 миль в одиночку от Фараллоновых островов до моста Золотые Ворота. Обстановка перед стартом была пугающей: всего за 10 дней до этого её тренировочный партнер Саймон Домингес был вынужден прервать аналогичный заплыв всего в 3 милях от финиша из-за того, что его начала преследовать огромная белая акула, привлеченная кровью от солевых потертостей на шее. Более того, утром в день старта Ким в бухте обнаружили растерзанного тюленя с откушенной головой.
Несмотря на уговоры отказаться, Ким прыгнула в воду в 23:15. Сопровождающим её лодки капитаном и главным помощником была её 66-летняя мама. Во время многочасового заплыва Ким сильно тошнило, и она в панике думала, что невольно «прикармливает» акул собственной рвотой. Тем не менее, она успешно финишировала под мостом Золотые Ворота, став мировой рекордсменкой. После заплыва её госпитализировали для введения четырех пакетов физраствора, а в полночь выписали в одном купальнике, с головы до ног покрытой защитным ланолиновым кремом.
Ким Чеймберс откровенно описывает тяжелое психологическое состояние — «послемарафонский спад» (after-drop), наступающий через несколько дней после грандиозного триумфа. Когда экстремальная цель достигнута, в жизни образуется экзистенциальный вакуум. Ким признается, что испытывает глубокое одиночество: пережив опыт балансирования на грани жизни и смерти в океане, ей становится трудно находить общий язык с людьми, живущими обычной размеренной жизнью.
Ведущий Рич Ролл отмечает, что для людей, склонных к крайностям, такие сверхнагрузки могут превратиться в нездоровую зависимость, подменяющую истинную внутреннюю гармонию. Ким соглашается с этим риском и подчеркивает, что сейчас учится направлять свою энергию в мирное русло — через публичные выступления и благотворительность, мотивируя молодых девушек отказываться от навязанной «культуры Кардашьян» ради поиска подлинного внутреннего потенциала. Главный жизненный урок Ким Чеймберс формулирует так: «Истинные сокровища жизни всегда лежат по ту сторону ваших самых сильных страхов».
