# Мэттью Хасси: «Ваш идеальный партнер примет вашу уязвимость»

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=pgipiutprLc
Канал: Lewis Howes
Опубликовано: 09.06.2025

---

## Искусство любви: как перестать саботировать отношения и найти своего человека
[[JUMP:00:00]]

Найти партнера, который будет с вами на одной волне — задача не из простых, и многие склонны винить себя за неудачи, считая, что они «отстают» от других. Мэттью Хасси, эксперт по отношениям и автор бестселлеров, в беседе с Льюисом Хаусом развенчивает мифы о поиске идеала и объясняет, почему именно наши защитные механизмы часто стоят на пути к счастью. Вместе они обсуждают, как перестать саботировать потенциально хорошие отношения, почему уязвимость — это не слабость, и как научиться доверять себе даже после самых болезненных разрывов.

### 🚩 «Ловушки» инстинктов и саботаж в любви
[[JUMP:31:32]]

Часто, когда мы встречаем достойного человека, готового к серьезным отношениям, нас охватывает тревога. По мнению Хасси, многие женщины (и мужчины) саботируют такие связи, потому что подсознательно привыкли к «охоте» за неправильными людьми.

*   **Иллюзия редкости:** Мозг ошибочно полагает, что если человек труднодоступен, он более ценен. Это сравнимо с желанием попасть в закрытый ночной клуб: мы стремимся туда не из-за качества «вечеринки», а из-за факта запрета.
*   **Ложные инстинкты:** Привычные реакции на стресс — например, уйти в себя или начать «кусаться» — часто являются защитными механизмами, выработанными из-за прошлых травм.
*   **Стыд и уязвимость:** Попытка поделиться своей незащищенностью часто воспринимается как слабость. Однако Хасси утверждает, что правильный партнер — это не тот, кого вы «обманули», притворяясь идеальным, а тот, кто принимает вас со всеми вашими «трещинами».

### 🛡️ Уязвимость как ключ к близости
[[JUMP:36:46]]

Мэттью Хасси откровенно признается, что в начале отношений с будущей женой Одри он едва не все испортил из-за собственной неуверенности. Когда у него возникла ревность, он сначала промолчал, а затем, проговорив свою тревогу, испугался реакции. Однако именно эта честность стала поворотным моментом: Одри не сочла его слабым, а наоборот, поблагодарила за искренность, так как это позволило ей узнать его лучше.

Гость и ведущий сходятся во мнении: когда нас ранят, мы «надеваем броню». Но хранить сердце закрытым — значит лишать себя возможности построить глубокую, настоящую связь.

### 📉 Мифы об «отставании» и биологических часах
[[JUMP:28:45]]

Многие люди в 30-40 лет чувствуют себя «проигравшими», если у них нет карьеры или семьи. Хасси называет это эмоциональной кнопкой, которая вызывает излишнюю тревогу.

*   **Пример Энтони Бурдена:** Хасси напоминает, что Бурден стал известным писателем только после 40 лет, а в 50 лет начал заниматься бразильским джиу-джитсу, несмотря на возраст.
*   **Биологическая реальность:** Хасси признает, что для женщин, мечтающих о детях, вопрос времени стоит остро. Сравнение с мужчиной, которому сказали бы «у тебя есть 5 лет, чтобы заработать все деньги мира, иначе ты проиграл», отлично объясняет, почему возникает чувство отчаяния.

### 🛠️ Практическое самолюбие: как изменить паттерны
[[JUMP:54:02]]

Советы о «любви к себе» часто звучат слишком размыто. Хасси предлагает конкретные инструменты для работы над собой:

1.  **Проявляйте любопытство:** Вместо того чтобы судить себя за старые паттерны, спросите: «Что произойдет, если в этот раз я поступлю иначе?».
2.  **Будьте себе мудрым голосом:** Представьте, что вы из будущего (через 10 лет) даете совет себе нынешнему. Вы уже знаете, что многие барьеры, которые казались непреодолимыми, были разрушены.
3.  **Ищите «причину остроумия»:** Как писал Шекспир о Фальстафе, важно быть не только остроумным самому, но и причиной остроумия в других. Если вы хотите, чтобы вас любили — сделайте так, чтобы люди рядом с вами чувствовали себя более любимыми.