# Как нейробиолог Доминик Д'Агостино продлевает жизнь собакам с помощью кетонов

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=veQG8eSQqWg
Канал: Tim Ferriss
Опубликовано: 12.09.2025

---

## 🐟 Основа рациона: почему мелкая морская рыба лучше мяса

Доктор Дом Д'Агостино, известный своими исследованиями в области нейробиологии и кетогенных диет, применяет научный подход не только к собственному питанию, но и к рациону своих собак. Основу их диеты составляет не традиционное красное мясо, а специфические виды морской рыбы.

Первоначально ученый употреблял много говяжьего фарша, но со временем перешел на мелкую рыбу и перевел на неё питомцев. Его выбор пал на следующие продукты:

*   **Атлантическая скумбрия (Chub Mackerel):** Д'Агостино подчеркивает важность использования именно этого вида (не путать с королевской макрелью). Скумбрия "Chub" — это мелкая рыба.
*   **Сардины и изредка тунец:** Эти продукты также регулярно присутствуют в меню.

**Аргументы в пользу мелкой рыбы:**

1.  **Биоаккумуляция токсинов:** В отличие от крупных хищных рыб (таких как королевская макрель), мелкие виды находятся внизу пищевой цепочки. Они не успевают накапливать в своем организме "мусор" и тяжелые металлы в опасных концентрациях.
2.  **Проверка на металлы:** Ученый утверждает, что лично проверяет списки содержания тяжелых металлов в рыбе, так как потребляет её в больших количествах сам и кормит животных.
3.  **Полезные жиры:** Порция рыбы содержит большое количество "жирной воды", богатой омега-3 жирными кислотами. Д'Агостино выливает эту жидкость прямо в миски собакам, что вызывает у них восторг.

Типичный завтрак в доме Д'Агостино выглядит так: ученый готовит около 10 яиц. Себе он оставляет три желтка, а остальные распределяет между двумя собаками. Каждое животное получает по одной целой рыбине из банки (обычно в банке весом около фунта содержится три рыбы).

## 🧪 Биодобавки и нейропротекция: кетоны и креатин для собак

Особое внимание в беседе уделяется специализированным добавкам. Жена Доминика разработала добавку под брендом **Audacious K9**, которую они ежедневно дают своим питомцам.

### Экзогенные кетоны
На вопрос интервьюера о том, зачем давать собакам кетоны, Д'Агостино приводит четкий список преимуществ:

*   Улучшение когнитивных функций (Brain boosting effects);
*   Мощный противовоспалительный эффект;
*   Нейропротекторное действие;
*   Противораковая профилактика (онкология — одна из главных тревог ученого в отношении здоровья собак).

### Креатин и грибы
В рацион также включен **креатин моногидрат**, который традиционно используется атлетами для поддержания мышечной массы и энергетического обмена. Дополнительно собаки получают комплекс на основе грибов, в который входят:

*   **Ежовик гребенчатый (Lion’s Mane)** — для поддержания нейронных связей;
*   **Рейши (Reishi);**
*   **Кордицепс (Cordyceps).**

## 🏗️ Гормональная поддержка и SARMs: радикальный метод долголетия

Одной из самых дискуссионных тем стала терапия с использованием селективных модуляторов андрогенных рецепторов (SARMs) и гормонов.

### Кейс с нападением питбуля
Решение использовать препараты пришло после трагического инцидента: на собак Д'Агостино напал крупный питбуль, из-за чего животные были надолго обездвижены. Для реабилитации ученый использовал **Ostarine** — препарат, который он изначально планировал применять в медицинском исследовании раковой кахексии (истощения).

**Результаты применения Ostarine:**
Доминик отмечает, что собаки стали суше и сильнее. Его немецкий дог (Great Dane) в возрасте 12 лет (что эквивалентно 90–100 человеческим годам) развивает скорость до 35 миль в час (около 56 км/ч). При средней продолжительности жизни догов в 8-10 лет, этот пес продолжает оставаться "настоящей машиной" без признаков замедления.

### Проблема кастрации и Тестостерон (TRT)
Д'Агостино обсуждает с прогрессивными ветеринарами проблему дефицита гормонов у кастрированных кобелей.

*   **Позиция ветеринаров:** Кастрированные собаки должны получать заместительную терапию тестостероном (TRT) для улучшения качества жизни и предотвращения потери мышечной массы при старении.
*   **Наблюдения ученого:** Несмотря на возраст и перенесенные операции (черному лабрадору меняли суставы на обеих задних лапах), у собак не наблюдается потери скелетной мускулатуры.

Что касается препарата **SARM**, Д'Агостино поясняет: это вещество стимулирует белковый синтез в мышцах и костный метаболизм, воздействуя на андрогенные рецепторы, но не вызывая побочных эффектов, присущих стероидам (шутливо замечая, что "третий кадык у них не вырастет"). Анализы крови собак показывают идеальные результаты.

## 💊 Рапамицин: почему "нет" лекарству от старости?

Несмотря на популярность рапамицина как средства для продления жизни (труды Мэтта Кэберлейна), Д'Агостино пока отказывается давать его собакам и принимать сам.

**Причины отказа от рапамицина:**

1.  **Подавление иммунитета:** Это основной риск, который беспокоит ученого.
2.  **Побочные эффекты:** Около половины знакомых Доминика, принимающих рапамицин, страдают от стоматита (язв во рту).
3.  **Недостаток данных:** Ученый считает, что данных для уверенного применения пока недостаточно.

Вместо рапамицина он использует "более крупные рычаги воздействия":
*   "Пост на сардинах" (Sardine fasting);
*   Бета-гидроксибутират (кетоны);
*   Строгая низкоуглеводная диета.

## 🏃‍♂️ Образ жизни: движение как творческая пауза

Оптимизация не ограничивается питанием. Собаки живут на ферме и ведут крайне активный образ жизни.

*   **Необсуждаемые прогулки:** Две прогулки в день — утром и вечером — являются обязательными. Д'Агостино называет их временем своего "креативного простоя", когда он отдыхает от работы.
*   **Естественная активность:** Собаки постоянно бегают по территории фермы, преследуя других животных, что обеспечивает им необходимую кардионагрузку.

Благодаря комплексному подходу — контролю веса через диету (лабрадор заметно похудел после перехода на рыбу и яйца), оптимизации добавок и высокой активности — питомцы нейробиолога демонстрируют феноменальное долголетие и физическую форму, недоступную большинству их сородичей в таком возрасте.