# Джон Макфи о войне, Big Pharma и секрете успеха: «Проваливайся часто и быстро»

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=czFoyr_6YnY
Канал: Mulligan Brothers Interviews
Опубликовано: 31.10.2025

---

Джон Макфи, легендарный ветеран американского спецназа, более известный под прозвищем Shrek, в откровенном интервью для канала Mulligan Brothers Interviews рассказывает о своем пути в элитном подразделении Delta Force и борьбе с внутренними демонами после завершения службы. Это глубокое исследование психологии воина, который променял поле боя на философию лидерства, здоровый образ жизни и обучение гражданских искусству стрельбы.

## 🥷 Скрытая элита: Почему вы никогда не узнаете бойца Delta Force
[[JUMP:00:27]]

Джон Макфи подчеркивает фундаментальную разницу в культуре между различными подразделениями Special Forces, особенно сравнивая Delta Force и Navy SEALs («Морские котики»). По его словам, «котиков» легко узнать в толпе по татуировкам с якорями и лягушками, а также по использованию геля для волос [04:40].

Ключевые отличия подразделений, по мнению Макфи:

*   **Принцип «Серого человека» (Greyman):** Операторы Delta Force стремятся полностью слиться с толпой. «Вы даже не догадаетесь, чем они занимаются», — утверждает Джон [04:40].
*   **Публичность:** Макфи иронизирует над тем, что о «морских котиках» написано больше книг, чем о ком-либо другом. Он шутит, что во время обучения их, вероятно, учат писать мемуары, в то время как «армейские парни даже читать не умеют» [05:07].
*   **Универсальность:** Джон считает, что любой «котик» может попробовать пройти отбор в его подразделение, но сам он никогда не смог бы стать Navy SEAL, намекая на специфические требования и разную направленность задач [05:32].

## 📈 Философия провала: Как неудачи формируют характер
[[JUMP:08:10]]

Одним из главных тезисов Макфи является необходимость совершать ошибки для личностного роста. Он категорически против менталитета «нулевого дефекта», который часто встречается в корпоративной среде и армии [09:04].

Основные принципы обучения по Джону Макфи:

1.  **Проваливайся быстро и часто:** Неудача — лучший инструмент обучения. Если вы боитесь ошибиться, вы никогда не начнете действовать [08:50].
2.  **Отсутствие подготовки:** В его времена отбор в Delta Force был «черной дырой» — информации в интернете не было, и кандидаты шли в полную неизвестность [10:50].
3.  **Самодисциплина:** В элитных подразделениях никто не будет «нянчиться» с бойцом. «Нам все равно на тебя. Ты должен просто прийти и сдать тест», — отрезает Джон [06:12].

Макфи утверждает, что провалил «буквально всё», прежде чем добиться успеха. По его мнению, именно отсутствие страха перед неудачей позволило ему пройти через горнило отбора [09:31].

## 💊 Война с «Биг Фармой» и возвращение к природе
[[JUMP:27:02]]

После выхода в отставку Джон Макфи столкнулся с системной проблемой ветеранской медицины. Ему выписывали огромное количество обезболивающих и противовоспалительных препаратов, которые превратили его жизнь в туман [30:29].

По мнению Макфи, современная медицина и фармацевтические компании имеют следующие недостатки:

*   **Ориентация на прибыль:** По словам Джона, Big Pharma не заинтересована в излечении, ей нужны прибыли [28:06].
*   **Лечение симптомов:** Он сравнивает прием таблеток с ежедневным накачиванием сдутого колеса вместо того, чтобы заклеить дыру [27:40].
*   **Разрушение качества жизни:** Годы приема препаратов привели к тому, что Джон набрал лишний вес и стал «мизерным» и непродуктивным [30:44].

Выходом для него стал полный отказ от сахара и переход на рацион из мяса, фруктов и овощей [28:33]. Макфи утверждает, что как только он очистил диету и начал много ходить (до 20 000 шагов в день), боли в теле исчезли сами собой [29:38].

## 🎙️ Феномен Джо Рогана и сила случая
[[JUMP:35:09]]

Популярность Макфи в медиапространстве резко возросла после появления на подкастах Джо Рогана и Шона Райана. Однако, как утверждает сам Джон, это произошло по чистой случайности, а не благодаря работе публицистов [35:49].

История знакомства с Джо Роганом:
Джон встретил Рогана на гонках «Формулы-1» в Остине. Макфи был изрядно выпившим в 7 утра и пытался соорудить себе сэндвич из печенья и джелато в VIP-зоне [35:09]. Роган, который уже знал о Макфи через круги джиу-джитсу и стрельбы, подошел к нему и через пару дней пригласил на шоу [36:31].

Сравнение ведущих:

*   **Джо Роган:** Общение с ним Макфи описывает как «болтовню с приятелями». Джо искренне любопытен и не имеет «ни одной плохой косточки в теле» [39:47].
*   **Шон Райан:** Интервью у него Джон сравнил с визитом к психологу. «Он задает вопрос и замолкает, ожидая глубокого ответа» [43:18].

## 📚 Лидерство по Шреку: «Не делайте глупостей»
[[JUMP:52:28]]

Джон Макфи работает над книгой о лидерстве, которая будет сильно отличаться от классических трудов Саймона Синека или Райана Холидея. Его подход базируется на практическом опыте командования и здравом смысле [52:28].

Основные идеи будущей книги Макфи:

*   **Глава 1: «Давайте сегодня не будем делать ничего тупого»:** Плохое лидерство всегда заставляет людей совершать бессмысленные действия ради того, чтобы произвести впечатление на начальство [52:42].
*   **Контроль графика:** Плохой руководитель заставляет подчиненных работать до полуночи, создавая видимость аврала там, где его нет [52:56].
*   **Эффективность превыше всего:** Макфи считает себя экспертом по эффективности. Если работа сделана к двум часам дня — идите домой. «Зачем имитировать бурную деятельность?» [57:11].
*   **Принцип «Лидеры едят последними»:** Джон подтверждает этот тезис, но считает его слишком очевидным для целой книги. «Если еда закончится, твои люди должны быть сыты — это просто предложение, а не целый фолиант» [50:33].

## 🥃 Скала и дно: Борьба с алкоголем и поиск аутентичности
[[JUMP:1:21:45]]

Макфи открыто признает, что в его жизни были периоды глубокой депрессии и алкоголизма. Он описывает свои «рок-н-ролльные» времена, когда мог выпить бутылку крепкого алкоголя перед выходом в свет и запить её таблетками снотворного [1:22:22].

Его выводы о зависимости:

*   **Алкоголь — не причина, а симптом:** Джон утверждает, что люди пьют, чтобы заглушить голоса в голове, которые говорят им, что они делают «дерьмовые вещи» [1:23:55].
*   **Исправление себя:** Как только он «починил себя» и свои жизненные цели, алкоголь перестал быть проблемой [1:23:55].
*   **Аутентичность:** Макфи советует не пытаться соответствовать ожиданиям общества. «Если вы не будете собой, то кем вы вообще собираетесь быть?» [1:14:26].

Джон критикует социальные сети за то, что они создают иллюзию «лучшей жизни» у соседа. Особенно это пагубно влияет на женщин, по мнению Макфи, вызывая у них проблемы с самоидентификацией и самооценкой [1:18:03]. Мужчины же, как он считает, используют соцсети более утилитарно — смотрят на машины, оружие и «козлят» [1:17:14].