# Трейси Вайланкур: «Буллинг меняет структуру мозга и уровень кортизола на десятилетия»

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=RE4n29uEldA
Канал: Chris Williamson (Modern Wisdom)
Опубликовано: 13.02.2025

---

В новом выпуске подкаста Modern Wisdom ведущий Крис Уильямсон обсуждает с профессором Трейси Вайланкур природу школьной травли и её разрушительное влияние на взрослую жизнь. Исследование механизмов популярности, нейробиологических последствий стресса и неэффективности современных программ профилактики позволяет по-новому взглянуть на то, как детские социальные иерархии формируют психику взрослого человека.

## 🧠 Эволюция изучения буллинга: от описания к нейробиологии
[[JUMP:0:00]]

Трейси Вайланкур начала свою карьеру с изучения феномена популярности, что закономерно привело её к теме буллинга. Исследования профессора показали, что популярные подростки в четыре раза чаще проявляют агрессию по отношению к сверстникам, чем их менее влиятельные одноклассники [0:13]. В течение последних 25 лет научное сообщество перешло от простого документирования распространенности травли к анализу индивидуальных факторов и нейробиологических механизмов.

Ключевые вехи в истории изучения проблемы:

*   **Дан Ольвеус (Dan Olweus):** Провел крупнейшее продольное исследование в Норвегии, заложив основы современных интервенций. Он выявил, что мальчики, занимавшиеся буллингом в 9 классе, к 24 годам имели значительно более высокие шансы оказаться вовлеченными в криминальную деятельность [1:48].
*   **Нейробиологический поворот:** По словам Трейси Вайланкур, её целью было доказать, что буллинг — это не просто временная грусть, которую можно «перетерпеть», а глубокий психосоциальный стрессор, меняющий биологию организма [2:26].
*   **Эволюционный подход:** Исследователи, такие как Тони Волк (Tony Volk) и сама Вайланкур, рассматривают буллинг как стратегический инструмент для достижения и удержания высокого социального статуса [3:04].

## 📉 Почему интервенции не работают: парадокс популярности
[[JUMP:3:17]]

Несмотря на десятилетия работы, эффективность программ по борьбе с буллингом остается низкой. Мета-анализы показывают, что в лучшем случае удается добиться снижения уровня травли лишь на 20% [3:45]. Трейси Вайланкур выделяет ключевую причину этого застоя: программы не учитывают структуру власти в школьной среде.

Основные барьеры для изменений:

*   **Сопротивление элит:** Наиболее устойчивыми к интервенциям оказываются самые популярные ученики [4:10]. По мнению гостьи, они не хотят отказываться от своего привилегированного положения, которое удерживается с помощью агрессии.
*   **Коррупция власти:** Вайланкур утверждает, что буллинг — это систематическое злоупотребление властью. Дети, обладающие активами, которые ценит группа (красота, атлетизм), используют агрессию для поддержания гегемонии [5:56].
*   **Формирование норм:** Поскольку популярные дети находятся в центре внимания, их поведение становится моделью для подражания. В итоге «развращается» вся школьная среда, а не только отдельные личности [6:23].

## 👤 Портрет агрессора: «Темная триада» и социальный интеллект
[[JUMP:8:01]]

Современные исследования опровергают миф о том, что типичный буллер — это обязательно ребенок из неблагополучной семьи с низким интеллектом. Вайланкур разделяет агрессоров на два типа:

1.  **Тип «Нельсон» (из «Симпсонов»):** Дети с эмоциональной дизрегуляцией, часто имеющие СДВГ или расстройства поведения [5:15]. Они составляют около 10% агрессоров, действуют реактивно и часто сами являются маргиналами.
2.  **Стратегические буллер:** Составляют около 90% [6:38]. Они обладают высоким социальным интеллектом, умеют манипулировать отношениями и часто успешно сочетают просоциальное поведение с антисоциальным [9:24].

Психологический профиль успешного буллера:

*   **Темная триада:** Высокие показатели нарциссизма, макиавеллизма и психопатических черт (черствость, отсутствие эмпатии) [8:16].
*   **Когнитивные навыки:** По мнению Трейси Вайланкур, для управления сложной «политикой игровой площадки» требуется интеллект выше среднего [10:31].
*   **Отсутствие тревожности:** Вайланкур полагает, что тревога является корнем человеческой сдержанности. Буллеры же обладают сниженным уровнем тревоги, что позволяет им переходить границы, которые другие не решаются пересечь [12:18].

## 🎯 Кто становится жертвой: механизмы социальной исключенности
[[JUMP:20:18]]

Жертвами травли становятся около 30% детей, при этом 10% подвергаются жестокому буллингу ежедневно [18:06]. Вайланкур отмечает, что не существует единого списка факторов риска, так как динамика всегда зависит от контекста конкретной школы.

Факторы, повышающие уязвимость:

*   **Неспособность дать отпор:** Дети, которые не сообщают о травле сразу или не могут защититься, чаще становятся постоянными целями [21:08].
*   **Атипичность:** Застенчивость, социальная замкнутость, нейродивергентность (особенно СДВГ у девочек) или принадлежность к другому экономическому классу [21:36].
*   **Угроза статусу:** Привлекательная девочка или спортивный мальчик, переходящие в новую школу, могут стать целью для местных лидеров, стремящихся устранить конкуренцию [22:16].

Особую роль играет «социальное сигнализирование» [25:09]. Публичная травля одного ребенка служит предупреждением для остальных: «Если свяжешься со мной, будешь следующим». Это создает вакуум вокруг жертвы, так как сверстники боятся попасть в «зону поражения» [24:44].

## 🧬 Биологические шрамы: кортизол и изменения в мозге
[[JUMP:1:01:42]]

Наиболее серьезным вкладом Вайланкур в науку стало изучение влияния буллинга на гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось (ГГН-ось). Длительная травля меняет реакцию организма на стресс на фундаментальном уровне.

Биологические последствия:

1.  **Дисрегуляция кортизола:** В начале периода травли уровень кортизола резко возрастает. Однако при хроническом буллинге происходит его десенситизация. Организм «отключает» выработку кортизола для самозащиты, что приводит к гипокортизолемии — аномально низкому уровню гормона стресса [1:08:23].
2.  **Риск ПТСР:** Дети с подавленной ГГН-осью во взрослом возрасте имеют гораздо более высокий риск развития тяжелого посттравматического стрессового расстройства после любых случайных травмирующих событий (например, ДТП) [1:09:54].
3.  **Повреждение памяти:** Высокий уровень кортизола токсичен для гиппокампа и префронтальной коры [1:28:13]. Исследование Вайланкур 2011 года показало, что у жертв буллинга объективно ухудшается вербальная и эпизодическая память, что ведет к снижению академической успеваемости [1:28:39].
4.  **Лишний вес:** Продольные исследования Вайланкур за 7 лет выявили, что буллинг часто является причиной, а не только следствием ожирения. Травля ведет к депрессии, которая провоцирует переедание, создавая порочный круг [29:47].

## 🚻 Половые различия и «любовный бойкот»
[[JUMP:33:11]]

Агрессия у мальчиков и девочек проявляется по-разному, причем женская агрессия часто бывает более изощренной и ранней.

*   **Мальчики:** Предпочитают прямую агрессию (физическую или вербальную), направленную на установление доминирования [33:24].
*   **Девочки:** Используют непрямую, реляционную агрессию. Инструментами становятся распространение слухов, исключение из группы и социальная изоляция [33:37].
*   **Ранний старт:** Вайланкур наблюдала проявления «отказа в любви» (love withdrawal) даже у двухлетних детей — это форма пассивной агрессии, когда ребенок отказывается обнимать или целовать родителя, выражая недовольство [41:02]. Около 80% тоддлеров используют такие стратегии [41:16].

## 🛡️ Путь к решению: надзор и «парадокс здорового контекста»
[[JUMP:1:12:45]]

Вайланкур критикует традиционные методы, предлагая сосредоточиться на физической среде и структуре школы.

Эффективные меры:

*   **Усиление надзора:** Самый действенный метод. Во время пандемии, когда учителя были вынуждены постоянно следить за соблюдением дистанции и мытьем рук в коридорах и на площадках, уровень буллинга упал на 50% [1:30:23]. Большинство инцидентов происходит там, где нет взрослых: в туалетах, раздевалках и школьных автобусах [1:33:05].
*   **Работа с наблюдателями:** Программы типа финской Kiva [1:21:23] фокусируются на том, чтобы заставить сверстников отвергать поведение буллеров, тем самым лишая их социального вознаграждения [1:22:57].
*   **Осторожность с «успехами»:** Существует **«парадокс здорового контекста»**: когда общий уровень буллинга в школе снижается, те немногие жертвы, которые остаются, чувствуют себя еще хуже [1:12:45]. Если раньше они могли винить «плохую школу», то теперь они склонны винить себя, считая, что с ними что-то фундаментально не так [1:14:17].

В завершение Трейси Вайланкур подчеркивает, что фраза «буллинг закаляет характер» — это опасный миф. По её мнению, человек, ставший успешным после травли, добился этого не *благодаря* ей, а *вопреки* [1:17:11]. Социальная боль оставляет шрам в миндалевидном теле, который может не заживать десятилетиями, влияя на психическое здоровье даже в 50-летнем возрасте [1:02:09].