# Бен Фогл: «Перестаньте следовать чужим сценариям жизни» Источник: https://www.youtube.com/watch?v=kTuUtxjMCRA Канал: The Diary of a CEO Опубликовано: 24.05.2021 --- ## Путешествие к себе: как перестать следовать чужим сценариям [[JUMP:0:00]] Телеведущий и путешественник Бен Фогл в откровенном разговоре со Стивеном Бартлеттом на подкасте *The Diary of a CEO* рассуждает о том, почему жизнь — это не поиск конечной цели, а непрерывный процесс обретения собственной идентичности. История Фогла — это путь от глубоко неуверенного в себе ребенка с дислексией до человека, который научился превращать свои страхи в строительные блоки для уверенности через экстремальные испытания и жизнь в гармонии с природой. ### 🧩 Конфликт с системой и поиск себя [[JUMP:3:05]] Бен Фогл признается, что его тяга к приключениям продиктована вовсе не жаждой адреналина. Напротив, он предпочитает медленные, выматывающие дисциплины: греблю через Атлантику, переход через Антарктиду или восхождение на Эверест. * **Истоки неуверенности:** В детстве Фогл страдал от недиагностированной дислексии и чувствовал себя «не на своем месте» в строгой французской системе образования, где академические успехи были единственным мерилом личности. * **Внутренний голос:** До 30 лет его преследовало ощущение недостаточности, хотя он подчеркивает, что родители всегда оказывали ему поддержку. По его мнению, давление общества, заставляющего детей «подстраиваться под шаблон», было главной причиной внутреннего дискомфорта. Стивен Бартлетт, в свою очередь, отмечает, что многие люди живут «не своей жизнью», следуя навязанным обществом стандартам успеха: карьера, ипотека, брак, дети — цепочка событий, которая сама по себе не гарантирует счастья. ### 🏫 Образование как бизнес [[JUMP:15:36]] Оба собеседника сошлись во мнении, что современная система образования глубоко дефектна, так как она сфокусирована на рейтингах и деньгах, а не на развитии уникальных способностей ребенка. * **Экономика школ:** По словам Фогла, директора школ часто выступают в роли CEO, где главный стимул — количество учеников, за каждого из которых школа получает финансирование от государства. * **Альтернатива:** Фогл предлагает ввести своего рода «национальную службу» (не военную), где 18-летние молодые люди могли бы волонтерить в полиции, пожарной службе или системе здравоохранения, чтобы получить реальный жизненный опыт вместо сомнительных университетских долгов. Бартлетт поддерживает эту идею, добавляя, что в реальности опыт и навыки значат гораздо больше, чем строчка в резюме о высшем образовании. ### 🎭 Социальные сети и ложные контексты [[JUMP:32:37]] Обсуждая влияние технологий, спикеры назвали социальные сети «отредактированным миром», который провоцирует у людей неоправданное чувство зависти и неполноценности. * **Ловушка сравнений:** Бартлетт приводит аналогию с меню: человек оценивает ценность вещей исключительно через контекст. «В мире без других людей я — самый красивый и успешный, но как только появляются другие, я начинаю сравнивать себя с их лучшими моментами, которые зачастую являются фальсификацией». * **Анонимность и злоба:** Фогл считает анонимность в сети опасной, приводя в пример травлю, с которой столкнулась его семья после того, как он поделился идеей празднования дня рождения королевы в соцсетях. По мнению Бартлетта, даже самые порядочные люди способны на жестокость, если они чувствуют безнаказанность, которую дает анонимность. ### 🌿 Путь к счастью: упрощение жизни [[JUMP:47:17]] Фогл, который на протяжении 10 лет снимает сериал *New Lives in the Wild*, делится наблюдениями о людях, бросивших успешную карьеру ради простой жизни в джунглях или на островах. * **Отсутствие дискомфорта:** Находясь в Бали, Фогл понял, что чувствует себя счастливым не потому, что получил некое «наслаждение», а потому, что в этом месте полностью отсутствовала тревога. * **Лекарство от стресса:** Оба участника согласны, что современные города с их шумом и бесконечным потреблением отдаляют нас от того, что делает нас людьми — связи с природой и физической активности. Бартлетт подчеркивает: жители мегаполисов, таких как Нью-Йорк, статистически гораздо более склонны к депрессии, чем люди, живущие в более простых условиях. ### 💍 Превентивная терапия и кризисы [[JUMP:107:56]] Отдельной темой стала личная жизнь Бена Фогла. После трагической потери третьего ребенка (мертворождение) в их семье возникли серьезные коммуникативные сложности. * **Метод работы с конфликтами:** Они с женой Мариной начали практиковать ежегодные визиты к семейному терапевту, даже если в отношениях нет острых конфликтов. Фогл считает это отличным инструментом для честного обсуждения претензий в безопасной среде, что помогло им практически исключить ссоры. * **Психическое здоровье:** Фогл открыто говорит об опыте панических атак и «темных облаках» (периодах упадка настроения), отмечая, что физическая активность — бег или другие упражнения — является его главным способом поддержания ментального баланса.