# Успех как потребность в кислороде: жесткий метод Эрика Томаса

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=ffmc5bQyYP0
Канал: MotivationHub
Опубликовано: 27.05.2017

---

Эрик Томас в 2017 году представил стратегию достижения целей, основанную на полном отказе от досуга в пользу работы. Он утверждает, что человек добьется успеха только тогда, когда захочет этого так же сильно, как хочет дышать при удушье [0:42]. 

## 🌬️ Цена успеха: аналогия с дыханием
[[JUMP:0:01]]

Большинство людей терпят неудачу, потому что прекращают работу при первых признаках усталости [0:01]. Эрик Томас настаивает: слезы должны стать стимулом для продолжения пути, а не поводом для капитуляции. Истинный успех не зависит от внешних денежных стимулов, он рождается из внутренней потребности [0:28].

Ради достижения цели придется жертвовать базовыми потребностями:

*   Сокращение времени на сон до 2–3 часов в сутки [1:23].
*   Отказ от вечеринок и стремления выглядеть «круто» в глазах окружающих.
*   Готовность работать по трое суток подряд без перерыва [1:35].
*   Полная концентрация, при которой человек забывает о приеме пищи [1:45].

Эрик Томас приводит в пример Эммита Смита, подчеркивая, что все люди созданы равными, но некоторые работают усерднее в «предсезонный период» [1:48]. Спикер вспоминает свое обучение в колледже Оквуд, где его окружали выпускники престижных школ Лиги плюща с высоким средним баллом [2:30]. Однако их академические успехи не гарантировали лидерства в жизни. По мнению оратора, решающим фактором становится не уровень интеллекта, а наличие характера и воли [2:42].

## 📱 Жертва ради будущего
[[JUMP:2:56]]

Главным условием трансформации является готовность в любой момент пожертвовать тем, кем человек является сейчас, ради того, кем он может стать [3:10]. Эрик Томас критикует зависимость от развлечений, таких как просмотр футбольных матчей или телевизионных шоу. 

Он выделяет мобильный телефон как основной барьер на пути к цели [3:49]. Время, потраченное на гаджеты, не приносит ничего, кроме счетов к оплате. Спикер призывает перестать бросать сложные учебные курсы и сравнивает стойкость современного человека с выносливостью рабов в истории США, которые продолжали борьбу ради будущего своих потомков [4:51].

Оценка эффективности человека напрямую зависит от использования его времени:

1.  Анализ последних 90 дней жизни: количество прочитанных книг.
2.  Оценка навыков, приобретенных за последний год.
3.  Объем инвестиций в собственное развитие.

Многие люди спешат домой после работы, чтобы провести вечер на диване, не осознавая ценности своего времени [6:09]. Успешные лидеры используют выходные и вечера для самообразования, считая себя ценным товаром, который нужно совершенствовать [7:06].

## ✨ Вера в возможность мечты
[[JUMP:11:52]]

Мечты не даются человеку без возможности их реализации. Спикер (Лес Браун) подчеркивает, что даже самые амбициозные и далекие от реальности планы осуществимы, если человек верит в саму возможность их достижения [12:59]. Путь к большой цели неизбежно сопровождается разочарованиями, неудачами и физической болью [14:05].

В процессе борьбы человек открывает в себе скрытое величие. Лес Браун вспоминает личную историю из школьных лет. Учитель заставил его выйти к доске, несмотря на то, что у будущего оратора был статус «умственно отсталого» (educable mentally retarded) [14:46]. Педагог тогда заявил: «Чужое мнение о тебе не должно становиться твоей реальностью» [14:59]. 

Для реализации задуманного требуется:

*   Наличие четкого плана действий.
*   Постоянный творческий поиск.
*   Окружение себя победителями.
*   Понимание, что результат зависит только от личных усилий [15:12].

Работа над мечтой требует выделения как минимум 7–10 часов в неделю сверх основной занятости [15:38]. Это заставляет человека изменить привычный образ жизни на период от двух до четырех лет [16:05].

## 🛠️ Труд как высшая форма деятельности
[[JUMP:18:07]]

Исполнение и действие приравниваются к форме поклонения [18:07]. Эрик Томас напоминает о своем прошлом: он бросил школу, был бездомным и жил в заброшенных зданиях [17:25]. Ему потребовалось 12 лет, чтобы получить четырехлетнюю степень. Его опыт доказывает, что успех доступен каждому, кто готов проявлять решимость.

Процесс достижения цели специально устроен сложно, чтобы отсеивать слабых и нерешительных людей [17:53]. Прокрастинация является главным врагом успеха. Важно не просто начать процесс, но и пройти через его самую скучную, рутинную середину, чтобы финишировать с сильным результатом [18:07].

Критике подвергается культура жалоб:

*   Жалобы на отсутствие денег не имеют смысла, если человек не работает на пределе возможностей [21:28].
*   Если человек находит время на мобильные игры типа Angry Birds, у него есть время на работу [21:03].
*   Вопрос «почему ты встал так рано?» выдает в человеке проигравшего [22:10].

Трудолюбие способно победить даже плохую генетику [19:54]. Единственная переменная, которую человек может полностью контролировать — это интенсивность его труда [19:00].

## ⚡ Психология решительного действия
[[JUMP:22:52]]

Отказ от принятия решения сам по себе является решением, которое истощает ментальную энергию и создает тревожность [23:05]. Люди часто медлят из-за страха неудачи, боязни потери близких или нужды в одобрении окружающих [25:05]. 

Чтобы преодолеть стагнацию, необходимо выполнить следующие шаги:

1.  Выписать конкретное дело, которое постоянно откладывается [28:32].
2.  Оценить, является ли прокрастинация активом или пассивом в данной ситуации.
3.  Визуализировать худший сценарий развития событий, чтобы лишить страх силы [29:28].
4.  Сформулировать три веские причины, по которым действие должно быть совершено [30:08].

Эти причины станут опорой в моменты сомнений и слабости. Принятие решения высвобождает огромный запас энергии в личности, который может сохраняться днями [31:28]. Жизнь в комфорте не дает роста; истинное развитие происходит только в ситуациях, когда человек «хватает жизнь за воротник» и идет на риск, несмотря на возможные падения [30:49].