# Эмма Гред: «Если вы счастливы 100% времени, вы не растете»

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=F__SF8b0fbY
Канал: Jay Shetty Podcast
Опубликовано: 27.11.2023

---

Эмма Гред за последние годы вошла в список богатейших женщин Америки по версии Forbes и стала сооснователем брендов Good American, SKIMS и Safely. В интервью Джею Шетти она утверждает: успех невозможен без готовности к тому, что треть времени вы будете чувствовать себя ужасно [20:03].

## 🧱 Фундамент из Ист-Лондона
[[JUMP:04:13]]

Эмма Гред выросла в Ист-Лондоне, районе, который она сравнивает с Бруклином или Инглвудом тридцатилетней давности [04:25]. Окружение было лишено гламура, но наполнено уважением и доверием внутри сообщества. Её амбиции зародились благодаря журналам Vogue и Elle, которые она покупала на деньги от доставки газет [05:08]. Мода стала для неё способом эскапизма, возможностью мечтать о другой реальности за пределами её улицы.

Мать Эммы сыграла ключевую роль в формировании её уверенности, внушив правило: «Ты не лучше никого другого, но и никто не лучше тебя» [07:31]. Этот принцип помог Гред избежать синдрома самозванца. По её мнению, все люди в глубине души чувствуют одно и то же, независимо от статуса. Она никогда не считала отсутствие формального высшего образования препятствием, используя свой бэкграунд как топливо для роста [18:58].

## ⚖️ Правило трёх третей и философия неудач
[[JUMP:08:58]]

Гред утверждает, что «успех за одну ночь» — это иллюзия социального одобрения [09:17]. До запуска крупных брендов она работала разносчицей газет, продавцом в деликатесах, официанткой и сотрудником в магазинах одежды. Эмма убеждена, что любая работа учит важному: в деликатесах она старалась делать лучший сэндвич в жизни клиента, оттачивая внимание к деталям и сервису [10:11].

Для управления ожиданиями от жизни Эмма использует **Правило третей**:

*   **Первая треть:** вы чувствуете себя счастливым и на подъеме.
*   **Вторая третья:** вы чувствуете себя нормально, просто выполняете задачи.
*   **Последняя треть:** вы чувствуете себя ужасно, сталкиваетесь с трудностями и дискомфортом [20:16].

По словам Гред, если человек счастлив 100% времени, значит, он недостаточно сильно себя подталкивает [20:28]. Она признается, что терпела поражения чаще, чем побеждала, включая провал своего агентства в Лос-Анджелесе, который в тот момент казался концом карьеры [56:46].

## 👩‍👧‍👦 Материнство и развенчание мифа о балансе
[[JUMP:26:36]]

Будучи матерью четверых детей, Гред открыто выступает против идеи «баланса между работой и личной жизнью», называя её обманом [28:22]. Она считает, что женщины вынуждены ежедневно совершать компромиссы. Эмма не всегда присутствует на школьных воротах или мероприятиях, но надеется дать детям пример реализации мечты [28:34].

Её подход к воспитанию основан на нескольких принципах:

1.  **Индивидуальное время:** проводить время с каждым ребёнком отдельно, чтобы понимать их личные нужды, а не воспринимать их как «семейный пакет» [30:35].
2.  **Снижение ожиданий:** перестать пытаться быть идеальной матерью, так как детям нужно просто присутствие и внимание, а не безупречная организация их жизни [31:15].
3.  **Здоровый эгоизм:** Гред призывает женщин дольше оставаться эгоистичными в хорошем смысле слова, ставя свои амбиции на первое место, так как никто другой этого не сделает [48:46].

## 🚀 Бизнес как решение реальных проблем
[[JUMP:1:01:08]]

При создании Good American Гред опиралась на личное недовольство индустрией моды. Она заметила, что маркетинг часто лишь имитирует инклюзивность, в то время как продукт не подходит женщинам разных размеров, а в советах директоров сидят только белые мужчины [1:02:46].

По мнению Гред, **инклюзивность — это суперсила в бизнесе**, а не просто галочка в отчёте [1:03:40]. Расширение размерной сетки до 32 размеров или выпуск девяти оттенков белья в SKIMS — это в первую очередь финансово грамотное решение, так как оно охватывает максимально возможную аудиторию [1:04:21]. Она часто советует мужчинам-инвесторам на встречах позвонить своим женам или дочерям, чтобы те объяснили им ценность продукта, который сами инвесторы понять не в состоянии [1:05:12].

## 🧘‍♂️ Ритуалы против стресса
[[JUMP:1:12:24]]

Жизнь Эммы Гред состоит из ежедневного решения проблем, и она утверждает, что стресс в её бизнесе запредельный [1:12:13]. Чтобы справляться с ним, она перевела свои привычки в разряд жестких ритуалов. Она встает раньше детей, чтобы иметь время на медитацию, тренировку и спокойный чай [1:13:06].

Особое внимание Эмма уделяет практике благодарности. Даже имея возможность покупать редкий японский чай, она старается сохранять остроту восприятия, словно пробует его впервые [1:14:12]. Это позволяет ей не «пищать от восторга» из-за кратковременных успехов, а оставаться сфокусированной на долгосрочной цели — создании компаний, определяющих целые поколения [1:09:49].