# Ляйсан Утяшева: о смерти матери, похудении на 30 кг и Кабаевой

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=v25fL35ZNIM
Канал: Надежда Стрелец
Опубликовано: 10.09.2020

---

Ляйсан Утяшева дважды сбрасывала по 30 килограммов и перенесла шесть операций на стопах из-за тяжелых спортивных травм. В интервью Надежде Стрелец гимнастка рассказала о перевороте в мировой гимнастике, воспитании детей и жизни после смерти матери.

## 🤸‍♀️ Секрет популярности и эпоха Кабаевой
[[JUMP:01:15]]

Ляйсан Утяшева объясняет свою узнаваемость открытостью к медийным проектам [01:36]. Она часто соглашалась на интервью и съемки, когда другие титулованные спортсменки отказывались или не могли приехать. В начале карьеры она нередко «спасала» журналистов, соглашаясь на эфиры в последний момент вместо выбывших гостей [01:48].

Алина Кабаева остается для гостьи величайшей гимнасткой всех времен [09:14]. Вместе с тренером Ириной Винер она изменила правила игры в художественной гимнастике. До их прихода выступления были более сдержанными и безликими. Алина Кабаева добавила в спорт эмоции, выразительность и ввела моду на юбки на купальниках [09:35].

Современными лидерами в этом виде спорта Ляйсан Утяшева называет сестер Дину и Арину Авериных [10:45]. Она отмечает их интеллигентность и безошибочную технику. При этом Алина Кабаева для нее остается ярким эталоном, который невозможно превзойти по уровню харизмы [11:29].

## 🏠 Семья и воспитание детей в спорте
[[JUMP:03:33]]

Ляйсан Утяшева разделяет мнение психолога Марины Мелии о вреде раннего профессионального спорта для детской психики [04:02]. Она считает, что вместо спонтанности и игры дети в спорте сталкиваются с постоянным словом «надо» [04:31]. Своих детей она не принуждает к профессиональным достижениям.

История занятий детей в семье Воля-Утяшева:

*   Дочь София попробовала заниматься гимнастикой, но быстро отказалась из-за болезненности растяжки [05:13].
*   Сын Роберт увлечен теннисом и занимается им по собственному желанию [05:30].
*   Оба ребенка посещают занятия по актерскому мастерству для общего развития [05:42].

Сын Роберт осознанно избегает публичности [06:14]. После честного разговора с родителями он попросил не выставлять его фотографии в социальные сети. Мальчик не хочет, чтобы незнакомые люди обсуждали его внешность или писали комментарии [06:34].

## 💼 Бизнес-империя и борьба с лишним весом
[[JUMP:13:23]]

После завершения карьеры Ляйсан Утяшева столкнулась с проблемой лишнего веса, набрав более 30 килограммов [21:28]. В 2004 году экспертов по похудению было мало, и она пробовала жесткие диеты из интернета, которые едва не испортили ей здоровье [15:04]. Позже она поняла, что основой является спортивная диетология и дисциплина.

Её бизнес-проекты выросли из личного опыта:

*   Онлайн-курсы «Сила Воли» и «Суперженщина» обучают правильным пищевым привычкам и психологии [13:41].
*   YouTube-канал с зарядками помогает людям внедрить физическую активность в повседневную жизнь [13:50].
*   Бренд одежды Павла Воли посвящен классикам литературы — Толстому, Маяковскому и Пушкину [14:09].

Ляйсан Утяшева критикует кето-диету, считая полный отказ от углеводов опасным перегибом [20:50]. Она предпочитает фастинг (интервальное голодание), называя его нормальной спортивной практикой [20:36]. По её мнению, здоровье невозможно без баланса питания и полноценного сна.

## 💃 Шоу «Болеро» и клубная культура
[[JUMP:25:30]]

Танцевальный проект «Болеро» стал для Ляйсан Утяшевой способом вернуть сексуальность и уверенность в себе после рождения детей [34:19]. Для шоу осознанно выбирали одежду люксовых марок, таких как Saint Laurent, Celine и Balenciaga [26:12]. Это было необходимо для точного отражения современной клубной эстетики.

Гостья признается, что сама не любит ночные клубы из-за духоты и тесноты [27:51]. Однако команда проекта, включая хореографов Екатерину Решетникову и Игоря Рудника, хорошо знала эту среду. Они создали постановку о сильной женщине, которая ищет счастье в шуме вечеринок, но находит его совсем рядом [29:16].

## 🖤 Трагедия и возвращение к жизни
[[JUMP:30:00]]

Самым тяжелым испытанием в жизни Ляйсан Утяшевой стала смерть матери. После этой утраты она потеряла смысл жизни, сильно похудела — до 36 килограммов — и столкнулась с частичным выпадением волос [30:48]. Она описывает это состояние как «смерть вместе с мамой» [57:38].

Процесс восстановления занял долгое время:

1.  Поддержка Павла Воли помогла ей снова почувствовать почву под ногами [30:36].
2.  Рождение сына Роберта дало новый стимул заботиться о здоровье [31:15].
3.  Предложение вести проект «Танцы» на ТНТ вернуло её в рабочую колею [32:00].

Сегодня она призывает всех проходить регулярные медицинские обследования [58:19]. Её мать умерла в 47 лет из-за оторвавшегося тромба, и Ляйсан Утяшева уверена: трагедии можно было избежать, если бы не игнорирование симптомов и страх перед врачами [58:33].

## 💍 Секреты брака с Павлом Волей
[[JUMP:38:02]]

Ляйсан Утяшева считает приготовление еды для мужа особым видом признания в любви [36:37]. Она готовит быстрые и полезные блюда, чтобы не проводить на кухне по несколько часов. Каждое утро она старается встречать супруга в красивом белье и с хорошим настроением [38:02].

Их пара считается одной из самых крепких в шоу-бизнесе, но Ляйсан Утяшева отрицает наличие какой-либо PR-стратегии [43:23]. Они редко появляются на светских мероприятиях вместе — не чаще трех раз в год [45:50]. Павел Воля предпочитает проводить время с авторами Comedy Club, а не на тусовках [46:03].

Важным правилом семьи является планирование графика на две недели вперед [41:09]. Это позволяет паре эффективно распределять время между съемками, репетициями и воспитанием детей.