# Мариса Пир: «70% болезней вызваны нашим мышлением, а не биологией»

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=qEXKCtsXq9I
Канал: BeerBiceps
Опубликовано: 08.01.2025

---

Как перепрошить свое подсознание, почему диеты не работают и как слова, которые мы произносим, формируют наши болезни — об этом в масштабном интервью Ранвира Аллахбадии (канал BeerBiceps) рассказала Мариса Пир, один из самых известных терапевтов в мире. В ходе полуторачасовой беседы участники разобрали психологические механизмы успеха, принципы работы метода RTT (Rapid Transformational Therapy) и секреты долговечных отношений.

## 💰 Психология богатства: почему ваши убеждения о деньгах формируются до 7 лет
[[JUMP:05:13]]

Отношение человека к финансам, по словам Марисы Пир, в значительной степени закладывается в возрасте до семи лет [05:40]. Если ребенок постоянно слышит от родителей фразы вроде «эта работа меня убьет» или «я не знаю, где взять деньги», это формирует устойчивый негативный сценарий. 

Терапевт выделила несколько ключевых барьеров на пути к богатству:

*   **Убеждение о «грязных деньгах»:** многие люди подсознательно считают богатых людей «холодными» или «недуховными», используя такие выражения, как «жирные коты» (fat cats) или «грязные деньги» [06:07].
*   **Искажение священных писаний:** Пир уточняет, что фраза «деньги — корень зла» часто цитируется неверно. На самом деле речь идет о том, что *погоня* за деньгами в ущерб всему остальному является корнем зла [06:20].
*   **Страх потери окружения:** подсознательное опасение, что при наличии денег человек никогда не узнает, кто его настоящие друзья.

По данным, приведенным гостьей, 70% победителей лотерей становятся банкротами в течение трех лет [06:47]. По мнению Пир, это происходит потому, что они не заработали эти деньги, не привыкли к ним и подсознательно стремятся избавиться от ресурса, который конфликтует с их внутренними установками.

Мариса утверждает, что деньги могут «купить счастье», если они используются для помощи другим [08:44]. Она привела пример своих программ: благодаря финансовому успеху она может предоставлять бесплатные аудиозаписи для школ и создавать благотворительные проекты, что полностью снимает чувство вины за обладание богатством [07:51].

## ⚖️ Треугольник баланса: как избежать выгорания на пути к успеху
[[JUMP:11:07]]

Для достижения подлинного счастья Мариса Пир предлагает концепцию «треугольника», состоящего из трех равнозначных элементов [13:06]:

1.  **Карьера, приносящая радость:** найти свой уникальный дар и мастерски овладеть им.
2.  **Отношения, полные любви:** наличие человека, к которому хочется возвращаться домой.
3.  **Личное время («Me time»):** хобби или занятие исключительно для себя (йога, чтение, коллекционирование), которое наполняет душу [14:38].

Ведущий Ранвир Аллахбадия признался, что в свои 31 год, будучи успешным и увлеченным работой, он ощущает нехватку счастья [12:40]. Мариса пояснила, что в периоды взрывного роста бизнеса (работа по 14 часов без выходных) временное отсутствие баланса допустимо, но оно не должно становиться перманентным состоянием [15:55].

Критически важным гостья считает умение «переключаться». По ее мнению, природа требует баланса, и если человек не отдыхает добровольно, тело «накажет» его болезнью, чтобы заставить лечь в кровать [16:21]. Она подчеркнула: «Вы — человеческое существо (human being), а не человеческое действие (human doing)» [20:21].

## 🧠 Болезнь как метафора: как подсознание использует тело для защиты
[[JUMP:20:46]]

Одной из самых дискуссионных тем стала связь между мыслями и физическими недугами. Мариса Пир утверждает, что каждая мысль создает физическую реакцию.

По словам гостьи, подсознание создает болезнь по одной из трех причин [26:38]:

*   Чтобы **защитить** вас.
*   Чтобы **наказать** вас.
*   Чтобы сделать вас **приоритетом** (дать почувствовать собственную значимость).

Мариса привела пример 9-летней девочки, у которой начали выпадать волосы из-за буллинга в школе [42:38]. Ребенок не мог признаться родителям, что ненавидит элитную школу, на которую они копили деньги. Терапевт считает, что выпадение волос стало способом тела прокричать: «Со мной что-то не так» [42:53].

Другой пример касался мальчика с экземой. Выяснилось, что он завидовал младенцу, которого мама постоянно массировала с кремом. Подсознание мальчика «создало» экзему, чтобы мама была вынуждена каждый вечер наносить лечебный крем и на него, удовлетворяя его потребность во внимании [25:12].

Мариса Пир утверждает, основываясь на данных, известных врачам, что от 70% до 90% пациентов в больницах имеют заболевания, вызванные не дефектами органов, а «больным мышлением» [22:18]. (Примечание: в классической медицине этот процент варьируется в зависимости от диагноза, и такая радикальная оценка является личным мнением терапевта).

## 👁️ Альфа-состояние: практическое руководство по перепрошивке мозга
[[JUMP:32:47]]

Мариса продемонстрировала технику входа в альфа-состояние — режим работы мозга, в котором он наиболее податлив для внушений (программирования) [37:34].

**Техника «EYE-ROLL» (поднятие глаз):**

1.  Посмотрите вверх, не поднимая головы, как будто пытаетесь увидеть свои брови [38:15].
2.  Сделайте три глубоких вдоха и выдоха.
3.  На третьем выдохе закройте веки, удерживая глазные яблоки в приподнятом положении. Это мгновенно переводит мозг в альфа-ритм [38:28].
4.  Представьте, что вы спускаетесь по 10 ступеням вглубь себя [50:41].

В этом состоянии нужно давать себе установки. Мариса выделила правила эффективного внушения [48:24]:

*   **Настоящее время:** мозг не понимает фраз «в следующем году». Нужно говорить «я становлюсь богатым прямо сейчас» или «моя нога заживает немедленно» [48:52].
*   **Позитивная формулировка:** нельзя использовать частицу «не». Фраза «я не чувствую тревоги» заставляет мозг фокусироваться на слове «тревога». Нужно говорить: «я чувствую себя уверенно» [49:34].
*   **Эмоциональные прилагательные:** вместо «я хороший оратор» используйте «я феноменально одаренный, гениальный оратор» [50:02].

## 🍎 Почему диеты проваливаются: психология веса и «потерь»
[[JUMP:55:04]]

Мариса Пир критикует индустрию похудения, заявляя, что диеты имеют 92% неудач [59:04]. По ее мнению, главная ошибка кроется в самой терминологии.

Психологические ловушки в вопросе веса:

*   **Слово «потеря» (loss):** для мозга любая потеря — это боль (потеря кошелька, паспорта, близкого человека). Подсознание запрограммировано искать и возвращать то, что было потеряно. Мариса советует использовать слова «сбрасывать» (shedding), «избавляться» (discarding) или «уменьшать» (reducing) [57:04].
*   **Первобытные инстинкты:** тяга к сахару обусловлена тем, что в древности мед или спелые фрукты были редкостью и гарантией выживания. Мозг до сих пор считает, что нужно съесть как можно больше сладкого, пока оно доступно [57:57].
*   **Еда как замена любви:** вкус мороженого или жирных сливок напоминает мозгу о материнском молоке — первом опыте безопасности и любви [58:11].

Мариса рекомендует «врать своему мозгу»: убеждать себя, что вы обожаете овощи и воду, даже если это пока не так. Через 10–30 дней вкусовые рецепторы перестроятся, и новая привычка станет естественной [1:00:23].

## 🎭 Высокие достижения и цена славы
[[JUMP:1:05:03]]

Работая с футболистами Премьер-лиги, олимпийцами и миллиардерами, Мариса заметила общую черту: успех требует готовности делать то, что делать не хочется [1:11:19]. 

Однако у сверхвысоких достижений есть цена:

*   **Изоляция:** миллиардеры часто одиноки, так как не могут пойти в бар со своими сотрудниками и находятся в постоянном подозрении относительно искренности окружающих [09:48].
*   **Синдром самозванца:** многие знаменитые артисты считают свой успех случайностью (fluke) и боятся, что завтра не смогут повторить свой «поток» [1:17:06].
*   **Поиск связи:** главный драйвер человека — стремление к связи и избегание отвержения. Слава часто мешает подлинной связи [1:08:09].

## ❤️ Секрет долгого брака: гость в студии
[[JUMP:1:23:52]]

В конце эпизода к беседе присоединился муж Марисы — Джон Пир [1:23:52]. Он описал их союз как отношения «двух несовершенных людей, которые любят друг друга».

Мариса выделила три составляющие идеальных отношений [1:29:01]:

1.  **Химия лучших друзей.**
2.  **Сексуальная химия.**
3.  **Взаимное уважение и восхищение.**

Она также дала совет одиноким людям: при поиске партнера задавайте вопрос «Как я себя рядом с ним чувствую?», а не «На какой машине он ездит?» или «Сколько у него волос на голове?». Внешность и деньги забываются быстро, а ощущение безопасности и тепла остается навсегда [1:31:28].