Джесси Итцлер — человек, который не вписывается в стандартные рамки успеха: рэпер, получивший премию «Эмми», основатель Zico Coconut Water и создатель компании по аренде частных самолетов Marquis Jet, которую он продал Уоррену Баффету. В новом эпизоде подкаста My First Million он делится своей уникальной системой планирования года, которая позволяет сохранять драйв, избегать рутины и брать жизнь «на абордаж».
🧹 Подготовка к старту: искусство «становиться легким» 1:19
Джесси Итцлер убежден, что декабрь и январь — критические месяцы, определяющие успех всего года . По его словам, большинство компаний проводят годовые ревизии, но люди редко делают это в личной жизни. Его личный процесс начинается не с планов, а с тотальной очистки — физической и цифровой.
Джесси описывает свою философию как стремление «войти в новый год налегке», избавившись от багажа прошлых задач и невыполненных обязательств . Его метод включает:
- Ревизия гардероба: Избавление от вещей, которые не надевались 12 месяцев. По мнению Джесси, это минимизирует количество мелких решений в течение дня .
- Цифровое банкротство: Удаление ненужных приложений, отписка от рассылок и очистка почтового ящика до состояния Net Zero. Джесси утверждает, что не хочет тратить первые 30 дней года, «играя в догонялки» с 700 письмами .
- Наведение порядка в пространстве: Очистка рабочего стола и автомобиля от любого мусора и лишних бумаг.
Джесси признается, что он «человек старой закалки» и до сих пор использует бумажные календари и папки для важных документов . Такой подход, по его мнению, позволяет не просто плыть по течению, а переходить в атаку с первого дня года.
✍️ Сила бумажного письма: маркетинг через «душу» 8:05
Одним из самых эффективных инструментов в своей карьере Джесси считает написание рукописных писем. Еще в 23 года, когда у него не было денег и он ночевал на чужих диванах, его маркетинговая стратегия заключалась в написании 10 писем в день — за год он отправил около 3 000 посланий .
Джесси настаивает на том, что этот метод нельзя делегировать или автоматизировать:
- Невозможность аутсорсинга души: По мнению гостя, в ДНК любого бизнеса заложена его душа, и клиенты это чувствуют. Аутсорсинг личных благодарностей убивает искренность .
- Прорыв через цифровой шум: Люди могут игнорировать сообщения в Slack или DM, но они всегда открывают бумажные письма.
- Инвестиция времени: Процесс наклеивания марки и похода к почтовому ящику демонстрирует уважение и любовь к адресату.
В качестве примера Джесси приводит Уоррена Баффета и легендарного тренера Майка Кшишевски (Coach K), которые также используют рукописные записки для поддержания связей . В конце каждого года Джесси пишет от 20 до 30 писем людям, которые оказали на него влияние — от поставщиков до школьных тренеров своих детей .
🧪 Упражнение «Блендер»: честный аудит жизни 14:07
Перед тем как ставить новые цели, Итцлер предлагает провести диагностику текущего состояния. Он называет это упражнение «Блендером». Суть заключается в том, чтобы мысленно поместить все сферы жизни — финансы, здоровье, отношения, карьеру — в блендер и взболтать их .
Затем нужно оценить общую удовлетворенность жизнью по шкале от 1 до 10. По наблюдениям Джесси:
- Мозг мгновенно стремится к оценке 10.
- Факторы, которые «тянут» оценку вниз, проявляются в сознании моментально.
- Именно над этими 2–3 проблемными зонами и нужно работать в следующем году.
Во время записи ведущие провели этот тест на себе: Шон Пури оценил свой год на 8,5 балла, отметив необходимость снижения веса и окончательного перехода из роли оператора в роль креатора . Сэм Парр поставил себе 6 баллов, объяснив это отсутствием системы работы с входящими сообщениями и зависимостью от социальных сетей, что мешает ему находиться в состоянии «потока» . Джесси подчеркивает, что такие проблемы не решаются магическим образом — их нужно идентифицировать и планомерно исправлять .
🏔️ Японское правило Мисоги: вызов, меняющий год 20:24
Центральным элементом системы планирования Итцлера является концепция «Мисоги» (Misogi). В его интерпретации это одно масштабное, определяющее год событие .
Джесси считает, что у каждого человека должно быть что-то, о чем он сможет с гордостью вспомнить в конце года. Его личные примеры Мисоги включают:
- Велопробег через всю Америку .
- Забег Rim to Rim to Rim (через Гранд-Каньон и обратно) .
- Участие в гонке Ultraman (плавание 10 км, велоэтап 442 км, бег 84 км) .
Ключевые принципы Мисоги по Итцлеру:
- 50% вероятности провала: Настоящий вызов должен быть настолько сложным, чтобы успех не был гарантирован (ссылка на книгу Майкла Истера «The Comfort Crisis») .
- Легитимная причина говорить «нет»: Когда у вас в календаре стоит подготовка к марафону, вам легче отказываться от ненужных встреч и просьб, так как ваше время уже распределено .
- Дробление задачи: Вспоминая свой заплыв на 10 км в ледяной воде, Джесси рассказывает, как делил дистанцию на короткие отрезки от буя до буя, чтобы не сойти с ума от масштаба задачи .
🚗 Правило Кевина и квартальные привычки 27:24
Помимо одного мега-события (Мисоги), система Джесси включает регулярные «микро-приключения», которые он называет «Правилом Кевина» (в честь своего друга-полицейского) .
Суть правила: раз в два месяца (6 раз в год) выделять один день или уикенд на то, что вы обычно не делаете . Это может быть рыбалка с детьми, поездка к старым друзьям или поход в горы. Математика жизни от Итцлера такова: если вы начнете делать это в 35 лет и проживете до 85, у вас будет 50 определяющих год событий и 300 мини-приключений. «Это безумно крутая жизнь», — утверждает он .
Дополнительно Джесси использует метод «Winning Habits» (Победные привычки):
- Каждый квартал в жизнь добавляется ОДНА новая полезная привычка (например, пить 3 литра воды, 10 минут медитации или утренняя растяжка) .
- За 5 лет такой практики человек внедряет 20 новых паттернов поведения. Итцлер называет это путем превращения в «Джейсона Борна» .
📅 Календарь на 365 дней: жизнь в наступлении 40:03
Джесси категорически против планирования жизни «по обороне», когда календарь заполняется чужими просьбами, свадьбами и Zoom-звонками. Он использует огромный настенный календарь (Big Ass Calendar), где видит все 365 дней года одновременно .
Его алгоритм планирования:
- Сначала — «камни»: Первыми вносятся семейные поездки, свидания с женой (раз в неделю), отпуска, Мисоги и мини-приключения .
- Затем — «песок»: Все рабочие встречи и рутина распределяются вокруг уже зафиксированных жизненных приоритетов.
- Визуализация пробелов: Глядя на годовую сетку, Джесси видит свободные окна и понимает, где у него есть время для спонтанности .
Джесси отмечает, что хотя он и богат материально, самым важным он считает статус «time rich» (богат временем) . По его мнению, для этого не нужны миллионы — нужно быть организованным и уметь расставлять приоритеты. В качестве примера он приводит «правило трех часов»: выделять суммарно три часа в день только для себя (спорт, сауна, чтение), чтобы потом эффективнее выполнять роли родителя и лидера .
⏳ Ценность времени и отсутствие репетиций 50:30
Завершая беседу, Джесси Итцлер призывает слушателей осознать конечность времени. Он напоминает, что средний американец живет 78 лет. Для него, в возрасте 56 лет, это означает примерно 22 оставшихся года .
«Многие думают, что займутся приключениями, когда станут старше, но в 78 лет вы уже вряд ли захотите кататься на вейкборде», — иронизирует Джесси. Он поддерживает идеи книги «Die with Zero» (Умирай с нулем), подчеркивая, что некоторые впечатления имеют «срок годности»: поездка с рюкзаком по Европе в 23 года и в 33 года — это два абсолютно разных опыта, и первый невозможно вернуть позже .
Главный урок Итцлера для планирования 2025 года: не ждать идеального момента, потому что его не существует. Всегда будут мешать обстоятельства, работа или дети. Единственный способ прожить выдающийся год — это создать его намеренно, закрепив главные события в календаре прямо сейчас .
