# Эрика Комисар: «СДВГ — это не расстройство, а реакция на стресс»

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=z2hLmF8yXLY
Канал: The Diary Of A CEO Clips
Опубликовано: 20.05.2025

---

За последние десять лет количество диагнозов СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) и выписанных рецептов на лекарства выросло в разы, вызывая обеспокоенность специалистов. В этом выпуске канала The Diary Of A CEO психоаналитик и автор книг Эрика Комисар объясняет, почему она считает СДВГ не врожденным биологическим дефектом, а закономерным ответом детской психики на хронический стресс и раннюю сепарацию от родителей.

## 📈 Эпидемия СДВГ: статистика и масштаб проблемы
[[JUMP:00:00]]

Ведущий канала The Diary Of A CEO приводит шокирующие цифры, отражающие рост популярности диагноза СДВГ за последнее десятилетие [00:14].

*   В Великобритании количество диагнозов СДВГ с 2020 года выросло примерно в 20 раз [00:14].
*   Среди мальчиков в возрасте от 10 до 16 лет частота диагноза увеличилась с 1% до 3,5% к 2018 году [00:26].
*   У мужчин в возрасте от 18 до 29 лет количество выписанных рецептов для лечения СДВГ подскочило почти в 50 раз [00:26].
*   В США диагноз СДВГ поставлен примерно 15,5 миллионам взрослых [00:39].
*   Каждый девятый ребенок в США получал такой диагноз, а 10,5% детей живут с ним в настоящий момент [00:51].

По мнению Эрики Комисар, этот всплеск связан не с улучшением диагностики, а с изменениями в культуре воспитания и образе жизни семей [01:06].

## 🧠 Биология стресса: амигдала против гиппокампа
[[JUMP:01:20]]

Комисар утверждает, что СДВГ — это не болезнь, а активированная реакция организма «бей или беги» [01:20]. Она подробно описывает механизм работы мозга ребенка:

*   **Амигдала (миндалевидное тело):** Древняя часть мозга, отвечающая за реакцию на угрозу. По словам гостьи, она должна оставаться «в спящем режиме» первые три года жизни ребенка [02:44].
*   **Гиппокамп:** Выполняет функцию «выключателя» стресса.
*   **Механизм СДВГ:** В условиях хронического стресса (например, раннего выхода матери на работу или «приучения к самостоятельному засыпанию») амигдала преждевременно активируется и разрастается [03:38]. В то же время гиппокамп остается недоразвитым.

В итоге мозг ребенка оказывается в состоянии «газ в пол без тормозов» [06:30]. Агрессия в школе (реакция «бей») или неспособность сосредоточиться и отстраненность (реакция «беги») — это лишь внешние симптомы того, что нервная система перегружена кортизолом [02:02].

## 💔 «Неудобная правда» для родителей
[[JUMP:07:36]]

Эрика Комисар признает, что её позиция болезненна для многих, так как она перекладывает ответственность за состояние ребенка на семейную среду [07:49].

*   **Ранний детский сад:** Комисар считает, что передача младенцев в руки незнакомцев (в ясли или няням) провоцирует гипербдительность мозга [09:10].
*   **Метод «проплакаться» (sleep training):** Гостья называет опасным оставление младенца одного для засыпания, так как это вызывает скачок кортизола [04:17].
*   **Семейные факторы:** Развод родителей, конфликты в доме, алкоголизм, рождение второго ребенка (если первенец не получил должной поддержки) или переезд — всё это факторы стресса [09:24].

По мнению гостьи, современная медицина совершает «профессиональное нарушение» (malpractice), когда вместо поиска причин стресса в жизни ребенка просто «заглушает его боль» медикаментами [06:58]. Она настоятельно рекомендует родителям при получении диагноза СДВГ сначала идти не к психиатру за рецептом, а к семейному психотерапевту [08:28].

## 🧬 Генетика или среда: вопрос чувствительности
[[JUMP:10:56]]

Ведущий ссылается на исследования близнецов, согласно которым СДВГ на 74–80% обусловлен генетически [10:56]. Эрика Комисар не согласна с этой интерпретацией.

Её аргументы:

1.  **Отсутствие прямого гена:** По мнению Комисар, не существует «гена СДВГ» или «гена депрессии», как есть гены для шизофрении или биполярного расстройства [11:48].
2.  **Ген чувствительности:** Существует связь с коротким аллелем гена рецептора серотонина. Люди с такой особенностью острее реагируют на звуки, запахи и эмоциональный климат [12:02].
3.  **Эпигенетика:** Если «чувствительный» ребенок растет в безопасной, эмпатичной среде с присутствующей матерью, этот ген может вообще не проявиться. Негативная среда, наоборот, «включает» генетическую предрасположенность [13:21].

## 💊 Лекарства как «допинг» для продуктивности
[[JUMP:16:15]]

Стимуляторы, которые обычно выписывают при СДВГ, могут быть эффективны в краткосрочной перспективе, но Комисар предупреждает о серьезных последствиях [16:28]:

*   Задержка физического роста у мальчиков [16:42].
*   Появление панических атак в подростковом возрасте [16:54].
*   Развитие депрессии и тревожных расстройств в будущем [16:54].

Комисар полагает, что в современном обществе лекарства от СДВГ стали своего рода «препаратами для улучшения производительности» [17:21]. Высокая конкуренция в школах и вузах заставляет родителей и студентов искать быстрые способы сосредоточиться, игнорируя глубинные психологические проблемы.

## 🎭 Философия утраты: тревога и депрессия
[[JUMP:19:08]]

В завершение беседы Комисар дает краткие определения двум главным недугам современности:

*   **Депрессия** — это зацикленность на прошлых утратах [19:08].
*   **Тревога** — это зацикленность на будущих утратах, которые могут никогда не произойти [19:08].

По мнению эксперта, современное поколение одержимо ложными ценностями: славой, деньгами и материальным успехом, в то время как истинное ментальное здоровье строится на любви, связях и физическом присутствии близких [19:51]. Она цитирует исследование, в котором большинство подростков назвали своей главной целью в жизни «стать знаменитыми», что Комисар считает тревожным сигналом [20:18].