# Мозг хитрее нас: Татьяна Черниговская о секретах эффективного обучения

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=pZ4eoB7ptNc
Канал: ИСКУССТВО ЖИТЬ
Опубликовано: 16.05.2021

---

Татьяна Черниговская представила лекцию «Как научить мозг учиться?» 30 мая 2015 года. Она утверждает: человек живет в новой цивилизации, где мир принципиально отличается от того, в котором жили предки [0:00]. По мнению исследователя, мы зависим от своего мозга на 100%, но он сам решает, какую реальность нам показывать.

## 🧠 Запредельная сложность нейронных сетей
[[JUMP:33:47]]

Мозг человека содержит около **100 миллиардов нейронов** [33:47]. Каждый из них может иметь до 50 тысяч или даже 100 тысяч связей с другими частями системы. Суммарное количество этих связей превышает количество элементарных частиц во Вселенной [34:13]. Исследование таких масштабов требует участия больших групп специалистов: математиков, физиков, лингвистов и врачей.

Традиционное сравнение мозга с компьютером корректно лишь частично. Современные машины работают на основе алгоритмов с нулями и единицами. Мозг же представляет собой сочетание алгоритмического и **аналогового типа активности** [35:47]. Потенциальное создание квантовых компьютеров может приблизить технологии к принципам работы человеческого сознания.

Нейронная сеть меняется физически в процессе каждого акта обучения. У человека увеличивается плотность и качество нейронных связей, растут новые отростки — дендриты [1:29:22]. Ментальная работа заставляет мозг «прокачиваться», повышая эффективность серого и белого вещества.

## 🎻 Переключение режимов: зачем Эйнштейну скрипка
[[JUMP:09:33]]

Альберт Эйнштейн и Шерлок Холмс играли на скрипке для решения сложных интеллектуальных задач [09:33]. По мнению Татьяны Черниговской, так они переключали мозг на другой тип мыслительной работы. В этом режиме логика «два плюс два» перестает быть приоритетной, что позволяет совершить ментальный прорыв.

Мозг часто работает эффективнее, когда его оставляют в покое. Если человеку нужно лежать на животе и есть конфеты для решения задачи — это нормально [11:20]. Жесткий самоконтроль и попытки заставить себя работать «правильно» могут только мешать творческому процессу.

Для эффективного обучения важно знать свои индивидуальные особенности:

*   Тип ритма: «жаворонок» или «сова».
*   Условия работы: тишина или фоновая музыка.
*   Скорость реакции: быстрый или медленный темп усвоения.

## 🐒 Зеркальные системы и социальный интеллект
[[JUMP:36:30]]

Джакомо Риццолатти открыл зеркальные системы в мозгу, которые активируются при наблюдении за действиями других [36:30]. Эти системы позволяют нам имитировать поведение и обучаться через повторение. Они лежат в основе эмпатии и способности вставать на позицию другого человека [37:39].

Поломка зеркальных систем наблюдается при аутизме и шизофрении. Люди с такими нарушениями не могут эффективно вести переговоры и понимать мотивы окружающих. Успешный переговорщик должен заранее проигрывать в голове сценарии диалога, глядя на ситуацию глазами оппонента [39:30].

## 🐬 Интеллект животных: дельфины и вороны
[[JUMP:41:16]]

Интеллект дельфинов и воронов сопоставим с человеческим или приматов [44:29]. Дельфины обладают огромным мозгом и сложной системой коммуникации. Они живут в «райских» условиях, не создавая техническую цивилизацию, потому что в ней нет биологической необходимости [43:09].

Вороны показывают результаты в когнитивных тестах на уровне шимпанзе [44:29]. У птиц нет новой коры (неокортекса), которая считается основой человеческого гения. Тем не менее они узнают себя в зеркале и используют инструменты, что опровергает исключительность человеческого строения мозга [47:42].

## 🏫 Проблемы современного образования
[[JUMP:19:53]]

Современная система тестов и ЕГЭ губительна для творческих личностей и гениев. Если бы Пушкин или Моцарт сдавали современные тесты на IQ, они бы их провалили [20:37]. Система образования поощряет покорность и умение ставить галочки, а не глубину мысли.

Обучение происходит всегда, а не только за партой [22:01]. Маленький ребенок выполняет колоссальную работу, расшифровывая язык без учебников и инструкций [24:01]. В будущем школы должны учить не набору фактов, которые можно найти в Google, а навыкам:

*   Как добывать и классифицировать информацию.
*   Как контролировать внимание и память.
*   Как сохранять спокойствие в условиях стресса.

## 🚻 Гендерные особенности и обучение
[[JUMP:1:09:27]]

Мальчиков и девочек необходимо учить по-разному из-за физиологических различий мозга. У женщин больше серого вещества и лучше развито **мозолистое тело** (corpus callosum), соединяющее полушария [1:07:06]. Это обеспечивает им более высокую способность к коммуникации.

Особенности обучения мальчиков:

1.  Требуется больше физической активности для сброса энергии [1:09:57].
2.  Необходима более низкая температура в помещении, иначе они засыпают [1:10:36].
3.  Важна состязательность и четко поставленные задачи.

Особенности обучения девочек:

1.  Предпочитают контакт «глаза в глаза» [1:11:18].
2.  Любят эмоциональную включенность учителя.
3.  Нуждаются в ярком, многоцветном оформлении материала.

## 🛌 Сон как механизм усвоения знаний
[[JUMP:1:26:43]]

Сон — это не отдых мозга, а период его интенсивной работы по переработке информации. Именно во сне происходит перевод данных из кратковременной памяти в долговременную [1:26:56]. Подготовка к экзаменам всю ночь бессмысленна, так как без сна информация не «уложится» в голове.

Древние греки практиковали упражнение на память перед сном. Они вспоминали весь прошедший день в мельчайших подробностях: с какой ноги встали, какую чашу взяли [1:23:55]. Такая тренировка помогает создавать в мозгу опорные точки для эффективного извлечения воспоминаний в будущем.