# Сексолог Шеннон Чавес на Impaulsive: о вреде воздержания, культуре свайпов и мифах о тестостероне Источник: https://www.youtube.com/watch?v=XeWTN3GdHrA Канал: IMPAULSIVE Опубликовано: 20.11.2018 --- Логан Пол 20 ноября 2018 года представил первый выпуск своего подкаста Impaulsive. В качестве первого гостя он пригласил Шеннон Чавес — лицензированного психолога и сертифицированного сексолога [0:40]. Участники обсудили мифы о половом здоровье, влияние цифровых платформ на знакомства и психологию влечения. ## 🧠 Профессия сексолога и борьба с табу [[JUMP:01:47]] Шеннон Чавес специализируется на сексуальном здоровье и благополучии, помогая клиентам решать проблемы через обучение и развитие навыков [1:47]. По её словам, сексология направлена на улучшение техники, коммуникации и исследование собственной сексуальности [2:28]. В отличие от классической терапии, этот подход ориентирован на поиск конкретных решений [2:42]. Чавес выросла в консервативной католической семье, где разговоры о сексе находились под запретом [4:08]. Она утверждает: * Стигма и чувство стыда мешают людям открыто обсуждать естественные физиологические процессы [4:47]. * Сексуальность является неотъемлемой частью идентичности каждого человека [4:59]. * Культурный бэкграунд и воспитание напрямую влияют на способность партнёров договариваться [5:37]. ## 🧪 Развенчание мифов о воздержании [[JUMP:06:03]] Логан Пол и его соведущие затронули тему интернет-челленджа «Недрочабрь» (No Nut November), предполагающего отказ от эякуляции на месяц [6:03]. Шеннон Чавес считает такую практику вредной для здоровья. Она пояснила, что регулярная стимуляция и эякуляция способствуют поддержанию здоровья простаты [6:29]. Эксперт рекомендует варьировать техники стимуляции, чтобы не формировать привыкание к одному сценарию [6:42]. Логан Пол рассказал о своём опыте воздержания в течение месяца перед профессиональным боксёрским поединком [7:08]. Он придерживался этого правила из-за спортивных слухов о негативном влиянии секса на физическую форму. Шеннон Чавес назвала это «эффектом плацебо» [7:46]. По её словам, эякуляция не снижает уровень тестостерона настолько, чтобы это сказывалось на спортивных результатах [7:59]. ## 🛡️ Безопасность и профилактика инфекций [[JUMP:08:12]] Майк Мэджлак признался, что крайне редко использует презервативы [8:12]. Шеннон Чавес настаивает на использовании контрацепции, особенно при отсутствии постоянного партнёра. Она предлагает мужчинам, испытывающим дискомфорт, тренироваться с презервативом во время мастурбации для привыкания к ощущениям [8:38]. В современной медицине врачи используют термин ИППП (инфекции, передающиеся половым путём) вместо ЗППП, так как большинство из них излечимы [9:05]. Чавес привела факты о рисках: * Вирус папилломы человека (ВПЧ) у мужчин часто протекает бессимптомно и трудно диагностируется [11:21]. * ВПЧ является основной причиной развития рака шейки матки у женщин [11:34]. * Регулярное тестирование (раз в несколько месяцев) необходимо всем, кто находится в активном поиске [10:50]. Логан Пол заявил, что всегда хранит распечатку свежих результатов анализов рядом с кроватью [11:47]. По его мнению, такая открытость помогает быстрее установить доверие с новым партнёром [12:01]. ## 📱 Критика приложений для знакомств [[JUMP:12:29]] Логан Пол рассказал о своём опыте использования Raya — закрытого приложения для представителей индустрии развлечений [16:48]. Спустя два дня после регистрации сервис заблокировал его аккаунт без объяснения конкретных причин [19:06]. Пол считает, что решение могло быть принято модераторами из-за его неоднозначной репутации или личной неприязни сотрудников компании [19:57]. Шеннон Чавес выделила основные проблемы «культуры свайпов» в таких приложениях как Tinder или Bumble [14:06]. По её мнению: 1. Фотографии и краткие биографии создают у пользователей ложную фантазию об идеальном партнёре [13:11]. 2. Реальное общение часто разочаровывает, так как люди стремятся демонстрировать в сети только лучшие стороны [13:24]. 3. Постоянный поиск новых лиц может превратиться в компульсивное поведение ради повышения самооценки [21:03]. Эксперт советует отдавать предпочтение органическим знакомствам в реальной жизни [21:31]. Это позволяет считывать язык тела и распознавать феромоны — химические сигналы, определяющие биологическую привлекательность партнёров [21:45]. ## 💍 Отношения, брак и планы на будущее [[JUMP:24:34]] Шеннон Чавес поделилась своим подходом к браку, который основан на независимости и создании собственных правил [25:05]. Она и её муж, владелец ресторана, не требуют постоянного внимания друг друга и сохраняют личное пространство [25:18]. Чавес считает, что фундаментом успешного союза являются честность и умение прямо заявлять о своих потребностях [25:43]. Логан Пол признался в импульсивности при выборе партнёров, но заявил о сильном желании завести ребёнка в будущем [26:10]. Он рассматривает возможность усыновления или опекунства [26:39]. Шеннон Чавес порекомендовала ему сначала попробовать посидеть с чужим младенцем, чтобы осознать уровень ответственности [27:16]. ## ☀️ Секс по утрам и психология влечения [[JUMP:27:42]] По мнению Шеннон Чавес, утро — лучшее время для близости, так как уровни тестостерона у мужчин и женщин достигают пика [27:42]. Это способствует росту сексуального желания и обеспечивает заряд бодрости на весь день [27:55]. Она также отметила, что личная гигиена и свежее дыхание важны, но для многих партнёров естественные запахи не являются преградой [28:38]. В вопросах психологии собеседники выделили несколько тезисов: * Прелюдия начинается не в спальне, а с момента первой коммуникации в течение дня или в начале свидания [33:22]. * Женщины чувствуют большее влечение, когда ощущают себя объектом искреннего желания партнёра [33:09]. * Чувство юмора помогает «растопить лёд», но не является универсальным инструментом для всех женщин [35:13]. * Конфликты могут вызывать сильное эмоциональное возбуждение, которое позже переходит в сексуальную страсть (makeup sex) [31:57]. В конце выпуска Майк Мэджлак поделился своей необычной мечтой: заняться сексом, паря в воздухе на связке воздушных шаров, как в мультфильме «Вверх» [36:33]. Шеннон Чавес отметила, что подобные фантазии о необычных местах и ролевых играх часто встречаются в её практике и являются частью «сексуального списка желаний» (bucket list) многих людей [37:16].