# Ронда Берн: как выбраться из долгов на $2 млн и найти «Величайший секрет»

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=30molCgfe4k
Канал: Lewis Howes
Опубликовано: 27.11.2020

---

Ронда Берн продала 30 миллионов копий книги «The Secret» за последние 15 лет и создала глобальное движение, посвященное силе мысли [0:26]. В беседе с Льюисом Хаусом она представила свою новую работу «The Greatest Secret», которую написала за пять недель в состоянии полного отсутствия усилий [0:40]. Автор утверждает, что истинное мастерство жизни заключается в переходе от манипуляций умом к осознанию себя как бесконечного сознания.

## 🤫 Переход к «Величайшему секрету»
[[JUMP:0:40]]

Ронда Берн объясняет разницу между своими проектами: если первая книга фокусировалась на использовании силы разума для создания материального мира, то новая работа предлагает выйти за пределы ума [6:24]. По ее словам, вера в то, что достижение целей требует тяжелого труда, сама по себе является ограничивающим убеждением. Если человек верит в сложность процесса, он манифестирует именно трудности [6:50].

Основные принципы новой концепции:

*   Разум работает как компьютерная программа, склонная к повторению негативных циклов [8:38].
*   Любое негативное чувство — это сигнал от эго, а не отражение истинной сущности человека [12:47].
*   Осознанность позволяет растворить старые убеждения, накопленные в детстве [10:26].

Ронда Берн подчеркивает, что большинство людей живут в состоянии «белых костяшек», вцепившись в жизнь от страха перед неопределенностью [14:48]. Она предлагает заменить это состояние принятием и пониманием того, что «голос в голове» не является самим человеком [13:14].

## 💸 Преодоление долга в два миллиона долларов
[[JUMP:18:25]]

Во время создания фильма «The Secret» Ронда Берн столкнулась с финансовым крахом, имея долг в **$2 млн** из-за неудачных телевизионных проектов [18:38]. Она заложила дом, максимально использовала лимиты по всем кредитным картам и взяла овердрафты для финансирования документального кино [19:19]. Чтобы изменить ситуацию, она использовала игровые механики для тренировки разума.

Ее методы работы с дефицитом:

1.  **Трансформация счетов:** она открывала письма из банка только в состоянии высокого эмоционального подъема, представляя, что это не требования об оплате, а чеки на получение денег [20:56].
2.  **Добавление нулей:** автор приписывала нули к суммам в счетах, визуализируя, что ей приходят десятки тысяч долларов [21:25].
3.  **Благотворительность в условиях нужды:** Ронда Берн сняла последние доступные деньги с кредитной карты и раздала их прохожим на улице, чтобы почувствовать состояние изобилия [22:29].

Через три дня после эксперимента с раздачей денег она получила неожиданный перевод на **$25 000** из источника, который ранее не рассматривала [23:37].

## 🧠 Укрощение «смутьяна» в голове
[[JUMP:35:52]]

Ронда Берн называет человеческий разум «смутьяном», который постоянно создает драму и страдания [1:16:18]. Она утверждает, что страдание происходит не от событий в мире, а от мыслей об этих событиях и веры в них [47:37]. По ее мнению, разум любит драму и подпитывает страх, делая проблемы более масштабными, чем они есть на самом деле [48:04].

Для избавления от страданий она предлагает практику приветствия негативных чувств:

*   Вместо подавления гнева или страха нужно мысленно «обнять» это чувство [38:12].
*   Принятие эмоции позволяет ей раствориться, тогда как сопротивление заставляет ее уходить в подсознание и влиять на тело [36:17].
*   Освобождение от одного убеждения дает физическое ощущение легкости [11:42].

По словам гостьи, она практически перестала испытывать гнев и не принимает на свой счет агрессию окружающих, видя в ней лишь работу их «программ» [38:12].

## ✨ Эффективность через легкость
[[JUMP:54:16]]

Ронда Берн оспаривает традиционную этику тяжелого труда, утверждая, что чем меньше усилий прилагает человек, тем масштабнее его результаты [54:16]. Она разделяет физические действия и ментальное напряжение. Можно тренироваться или строить бизнес, оставаясь в состоянии потока, которое спортсмены называют **нахождением в зоне** [55:45].

Признаки правильного состояния:

*   Отсутствие чувства борьбы и сопротивления во время выполнения задач [57:04].
*   Ощущение, что тело двигается само, а эго не вмешивается в процесс [55:59].
*   Результаты приходят быстрее, так как разум не блокирует возможности мыслями о недостойности [44:23].

Автор вспоминает, что раньше была «королевой усилий», но это привело ее к долгам и стрессу [57:30]. Книгу «The Greatest Secret» она называет самым легким проектом в своей карьере именно благодаря отказу от контроля со стороны эго [57:54].

## 🔥 Спокойствие во время лесных пожаров
[[JUMP:31:07]]

Практическое применение принципов осознанности проявилось во время катастрофических лесных пожаров и оползней в Санта-Барбаре [31:56]. Ронда Берн эвакуировалась из дома, не взяв с собой ценных вещей. Она объяснила это тем, что сбор вещей стал бы сигналом для Вселенной о ее вере в возможность уничтожения дома [33:41].

Она сохраняла полное спокойствие, пока огонь подходил к ее улице [34:07]. Даже после гибели близких друзей в этих событиях, она фокусировалась на сострадании, а не на страдании, чтобы иметь силы помогать выжившим [34:46]. Ее позиция заключается в том, что любые внешние вызовы — это способ жизни «вернуть нас домой» к осознанию своей истинной природы [32:49].

## 🗝 Формула из трех слов
[[JUMP:1:07:18]]

Для достижения состояния внутренней свободы Ронда Берн использует вопрос: **«Вы осознаёте?»** [1:07:44]. Она утверждает, что осознанность возможна только в настоящем моменте, в то время как страдания всегда связаны с прошлым или будущим. Время она называет ментальной конструкцией, созданной разумом для ограничения человека [1:09:19].

Ее жизненные ориентиры (Три истины):

1.  Фокусируйтесь на том, чего вы хотите, а не на том, чего боитесь или лишены [1:13:47].
2.  Ваша истинная сущность бесконечна, бессмертна и является чистой любовью [1:13:47].
3.  Смерти не существует; в этот момент лишь отпадает все негативное, накопленное умом [1:14:12].

Ронда Берн определяет величие как проявление бесконечного существа через каждого человека [1:20:37]. Она призывает упрощать жизнь, избавляясь от лишних вещей и мыслей, чтобы освободить пространство для истинного счастья [1:10:23].