# Эллисон Феликс о конфликте с Nike: «Я тренировалась в темноте, скрывая беременность» Источник: https://www.youtube.com/watch?v=QtWdusC09Do Канал: Lewis Howes Опубликовано: 19.06.2023 --- Эллисон Феликс — самая титулованная легкоатлетка в истории США, чья карьера на высшем уровне длилась два десятилетия. В откровенном разговоре с Льюисом Хаусом она рассказывает о болезненном разрыве с Nike, борьбе за права матерей-спортсменок и о том, как научиться ценить себя вне зависимости от количества олимпийских наград. ## 🏃‍♀️ Жизнь после финиша: поиск новой идентичности [[JUMP:01:31]] Профессиональная карьера Эллисон Феликс длилась 20 лет, и переход к жизни без постоянных тренировок стал для неё серьёзным испытанием [1:31]. Спортсменка признаётся, что, несмотря на востребованность в новых проектах, она остро ощущает чувство потери [2:25]. По словам Эллисон Феликс, ей пришлось проделать большую внутреннюю работу, чтобы понять, кто она такая без титулов «олимпиец» или «бегунья» [2:50]. Льюис Хаус упомянул документальный фильм «Вес золота» (Weight of Gold), в котором рассказывается о депрессии и случаях суицида среди олимпийцев после завершения карьеры [3:14]. Эллисон Феликс подтверждает, что понимает эти чувства: когда ты годами сфокусирован на одной цели, а спорт продолжает двигаться дальше без тебя, это опустошает [4:10]. Справиться с этим состоянием ей помогли следующие установки: * Осознание, что её предназначение шире, чем просто быстрый бег [4:36]. * Перенос соревновательного драйва в предпринимательство [6:20]. * Принятие новой главной роли — роли матери [5:15]. ## 🧠 Психология чемпиона: от мандража к идеальному забегу [[JUMP:06:35]] Эллисон Феликс утверждает, что её ментальная стойкость не была врождённой — она пришла через ошибки и пробы, начавшиеся ещё в подростковом возрасте [7:03]. Даже будучи легендой спорта, она признаётся, что испытывала нервную дрожь и «бабочек в животе» перед каждым стартом [7:54]. Для подготовки к забегу спортсменка использовала строгий алгоритм: 1. Изоляция от окружающих с помощью наушников и музыки [8:47]. 2. Визуализация «идеального забега», во время которой она прокручивала в голове каждое движение [8:47]. 3. Техническая фокусировка: вместо мыслей о толпе она концентрировалась на угле наклона рук и работе в колодках [12:11]. 4. Просмотр тренировочных дневников. Эллисон Феликс физически перелистывала страницы записей, чтобы убедиться: вся необходимая работа уже проделана, осталось только исполнить [9:14]. Одним из самых тяжёлых испытаний в карьере она называет Олимпиаду 2016 года в Рио. За два месяца до отборочных соревнований Эллисон Феликс получила тяжелую травму лодыжки — разрыв связок [10:03]. По её словам, она не могла даже ходить, тренируясь в бассейне и на специальном антигравитационном тренажёре [10:16]. Несмотря на это, она завоевала серебро на дистанции 400 метров, что её тренер считает одним из величайших достижений в её карьере из-за преодоления обстоятельств [10:41]. ## 🥈 Горький вкус серебра и драма отборочных туров [[JUMP:12:37]] Самым близким к «идеальному» Эллисон Феликс считает свой забег на 200 метров на олимпийских отборочных стартах 2012 года [12:37]. Этому предшествовала драма: в беге на 100 метров она показала абсолютно одинаковое время со своей напарницей по тренировкам. В правилах не было предусмотрено процедуры для определения победителя в случае ничьей за третье (проходное) место [13:08]. Собеседники обсуждали разные варианты — от подбрасывания монетки до перебежки, но в итоге напарница отказалась от участия в пользу Эллисон [13:47]. Однако самым эмоционально тяжёлым моментом стала Олимпиада 2008 года в Пекине. Приехав туда в статусе фаворита, Эллисон Феликс получила серебро, что стало для неё «разрушительным» результатом [16:45]. Спортсменка описывает свои чувства того времени: * Огромное чувство стыда перед страной и болельщиками [17:25]. * Желание «исчезнуть» и сомнения в том, стоит ли продолжать заниматься спортом [17:39]. * Потребовалось несколько месяцев, чтобы семья и тренер смогли убедить её вернуться к тренировкам [18:16]. Эллисон Феликс и Льюис Хаус сошлись во мнении, что окружение (свой «круг») играет решающую роль в поддержании веры в себя [18:56]. По словам бегуньи, её брат стал её менеджером и помог перестроить всю систему подготовки после неудачи в Пекине [19:35]. ## 🤰 Конфликт с Nike: бег в темноте и борьба за права матерей [[JUMP:22:24]] Центральной темой беседы стало противостояние Эллисон Феликс с её многолетним спонсором — компанией Nike. Спортсменка рассказала о существовавшей в лёгкой атлетике «культуре молчания» вокруг беременности [22:51]. Женщины были вынуждены скрывать своё состояние, так как их контракты были привязаны к результатам, и любое снижение формы вело к сокращению выплат [26:49]. Когда Эллисон Феликс начала переговоры о новом контракте, ей предложили сумму на 70% меньше предыдущей — и это ещё до того, как в компании узнали о её беременности [24:09]. Опасаясь полной потери дохода, она скрывала беременность до пятого месяца: * Тренировалась в темноте (в 4 часа утра), чтобы никто не видел её фигуру [25:03]. * Носила мешковатую одежду и почти не выходила из дома [25:31]. * Вместо радости от ожидания первенца чувствовала стыд и вела себя как «ребёнок, нарушающий правила» [25:58]. В ходе переговоров Эллисон Феликс попросила закрепить в контракте гарантии защиты для матерей-спортсменок (maternal protections) [26:36]. Nike согласились сделать это для неё лично, но отказались закреплять это как общее правило для всех атлетов, желая рассматривать каждый случай индивидуально [27:54]. После тяжёлых преждевременных родов (дочь родилась на два месяца раньше срока) Эллисон Феликс решила, что не может принять такие условия [28:21]. Она опубликовала колонку в New York Times, рассказав правду. По словам гостьи, через две недели после публикации Nike официально изменили свою политику, введя 18-месячную защиту для беременных спортсменок и молодых матерей [29:01]. ## 👟 Создание бренда Saysh: обувь, сделанная для женщин [[JUMP:30:46]] Оставшись без обувного спонсора перед своей пятой Олимпиадой, Эллисон Феликс столкнулась с тем, что ни один бренд не верил в её возвращение после родов в 33 года [31:13]. Тогда её брат предложил радикальное решение: «Давай сделаем это сами» [31:26]. Так появился бренд Saysh. В процессе разработки Эллисон Феликс обнаружила поразительный факт: большинство женских кроссовок в мире создаются на основе мужских колодок (lasts) [32:40]. По её мнению, индустрия десятилетиями использовала подход «раскрась в розовый и уменьши», не учитывая анатомические различия мужской и женской стопы [33:18]. Бренд Saysh внедрил уникальные для рынка правила: * **Политика возврата по беременности:** если во время беременности размер ноги женщины изменился (что случается часто и навсегда), компания бесплатно заменяет старую пару Saysh на новую нужного размера [34:24]. * **Фокус на сообществе:** миссия бренда заключается в том, чтобы женщины чувствовали себя «замеченными» [36:24]. Эллисон Феликс утверждает, что её самооценка долгое время зависела от мнения корпораций, но теперь она понимает: её ценность как человека не имеет ничего общего с результатами на беговой дорожке [38:23]. ## 🏆 Истинное величие и «похмелье ожиданий» [[JUMP:40:06]] Льюис Хаус поделился личной историей о «похмелье ожиданий» после победы на национальном чемпионате по десятиборью. Он ожидал, что золотая медаль решит все его проблемы в семье и отношениях, но вечером после триумфа почувствовал лишь пустоту и раздражение [42:38]. Эллисон Феликс подтвердила, что испытала нечто подобное после своей долгожданной золотой медали в Лондоне в 2012 году: вместо экстаза она почувствовала лишь облегчение от того, что груз ожидания упал с плеч [40:31]. В конце беседы Эллисон Феликс сформулировала свои «Три истины»: 1. Ты — это достаточно (You are enough) [59:29]. 2. Принятие неудач — это обязательная часть успеха [59:33]. 3. У каждого есть высшее предназначение, не ограниченное профессиональной деятельностью [59:43]. По мнению Эллисон Феликс, успех сегодня — это не медали, а влияние (impact) [56:24]. Она считает, что её истинное наследие будет заключаться не в мировых рекордах, а в том, что она заставила индустрию спорта уважать женщин и матерей [48:30].