# Майкл Мюллер: «Не позволяйте страху контролировать вашу жизнь»

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=NtTxydvESxk
Канал: Rich Roll
Опубликовано: 12.10.2020

---

## Майкл Мюллер: от голливудских блокбастеров до спасения океана через VR
[[JUMP:0:00]]

Майкл Мюллер — один из самых востребованных коммерческих фотографов мира, чьи работы украшают рекламные кампании крупнейших голливудских блокбастеров и брендов с мировым именем. Помимо блестящей карьеры в индустрии развлечений, Мюллер на протяжении 15 лет посвящает свои ресурсы и энергию документации акул и защите окружающей среды, используя новейшие технологии для изменения человеческого восприятия этих хищников. В этом интервью ведущий подкаста Рич Ролл обсуждает с Мюллером его путь от «адреналинового» фотографа до защитника природы, а также то, как осознание страха и работа с травмами привели его к практике осознанности и созданию революционных VR-проектов.

## 🦈 Покорение страха: от фильма «Челюсти» к реальности
[[JUMP:7:14]]

Детские воспоминания Мюллера о серфинге в северной Калифорнии, где воды населены большими белыми акулами, породили в нем глубокий, «въевшийся» страх перед этим животным. Около 16 лет назад, движимый желанием противостоять фобии и сделать качественные снимки, фотограф начал заниматься дайвингом.

Ключевым моментом в изменении восприятия стала его первая встреча с большой белой акулой в Гваделупе. По словам Мюллера, когда он встретился с акулой взглядом, он осознал, что перед ним не «безмозглый убийца», а невероятно умный и расчетливый хищник.

Основные тезисы Мюллера об акулах:

*   Статистически вероятность нападения акулы ничтожна мала: ежегодно во всем мире регистрируется лишь около пяти смертельных случаев.
*   Человечество убивает около 100 миллионов акул в год, что создает критический дисбаланс в экосистеме океана.
*   Акулы обладают индивидуальными личностями: самки часто ведут себя более спокойно и любопытно, в то время как самцы более агрессивны.
*   При встрече с большой белой акулой вне клетки наиболее эффективная тактика — плыть прямо на нее, что противоречит инстинкту бегства.

Гость утверждает, что миф о необходимости бить акулу в нос при нападении является ошибочным; сам он визуализирует свои действия заранее, чтобы в случае угрозы правильно маневрировать.

## 💡 Инновации в фотографии и создание «студии» под водой
[[JUMP:9:12]]

Желание фотографировать акул так же профессионально, как спортсменов уровня Майкла Фелпса, привело Мюллера к техническим трудностям: нужного оборудования для «студийного» освещения под водой просто не существовало. Вместе со специалистами из NASA и Лаборатории реактивного движения (JPL) он разработал мощный подводный стробоскоп, получив на него несколько патентов.

Мюллер отмечает, что его карьера строится на принципе поиска решения, а не проблемы. Этот подход помог ему не только в создании техники, но и в бизнесе: например, он работает над стартапом, предлагающим материал, который выглядит как пластик, но полностью растворяется в воде за считанные минуты.

## 🧠 Путь к осознанности и работа с травмами
[[JUMP:22:30]]

Долгие годы Мюллер считал себя «адреналиновым наркоманом», пока не осознал, что его погружения к акулам — это редкие моменты подлинного присутствия «здесь и сейчас», без тревоги о будущем. Этот инсайт привел его к занятиям медитацией и поиску методов управления ПТСР (посттравматическим стрессовым расстройством).

Работа над собой включала:

*   Использование метода «травматического яйца» — визуализации всех околосмертных событий жизни на листе бумаги.
*   Прохождение интенсивных курсов терапии, включая EMDR (метод десенсибилизации и переработки движением глаз).
*   Регулярные занятия дыхательными протоколами и ледяные ванны, которые помогают снимать воспаление и стресс.

По мнению фотографа, многие люди злоупотребляют психоактивными веществами именно как способом «занеметь» от боли, вместо того чтобы исцелять старые раны.

## 🌍 Филантропия и вера в следующее поколение
[[JUMP:138:01]]

Мюллер убежден, что социальные и экологические проблемы современности вызывают у молодежи закономерный гнев. Он придерживается принципа «универсального закона отдачи»: успех и новые возможности приходят к тем, кто искренне делится и помогает другим.

Примеры его благотворительной деятельности:

*   Передача 100% прибыли от продажи фотопринтов с изображением Коби Брайанта организации Genesis.
*   Работа в качестве глобального защитника ООН (UN Global Advocate) с беженцами в Африке.

Гость подчеркивает: творческим людям важно следовать своей страсти, а не гнаться исключительно за деньгами, так как именно преданность своему делу позволяет прожить жизнь без сожалений.