# Хамзат Чимаев: «Я пришел в зал в 24 года, а эти ребята в 20 уже готовы доминировать»

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=diXklLAsqmE
Канал: Khamzat Chimaev
Опубликовано: 29.04.2026

---

Боец UFC Хамзат Чимаев (UFC) продолжает подготовку к своему следующему поединку, демонстрируя не только феноменальную физическую форму, но и роль наставника для нового поколения бойцов. Второй эпизод серии BORZ раскрывает внутреннюю кухню тренировочного лагеря, где изнурительные спарринги чередуются с азартными соревнованиями на выносливость и философскими размышлениями о пути к чемпионству.

## 🏋️ Соревновательный дух: конкуренция внутри лагеря
[[JUMP:0:07]]

Тренировочный процесс Хамзата Чимаева пронизан духом соперничества даже в самых рутинных упражнениях. В ходе тренировки между Чимаевым и Арманом (партнером по лагерю) разгорается нешуточный спор из-за результатов упражнения на гребном тренажере [0:19]. Бойцы оспаривают время и количество подходов, обвиняя друг друга в попытках «схалтурить» или начать раньше сигнала.

Тренер Кэл выступает в роли арбитра, пытаясь внести математическую точность в спор атлетов. Он отмечает, что один из бойцов уже накопил «лишнюю усталость» (extra fatigue) из-за дополнительного сета [2:42]. Чтобы разрешить конфликт, назначается решающий 30-секундный раунд под контролем независимого хронометриста — Моники. Хамзат, поддразнивая оппонента, заявляет, что «борцовская закалка» позволяет ему выматывать соперников быстрее [2:17]. Итогом противостояния становится ничья: оба атлета показывают результат в 30 единиц, а завершается спор классической игрой «Камень, ножницы, бумага» [5:50].

## 🥊 Эволюция стиля: от борьбы к доминирующему ударнику
[[JUMP:6:17]]

Несмотря на статус одного из лучших борцов в мире MMA, Хамзат Чимаев активно работает над расширением своего арсенала. По словам его тренера Финфу, ключевое отличие Хамзата от других бойцов заключается в том, что он никогда не полагался исключительно на природный талант [7:39].

Особенности текущей подготовки:

*   **Фокус на стойке:** В этот тренировочный день Чимаеву были даны специальные задачи по боксу [7:13]. Тренеры намеренно ограничивают его в использовании тейкдаунов, чтобы он мог «исследовать ударную технику».
*   **Трудовая этика:** По утверждению Финфу, Хамзат остается тем же парнем, который буквально живет в зале, приходя первым и уходя последним [8:06].
*   **Контроль октагона:** Коллеги по залу отмечают феноменальный контроль пространства. По их словам, в клетке нет ни секунды, когда Чимаев не доминировал бы над оппонентом [8:20].

Хамзат описывает свой путь как странное сочетание короткого мгновения и долгого путешествия, начавшегося еще в Швеции, когда ему было 7 или 8 лет [6:17]. Он признается, что каждый день ведет борьбу с самим собой, заставляя себя вставать и идти на жесткие спарринги [6:31].

## 🤝 Братство и преемственность: «Новый Чимаев»
[[JUMP:9:21]]

В лагере BORZ не только готовят действующих звезд, но и воспитывают будущих чемпионов. Хамзат подчеркивает важность командного взаимодействия с такими бойцами, как Альберт Дураев и Гурам Кутателадзе [9:21]. Взаимная помощь заключается в постоянных подсказках во время спаррингов. Чимаев считает, что боец должен привыкнуть к голосу своего тренера и братьев так, чтобы в пылу боя, среди шума трибун, реагировать на команды автоматически [9:48].

Особое внимание уделено молодому бойцу Ансару. Окружающие называют его «Хамзатом пятилетней давности» [8:48]. Хамзат сам отмечает поразительное сходство:

*   **Интенсивность:** Та же жажда «размазать» и победить любого [9:21].
*   **Техника:** Ансар демонстрирует до 10 тейкдаунов за один раунд и постоянный прессинг [10:12].
*   **Потенциал:** Чимаев пророчит Ансару и другому молодому бойцу, Юсуфу, великое будущее в UFC, указывая на то, что они начали профессиональный путь в 20–21 год, в то время как сам Хамзат впервые серьезно пришел в зал только в 24 [10:40].

Сам Ансар признается, что сравнение с Хамзатом для него — высшая похвала [11:40]. По его мнению, Чимаев не только лучший борец, но и потенциально лучший тренер, способный замечать детали, которые не видят даже в топовых залах Флориды, таких как Kill Cliff FC [11:26].