# Ким Кардашьян о воспитании четырех детей и поиске счастья после 40

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=3I482TBLEzc
Канал: Jay Shetty Podcast
Опубликовано: 22.05.2023

---

Ким Кардашьян в возрасте 40 лет приняла решение перестать ставить чужое счастье выше собственного [11:34]. Этот внутренний сдвиг позволил ей сфокусироваться на воспитании четверых детей, управлении бизнесом и изучении права в рамках судебной реформы [31:48]. В разговоре с автором подкаста Джеем Шетти она рассказала, как находит баланс между публичностью и личным пространством.

## 🧘 Утренние ритуалы и ментальное здоровье
[[JUMP:01:07]]

Утро Ким Кардашьян начинается с ранней тренировки, которую она называет своим методом проверки ментального здоровья [01:19]. Даже если она занимается в тишине, это время помогает ей сохранять рассудок перед началом дня. Сразу после тренировки начинается двухчасовой период хаоса: подготовка четверых детей к школе, кормление и сборы [01:34].

Ким Кардашьян самостоятельно отвозит детей в учебные заведения каждый день [01:47]. Единственным моментом полного одиночества остается 20-минутная поездка обратно домой. В это время она включает музыку на полную громкость и принципиально не отвечает на рабочие звонки [01:59]. Вечернее время она посвящает отдыху только после того, как все дети уснут.

## 🎭 Три лица и публичная жизнь
[[JUMP:02:26]]

Джей Шетти упомянул концепцию японской культуры о трех лицах человека: первое мы показываем миру, второе — близким, а третье не видит никто [03:18]. Ким Кардашьян отметила, что старается быть открытой, но люди часто выбирают только те фрагменты ее жизни, которые хотят видеть [03:43].

Она выделила Японию как место, где чувствует себя наиболее комфортно из-за уважительного отношения местных жителей [00:25]. Даже если ее узнают, люди не беспокоят ее просьбами о фотографиях. Это дает ей и ее детям редкую возможность почувствовать себя «невидимыми» и просто наслаждаться моментом [00:39].

## ❤️ Сострадание как терпение к чужому темпу
[[JUMP:05:30]]

Ким Кардашьян определяет сострадание не только как заботу, но и как терпение к темпу роста другого человека [07:40]. Она считает, что нельзя судить людей за то, на каком этапе развития они находятся. Самым сложным в отношениях она называет умение не проповедовать свои ценности, а позволять близким совершать их собственные ошибки [08:31].

Навык сострадания укрепился в ней благодаря следующим факторам:

*   Воспитание в семье, где «кровь гуще воды», приучило ее всегда искать компромисс с сестрами [05:45].
*   Работа с заключенными расширила ее уровень эмпатии и заставила отказаться от поверхностных суждений [06:10].
*   Возраст помог понять, что жизнь не вращается только вокруг ее персоны [07:00].

Джей Шетти добавил, что истинная любовь заключается в отсутствии требований немедленных изменений от партнера [09:11].

## 📈 Трансформация после сорока лет
[[JUMP:11:09]]

Долгое время Ким Кардашьян была «угодником» (people pleaser) и принимала решения, исходя из комфорта окружающих [11:21]. Перелом наступил в 40 лет, когда она начала ставить свои интересы на первое место. Она подчеркивает, что это не эгоизм, а способ защиты своего сердца [12:27].

После этого решения в ее жизни произошли изменения:

*   Она перестала полагаться на чужое мнение при принятии бизнес-решений [12:00].
*   Уровень стресса снизился за счет устранения ненужного напряжения в отношениях [13:07].
*   Появились новые возможности, которые Ким Кардашьян считает наградой вселенной за честность с собой [14:14].

Она придерживается правила: если есть проблема, нужно искать решение, а не жаловаться [16:13]. Жалобы не меняют результат, поэтому она предпочитает действовать быстро и двигаться дальше.

## 🐥 Сложности и радости материнства
[[JUMP:21:01]]

Ким Кардашьян называет родительство самой сложной и одновременно вознаграждающей работой на планете [23:41]. Она признается, что иногда плачет перед сном от бессилия, когда не может справиться с настроениями и характерами своих детей [22:09]. В ее доме часто случаются ситуации, когда четверо детей одновременно требуют внимания, и ей приходится буквально распределять время по минутам [24:46].

Основные принципы воспитания Ким Кардашьян:

1.  **Личный пример.** Дети видели, как она готовится к экзаменам, проваливает их и пробует снова, пока не добьется успеха [48:28].
2.  **Присутствие.** Она считает, что детям не нужны дорогие подарки, им нужно качественное время и внимание взрослого [44:31].
3.  **Традиции.** Каждый год на день рождения она пишет каждому ребенку письмо на 4–5 страниц, где описывает их год, друзей и смешные фразы [46:04].
4.  **Честность.** Ким Кардашьян открыто отвечает на любые вопросы детей, подбирая подходящий момент для сложных тем [28:56].

Она с иронией отмечает, что дети иногда называют ее «самой злой мамой в мире», если она отказывается покупать им валюту в игре Roblox [49:21].

## ⚖️ Путь в юриспруденцию и поиск цели
[[JUMP:30:01]]

Работа в сфере реформы уголовного правосудия стала для Ким Кардашьян выражением ее жизненной цели [30:40]. Все началось со случайного видео в Twitter о несправедливом приговоре, которое она не смогла проигнорировать [31:07]. Любопытство и обостренное чувство справедливости заставили ее обратиться к адвокатам и начать собственное расследование.

Этот опыт полностью изменил ее внутренние установки:

*   Она избавилась от привычки судить людей за их прошлое [32:42].
*   Она осознала, что многие совершают ошибки в подростковом возрасте из-за отсутствия выбора [33:49].
*   Она научилась ценить второй шанс, который может кардинально изменить жизнь человека [40:54].

Ким Кардашьян продолжает обучение и тратит на это несколько часов ежедневно после того, как развозит детей по школам [48:16].

## 💎 Отказ от материальных ценностей
[[JUMP:54:25]]

Ким Кардашьян призналась, что больше не ценит дизайнерские вещи так, как раньше [54:37]. К этому осознанию ее подтолкнули лесные пожары, которые четыре раза угрожали ее дому. Во время первой эвакуации она спасала коллекции сумок и обуви [54:49]. Однако к четвертому разу она поняла, что единственное важное — это дети и цифровые архивы фотографий [55:27].

Она процитировала идею о том, что непривязанность не означает отсутствие владения вещами [56:18]. Это означает, что вещи не владеют тобой. Ким Кардашьян готова в любой момент оставить все материальное, если это потребуется для безопасности семьи [55:41].

## 🏁 Финальные пять вопросов
[[JUMP:1:01:34]]

В завершение беседы Ким Кардашьян поделилась своими взглядами на жизнь через блиц-опрос:

*   **Лучший совет:** время ограничено, поэтому нужно быть максимально вовлеченным в отношения с близкими [49:47].
*   **Худший совет:** слушать слишком много чужих мнений, которые мешают доверять собственной интуиции [50:41].
*   **Если бы пришлось начать все сначала:** она стала бы адвокатом и полностью посвятила себя защите прав людей [51:43].
*   **Новый закон для мира:** закон о доброте и праве каждого человека на справедливый второй шанс [1:01:47].

Несмотря на прошлый опыт, Ким Кардашьян остается безнадежным романтиком и верит в любовь [1:00:29]. Сейчас она не чувствует себя одинокой и готова ждать встречи с «своим» человеком столько, сколько потребуется [1:01:21].