# Кристиан Крейгхед: «Внутри я кричал, что мне нужна помощь»

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=RettKfPEbEE
Канал: Mulligan Brothers Interviews
Опубликовано: 26.09.2024

---

В интервью для медиапроекта Mulligan Brothers Interviews бывший оперативник элитного британского спецподразделения 22 SAS Кристиан Крейгхед (Christian Craighead) поделился подробностями своей жизни после теракта в Найроби. В 2019 году он в одиночку противостоял группе боевиков в комплексе DusitD2, став национальным героем, однако цена этого подвига оказалась сокрушительной для его ментального здоровья. Статья раскрывает изнанку посттравматического синдрома, с которым столкнулся ветеран, и рассказывает о его сложной борьбе с потерей жизненного предназначения.

## 📺 «Момент как в кино»: первые часы после ликвидации угрозы
[[JUMP:0:00]]

Возвращение к мирной жизни после затяжного боя с террористами произошло не сразу. Кристиан Крейгхед вспоминает, что оказался дома лишь во второй половине следующего дня — 16 января 2019 года. Находясь в состоянии глубокого эмоционального потрясения, он попытался выполнить самые простые бытовые действия: принял душ и заварил чашку чая.

В этот момент по телевизору на канале Sky News транслировали экстренные новости из Найроби. Звук на телевизоре был отключен, а на фоне играл случайно выбранный музыкальный плейлист, в котором зазвучала песня «Searching» группы INXS. Как признается Крейгхед, это было похоже на сюрреалистичную «сцену из кинофильма»: он сидел в комнате и смотрел на самого себя на экране телевизора под пронзительную музыку, от которой у него наворачивались слезы.

Попытки уснуть оказались тщетными из-за экстремального уровня адреналина в крови. Вскоре его телефон начал разрываться от уведомлений. Буквально за час ветерану пришло около 140 текстовых сообщений со словами поддержки и поздравлениями от друзей и коллег. Физические последствия операции также дали о себе знать: из-за постоянных взрывов и стрельбы Крейгхед временно лишился нормального слуха. Ему пришлось пройти курс восстановления в Великобритании, после чего он попытался вернуться к своей привычной службе.

## 🛡️ Иллюзия поддержки: почему боец всегда одинок в своей борьбе
[[JUMP:02:16]]

Вскоре после возвращения в строй Кристиан Крейгхед столкнулся с тяжелым внутренним кризисом. Несмотря на то, что его окружали любящие люди, готовые оказать помощь, внутри себя он ощущал абсолютную изоляцию. Исходя из своего опыта, Крейгхед формулирует важный психологический тезис:

> «Люди часто говорят вам: „Ты не одинок“. И действительно, вы можете быть не одиноки в своих страданиях — вокруг вас могут быть близкие, друзья или коллеги, которые искренне хотят помочь. Но вы абсолютно одиноки в самой борьбе со своей травмой».

По мнению ветерана, процесс реабилитации — это сугубо индивидуальная ответственность, и только сам человек может найти путь к исцелению. Крейгхед убежден, что универсальных рецептов не существует, и каждому необходимо использовать то, что помогает конкретно ему:

* Регулярные сеансы психотерапии и открытые разговоры со специалистами из групп поддержки.
* Интенсивные физические тренировки, занятия стрельбой или экстремальное вождение мотоцикла на высокой скорости.
* Простая неформальная встреча за кружкой пива со старыми друзьями, помогающая вернуть внутреннее равновесие.

## ☎️ Фатальная маска стойкости и телефонный звонок сослуживца
[[JUMP:03:38]]

Крейгхед рассказал поучительную историю, которая произошла через несколько месяцев после теракта в DusitD2 Complex. Ему позвонил боевой товарищ, с которым они были знакомы почти 20 лет. Целью звонка была формальная проверка психологического состояния Кристиана в рамках обязательных процедур ведомства.

Сослуживец начал разговор со слов: «Кристиан, я знаю тебя кучу лет и уверен, что тебя вся эта ситуация вообще не задела. Но мы обязаны провести формальный чек-лист и убедиться, что все нормально. Я знаю, что ты крепкий орешек, но все же — как ты?».

В этот момент, как вспоминает Крейгхед, все его нутро буквально разрывалось от боли. Ему хотелось закричать: «Нет, я не в порядке! Мне плохо, мне больно, и помощь нужна мне прямо сейчас!». Однако сработал профессиональный паттерн «жесткого парня», и Кристиан ответил стандартным: «Да ладно тебе, бро, все отлично, никаких проблем».

Анализируя это событие спустя годы, бывший спецназовец выделяет несколько ключевых уроков:

1.  Необходимость визуального контакта. Если бы беседа проходила лично или хотя бы по видеосвязи, товарищ мгновенно считал бы его истинное состояние и заставил бы вернуться домой для лечения.
2.  Опасность ложной гордости. Крейгхед критически называет свое тогдашнее поведение «проявлением трусости». По его мнению, требовалось истинное мужество, чтобы набраться смелости и признать свою уязвимость.
3.  Отказ от деструктивных путей. Кристиан отмечает, что на тот момент он еще жил в Кении и, несмотря на глубокий кризис, у него хватило благоразумия не скатиться в тяжелый алкоголизм или употребление запрещенных веществ.

Ветеран подчеркивает, что подобный сценарий стандартного ответа «У меня все нормально» является предвестником множества трагедий, когда внешне благополучные люди внезапно совершают самоубийство, находясь на грани истощения. Сам Кристиан никогда не доходил до суицидальных мыслей, но испытывал колоссальные страдания.

## 📉 Синдром «отработанного инструмента» в эпоху локдауна
[[JUMP:06:12]]

В ходе беседы ведущий затронул тему высшего предназначения и «божественного вмешательства», ведь Крейгхед оказался на месте теракта совершенно случайно и выполнил миссию, к которой его готовили всю жизнь. Однако, как утверждает Кристиан, осознание выполненного долга принесло неожиданные психологические проблемы, которые обострились через несколько лет, во время пандемии и жесткого двухнедельного локдауна.

Оказавшись в изоляции, ветеран погрузился в глубокую депрессию и «самосозерцание». Его начали посещать пугающие мысли о том, что теракт в Найроби был единственной причиной, по которой он вообще появился на свет. По словам Крейгхеда, в тот период он испытывал синдром ненужности:

> «Я думал о себе так: кто-то создал меня как специфический, остро заточенный инструмент для выполнения одной-единственной конкретной задачи. И как только эта задача была успешно решена, инструмент стал абсолютно бесполезным и его можно выбросить».

Сегодня Кристиан называет те размышления крайне близорукими. Найти новые смыслы ему помогли слова друзей. Они убедили Крейгхеда в том, что многолетние тренировки и последующий подвиг в Кении были не финалом его пути, а лишь необходимым этапом подготовки к чему-то гораздо более масштабному, что ему еще только предстоит совершить в будущем. 

Стоит отметить, что тема преодоления пределов человеческих возможностей близка и самому ведущему канала Mulligan Brothers Interviews. В рамках выпуска он поделился личным достижением — установлением мирового рекорда по бегу на марафонскую дистанцию с экстремальным весом (он преодолел 28 миль, неся на себе груз в 220 фунтов), что также потребовало от него колоссальной ментальной стойкости.

## 👥 Сотни спасенных жизней и важность командной работы
[[JUMP:08:16]]

По разным оценкам, решительные действия британского спецназовца помогли спасти жизни до 700 человек, находившихся в комплексе DusitD2. Сам Крейгхед признается, что старается не зацикливаться на сухих цифрах статистики, однако масштаб содеянного становится понятен при личных встречах со спасенными людьми. 

В качестве примера он приводит свою близкую подругу Мей Чин (Mey Chin) — автора книги «Terrorist Attack». Она вышла из атакованного отеля глубоко травмированной женщиной, но сумела не просто восстановить свою психику, но и направить этот опыт на благо общества. Мей разработала специализированное программное обеспечение и мобильное приложение для помощи людям, страдающим от ПТСР. Крейгхед отмечает, что когда видишь, как спасенный тобой человек продолжает жить и помогать тысячам других пострадавших, их женам, мужьям и детям, это придает всему пережитому колоссальный смысл.

При этом Кристиан категорически отказывается принимать статус «единственного героя». По его мнению, несмотря на то, что он оказался на месте первым и его действия сыграли ключевую роль, огромный вклад внесли и другие люди:

* Местные кенийские силовики, которые вели бой бок о бок с Крейгхедом после определенного этапа операции.
* Сотрудники экстренных служб и парамедики, эвакуировавшие раненых под огнем.
* Обычные гражданские лица, проявившие мужество и помогавшие пострадавшим выбраться из зоны поражения.

Крейгхед глубоко разделяет древнюю мудрость: «Спасший одну жизнь — спасает весь мир».

## 💥 Хроника прорыва: «Никого нет? Я иду внутрь»
[[JUMP:09:53]]

В завершение интервью Кристиан Крейгхед восстановил хронологию самого начала трагических событий 2019 года, когда группа из пяти вооруженных террористов ворвалась на территорию гостиничного комплекса в Найроби. 

Прибыв к DusitD2 Complex, Крейгхед изначально предполагал, что на месте уже работают местные правоохранительные органы и подразделения специального назначения. Однако, зафиксировав непрепрекращающиеся звуки ожесточенной стрельбы и мощных взрывов, он решил прояснить обстановку у находившихся поблизости людей. Кристиан прямо спросил: «Там внутри есть полиция или спецназ?». Получив ответ о том, что из силовиков в здание еще никто не вошел, оперативник SAS без колебаний принял решение, изменившее сотни жизней: «Ладно, тогда я иду внутрь».