# Мариса Пир: «Ваш разум обязан делать ваши мысли реальностью»

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=_y_vSmiNpBE
Канал: The Diary Of A CEO
Опубликовано: 18.09.2023

---

Мариса Пир обучила 16 000 терапевтов по всему миру и утверждает, что у всех психологических проблем есть только три фундаментальные причины [0:00]. В разговоре со Стивеном Бартлеттом она объясняет, как сознательный выбор убеждений меняет физиологические показатели организма — от уровня сахара в крови до количества сперматозоидов [0:37].

## 🧠 Убеждение как биологический чертёж
[[JUMP:02:05]]

Мариса Пир считает, что человек должен активно выбирать и обновлять свои убеждения. Она называет разум «чистым листом», который заполняется чужими установками в детстве [2:13]. По её мнению, 80% успеха зависят исключительно от того, что человек думает о себе и своих способностях [0:12]. 

Для тренировки разума гость предлагает использовать ложь во спасение. Разум не умеет отличать правду от вымысла, он просто исполняет команды [3:01]. Если человек говорит себе «я провалю экзамен», тело реагирует выбросом кортизола и страхом. Если же внушать себе «у меня отличная память, я спокоен», мозг начинает работать на реализацию этой установки [4:48].

Мариса Пир выделяет несколько правил работы мозга:

*   Каждая мысль — это чертёж, по которому тело строит реальность [7:09].
*   Разум учится через повторение [7:17].
*   Подсознание не анализирует, оно только чувствует [6:17].

Для демонстрации силы мысли она использует упражнение с лимоном. Когда человек представляет, что сосёт кислый плод, его организм начинает реально выделять слюну [12:09]. Лимона нет, но физиологическая реакция есть — это доказывает, что тело подчиняется воображению [12:23].

## 🍓 Секс, биология и сила фантазии
[[JUMP:11:08]]

По мнению Марисы Пир, мысли напрямую влияют на сексуальную функцию и фертильность. Она утверждает, что мужчины могут утроить количество сперматозоидов при сексе с незнакомкой по сравнению с постоянной партнёршей [0:37]. Это эволюционный механизм выживания вида, описанный в книге «Sperm Wars» (**Войны спермы**) [25:02].

Гость выделяет конфликт между близостью и эротизмом. Близость строится на безопасности и знании партнёра. Эротизм, напротив, требует тайны, напряжения и неизвестности [19:37]. В длительных отношениях эти понятия часто вступают в противоречие.

Мостом между ними служит **Фантазия** [19:49]:

1.  Она позволяет вводить элементы «нового» в привычные отношения.
2.  Партнёры могут играть роли (почтальон, садовник), что меняет биохимию процесса [25:15].
3.  Использование драмы и неопределённости возвращает страсть в многолетние союзы.

Стивен Бартлетт признаётся, что в возрасте 24 лет страдал от самосаботажа в отношениях [33:28]. Любые признаки обязательств казались ему «тюрьмой» [34:47]. Мариса Пир объясняет: разум Стивена Бартлетта просто выполнял его запрос на свободу, вызывая охлаждение к партнёру, как только ситуация становилась серьёзной [36:03].

## 🚫 Ловушка ролей: «папочка» и «мамочка»
[[JUMP:22:38]]

Одной из главных причин исчезновения секса в паре Мариса Пир называет принятие родительских ролей. Когда женщина начинает контролировать приём витаминов мужем или напоминать ему о счетах, она становится «мамочкой» [23:04]. 

Мужчины, в свою очередь, могут брать на себя роль контролирующего «папочки» [23:04]. По словам терапевта, либидо исчезает мгновенно, так как спать с «родителем» — это подсознательное табу [23:17]. Даже использование слов «мама» и «папа» при обращении друг к другу в присутствии детей или домашних животных разрушает сексуальное влечение [23:58].

## 🏠 Три корня психологических проблем
[[JUMP:55:47]]

Мариса Пир утверждает, что за любой зависимостью или депрессией стоят три базовых ощущения:

*   «Я отличаюсь от других, поэтому не могу найти контакт» [55:47].
*   «Я хочу то, что мне недоступно» [55:47].
*   «Меня недостаточно» (**I am not enough**) [55:47].

Стивен Бартлетт связывает свой детский страх обязательств с чувством стыда. Он рос темнокожим ребёнком в районе для белых, жил в запущенном, «разваливающемся» доме и никогда не приглашал друзей в гости [55:08]. Этот опыт сформировал убеждение, что он «другой» и, следовательно, недостоин любви в её стандартном понимании [56:38].

Терапевт советует отделять факты от эмоций. Чтобы поднять самооценку, нужно перестать искать одобрение вовне [52:43]. Мариса Пир считает, что главная задача родителей и школ — не обучение языкам, а формирование у детей высокого самомнения [53:37].

## 🍭 Эксперимент: гипноз против сахара
[[JUMP:1:03:44]]

Стивен Бартлетт жалуется на «сахарные спирали» — периоды неуправляемой тяги к сладкому [1:00:08]. Мариса Пир связывает это с детским дефицитом. В семье ведущего сладости были запрещены из-за нехватки денег [1:00:58]. Маленький Стивен воровал конфеты в лавке, чтобы почувствовать контроль над своей жизнью [1:01:24].

Прямо в студии Мариса Пир проводит сеанс гипноза [1:03:58]. Она использует метод возвращения в прошлое (**Regression**):

1.  **Расслабление:** Стивен Бартлетт закрывает глаза и фокусируется на дыхании под счёт терапевта [1:04:12].
2.  **Визуализация:** Он вспоминает себя семилетним мальчиком на траве с «неинтересным» обедом в коробке [1:05:35].
3.  **Перепрошивка:** Терапевт внушает, что взрослый Стивен Бартлетт больше не является тем обделённым ребёнком. Он обладает всеми ресурсами и может выбирать безразличие к сахару [1:08:49].

Спустя две недели после записи Стивен Бартлетт сообщил, что полностью перестал испытывать тягу к переработанному сахару [1:11:11]. Он отметил улучшение качества сна и снижение веса [1:11:38]. По словам гостя, гипноз работает там, где бессильна логика, потому что он обращается напрямую к «чувствующему разуму» [1:14:02].