📚 The 5 Second Rule

Контексты упоминания

• Основная книга гостьи, в которой описывается методика преодоления прокрастинации и страха.
  → Мел Роббинс: почему мотивация — это мусор и как правило 5 секунд меняет мозг
• Книга о технике преодоления прокрастинации и страха через пятисекундный обратный отсчет.
  → Мэл Роббинс: Как обмануть мозг за 5 секунд и победить 30-летнюю тревожность
• Упоминается в контексте методов преодоления сопротивления мозга перед действием.
  → Метод «Пусть они»: как два слова Мел Роббинс избавят вас от лишней тревоги
• Фундаментальная работа автора о технике преодоления прокрастинации и страха.
  → Мел Роббинс об уверенности: „Это навык, который закаляется в огне ваших неудач“
• Методика преодоления прокрастинации и нерешительности за пять секунд.
  → Почему вы заставляете себя быть несчастным: Мел Роббинс о кампании саботажа
• Книга о методике принятия решений, упомянутая в описании ролика.
  → Мел Роббинс: Как два слова «Let Them» избавят вас от тревоги
• Книга о преодолении прокрастинации и нерешительности.
  → Мэл Роббинс: практическое руководство по перепрограммированию мышления