Поиск
Найдено: 50
2ч 16м🧬 Нейробиология воли: как управлять дофамином и победить выгорание
2ч 08м🧠 Нейрохимия продуктивности: протоколы Эндрю Хубермана
2ч 18м🎙 Дофаминовая ловушка: как технологии перестраивают наш мозг
2ч 11м🧠 Дофаминовая ловушка: почему погоня за удовольствием ведет к боли
3ч🧬 Биология успеха: как физиология управляет вашим разумом
34 мин🧠 Нейробиология мотивации: как дофамин управляет вашим драйвом и почему нельзя праздновать каждый успех
2ч 44м🧠 Мозг снаружи: как глаза и дофамин управляют нашей реальностью
2ч 32м🧠 Генеральный директор мозга: как префронтальная кора управляет нашей жизнью
2ч 02м🧠 Как стимуляторы «успокаивают» мозг: нейробиология СДВГ и фокуса
2ч 16м🧬 Как хакнуть креативность: нейробиология дивергентного и конвергентного мышления
2ч 18м🎙 Эндрю Хьюберман: как дофамин, порно и наука управляют нами
32 мин🧠 Как управлять дофамином: гид по нейробиологии фокуса и удовлетворения
34 мин🧠 Нейробиология мотивации: как дофамин и серотонин управляют вашим успехом
1ч 58м🧠 Биология мотивации: как Эндрю Хаберман предлагает управлять дофамином
2ч 15м🌡 Биология холода: научные протоколы для метаболизма, фокуса и энергии
2ч 02м🧠 Дофаминовая ловушка: как избыток удовольствия превращается в боль
2ч 18м🧬 СДВГ: Почему ваш мозг шумит и как это остановить
1ч 31м🧠 Эндрю Хуберман: «Лишний дофамин может ухудшить вашу память»
2ч 16м🧠 Нейробиология боли и удовольствия
2ч 39м🧠 Протоколы Губермана: как перепрошить мозг через холод, свет и дофамин
1ч 03м🧠 Эндрю Губерман: дофамин — это валюта мотивации, а не вознаграждения
2ч 50м🧠 Химия желаний: как работает наша система вознаграждения
1ч 29м🚀 Эндрю Хуберман: «Празднуйте победы выборочно, чтобы сохранить драйв»
10 мин🧠 Эндрю Хуберман о дофамине: «Почему дофаминовые хиты — это миф»
2ч 12м🛹 Биология воли: как Эндрю Хуберман учит управлять мозгом и стрессом
8 мин🌊 Пять протоколов Эндрю Хубермана для повышения мотивации и дофамина
2ч 07м🧠 Эндрю Хаберман: нейробиология дисциплины и цена эффективности
1ч 14м🕰 Нейробиология времени: как дофамин и серотонин меняют частоту кадров нашей жизни
31 мин🧬 Дофаминовая перезагрузка: психиатр Анна Лембке о протоколе 30-дневного воздержания
18 мин⚖ Эндрю Хуберман о дофамине: «Боль необходима для мотивации»
23 мин🧠 Протоколы Губермана для стабилизации мотивации и управления дофамином
2ч 07м🧠 Биология воли: Как дофамин и дисциплина меняют судьбу
25 мин🧠 Ранвир Аллахбадиа объяснил систему управления разумом топ-1%
2ч 39м🧠 Почему память — это не архив, а прогноз будущего
2ч 47м🌿 Гаубица для нейронов: биологические риски и механизмы воздействия каннабиса
4ч 01м🧬 Эндрю Хуберман: биология дисциплины и протоколы нейропластичности
30 мин🌍 Нейробиология времени: как дофамин, свет и 90-минутные циклы управляют нашей продуктивностью
2ч 17м🧬 Нейробиология эмпатии: почему МДМА заставляет мозг доверять и исцеляться
1ч 03м⚖ Профессор Анна Лембке: «Мы живем в эпоху избытка, к которой наш мозг не готов»
1ч 02м🧠 Ти-Джей Пауэр: «Социальные сети вызывают такой же скачок дофамина, как 5 часов охоты»
1ч 51м🏹 Эндрю Губерман: «Стрела фокуса зависит от адреналина, ацетилхолина и дофамина»
2ч 37м🧩 Почему дофамин мешает нам любить, а успех не лечит травмы
2ч 23м🧠 Нейробиология счастья: как перестроить мозг для радости
2ч 15м🌡 Холодовой биохакинг: как использовать низкие температуры для роста производительности
2ч 43м🧠 Биология успеха: как перепрошить мозг и победить стресс
2ч 22м☕ Нейробиология кофеина: как оптимизировать энергию и продуктивность
31 мин🧠 Дофаминовые качели: Анна Лембке о механизмах зависимости и пути к выздоровлению
2ч 25м🔞 Дофаминовая ловушка: как порнография разрушает реальные отношения и мозг
2ч 53м🕰 Нейробиология драйва: как гормоны и сон управляют нашей продуктивностью
2ч 23м🧠 Почему выбор крадет дофамин, а фокус внимания дарит счастье