Поиск
Найдено: 50
1ч 38м📱 Джонатан Хайдт: Как смартфоны провоцируют эпидемию депрессии у подростков
1ч 51м🧠 Психолог Майкл Джервейс: почему мозг мешает нам быть оптимистами?
2ч 11м🧠 Дофаминовая ловушка: почему погоня за удовольствием ведет к боли
45 мин📖 Анна Лембке о механизмах зависимости и пользе «дофаминового голодания»
2ч 15м⚔ Искусство войны с собой: Стивен Прессфилд о психологии Профессионала
2ч 16м🧬 Нейробиология воли: как управлять дофамином и победить выгорание
1ч 46м🧠 Цифровой кокаин: как TikTok и ИИ вызывают депрессию
25 мин🧠 Ранвир Аллахбадиа объяснил систему управления разумом топ-1%
32 мин🧠 Как управлять дофамином: гид по нейробиологии фокуса и удовлетворения
1ч 25м🦁 4 миллиона Modern Wisdom: Крис Уильямсон о выгорании, генетике и эпизоде с Эндрю Тейтом
1ч 16м🧠 Эндрю Хьюберман и другие ученые о скрытых механизмах управления мозгом
1ч 03м🧠 Эндрю Губерман: дофамин — это валюта мотивации, а не вознаграждения
1ч 16м🚀 Кэл Ньюпорт: как «медленные отвлечения» и карьерный капитал меняют качество жизни в 2024 году
15 мин🧠 Кэл Ньюпорт: «Просто перестаньте это делать» — радикальный протокол борьбы с дофаминовой ловушкой
1ч 16м🎨 Кэл Ньюпорт: «Соцсети — это замки на песке, художникам пора возвращаться к личным сайтам»
2ч🧠 Почему искусственные нейросети пугающе похожи на мозг
2ч 26м📱 Великая перепрошивка: как смартфоны украли детство у целого поколения
1ч 33м🏍 Детские мигрени, ЛСД и 600 фунтов в приседе: кем на самом деле был Оливер Сакс?
1ч 35м🧠 Михаил Никитин: почему биологическая эволюция не успевает за рынком и ИИ
1ч 02м🧠 Дофаминовая ловушка: нейробиолог объяснил, почему мы теряем фокус и энергию
3ч 38м🛠 Искусство быть пилотом: психология управления семейной системой
2ч 08м🧠 Нейрохимия продуктивности: протоколы Эндрю Хубермана
1ч 06м🧬 Хелен Фишер объяснила нейробиологию любви и эволюцию современных свиданий
2ч 02м🧠 Как стимуляторы «успокаивают» мозг: нейробиология СДВГ и фокуса
24 мин🛠 Уитни Джонсон: «Нам нужно ломать себя, чтобы расти»
2ч 26м📱 Цифровое казино: как смартфоны перепрограммировали мозг и детство подростков
2ч 39м🧠 Протоколы Губермана: как перепрошить мозг через холод, свет и дофамин
1ч 33м🏍 Оливер Сакс: «фармакологическая площадка», приседания в 600 фунтов и музыка как лекарство
34 мин🧠 Нейробиология мотивации: как дофамин управляет вашим драйвом и почему нельзя праздновать каждый успех
1ч 17м🧠 Эндрю Хуберман: «REM-сон — это еженощная бесплатная психотерапия»
1ч 33м🧬 Тревога — это не психология: Гари Брека о дефицитах, которые нас убивают
2ч 25м🔞 Дофаминовая ловушка: как порнография разрушает реальные отношения и мозг
1ч 41м🔬 Владимир Алипов: «Марихуана меняет саму личность человека»
1ч 52м🧠 Дэвид Шпигель: «Гипноз — это не потеря контроля, а его усиление над мозгом»
1ч 38м❄ Сюзанна Сёберг о науке холода: Как „принудительная“ терапия меняет мозг
2ч 43м🧠 Биология успеха: как перепрошить мозг и победить стресс
6 мин🧠 Эндрю Губерман о влиянии никотина: механизмы работы мозга, дофамин и контроль аппетита
1ч 06м✊ Пирс Морган о триумфе «бро-кратии», конце политики идентичности и закате традиционных СМИ
4ч 01м🧬 Эндрю Хуберман: биология дисциплины и протоколы нейропластичности
2ч 18м🧠 Как мозг управляет весом: нейроны, дофамин и метаболизм
2ч 01м🧠 Мозг как бизнес-актив: депрессия, стимуляторы и цена выгорания
3ч 38м🧩 Искусство родительского авторитета: как вырастить устойчивого ребенка
24 мин📉 Мэттью Хасси и Скотт Гэллоуэй о кризисе одиночества и иллюзиях онлайн-знакомств
1ч 59м🏫 Екатерина Шульман: почему чистки элит активизировались после выборов
2ч 16м🧠 Нейробиология боли и удовольствия
3ч 08м🌅 Световая гигиена и иммунитет: как взломать биологические часы и победить рак
1ч 25м🧠 Льюис Хоус: «8 проверенных способов уничтожить страх и тревогу навсегда»
2ч 50м🧠 Биохакинг против старения: как перенастроить свой метаболизм
2ч 05м🧬 Как превратить стресс в источник молодости и энергии
1ч 52м🧠 Дэвид Шпигель: «Гипноз — это не потеря контроля, а его высшая форма»