Поиск
Найдено: 10
2ч 42м🛌 Симфония сна: как настроить циркадные ритмы и омолодить мозг
3ч 05м🧠 Как хакнуть глубокий сон: советы Мэттью Уокера
2ч 48м🌙 Информационная алхимия: почему сон — лучшая инвестиция в жизнь
11 мин💤 Снотворные нового поколения DORAs: могут ли они остановить Альцгеймер?
2ч 17м🧠 Мэтт Уокер: почему магний бесполезен и как режим лечит сердце
8 мин🍽 Майк Варшавски: научно обоснованные протоколы для быстрого засыпания
9 мин🍽 Мэттью Уокер: «Недосып включает в мозге режим гедонистического поедания»
2ч 33м🌙 Мэтт Уокер: наука о сновидениях, кошмарах и восстановлении
4ч 26м🧬 Наука в тупике: Почему миллиарды долларов не увеличивают продолжительность жизни
1ч 46м🌐 ИИ-бум, чипы в мозг и секреты долголетия от Феррисса