Поиск
Найдено: 9
18 мин🧠 Мэттью Уокер: как пить кофе без вреда для сна
1ч 30м🚫 Уильям Ли: «Мы можем продлить жизнь на 20 лет, изменив привычки питания»
2ч🩺 Жир как орган: как управлять метаболизмом через питание
3ч 21м🩺 Саймон Хилл: 80% здоровья зависит от вашего рациона
3ч 21м🧬 Клетчатка, холестерин и 3 калории: как питание управляет долголетием
3ч 05м🧠 Как хакнуть глубокий сон: советы Мэттью Уокера
1ч 48м🏋 Джитендра Чокси об Ozempic: «Здоровым людям нужно держаться подальше»
1ч 32м🧠 Уильям Ли о похудении: «Жир — это орган, который нужно кормить правильно»
2ч 05м🧬 Как сон управляет нашим весом, памятью и долголетием