Алок Каноджия
16 цитат из наших статей · нажмите, чтобы открыть статью-источник
Психиатр, преподаватель Гарвардской медицинской школы, сооснователь Healthy Gamer.
Что вызывает у людей желание покончить с собой, так это их попытки соединиться с другими и последующее отвержение.
Медитация — это процесс подключения вашего контроллера к инструменту вашей жизни.
Пока вы слушаете внешний мир, чтобы он сказал вам, кем вы должны быть, вы никогда не будете счастливы.
Медицина удаляет болезнь (от -100 до 0), а духовные традиции помогают достичь человеческого совершенства (от 0 до +100).
Мы истощаем свой дофамин в устройствах, и у нас ничего не остается, чтобы влюбиться.
Уверенность приходит не от успеха, она приходит от пережитого провала.
Мы создаем фальшивую версию себя, чтобы люди нас полюбили, но это лишь усиливает одиночество, ведь любят не нас, а наш глянец.
Никакое количество сахара не уберет мочу из стакана. Успех — это сахар, но травма требует очистки, а не подслащения.
Осознанность — это и есть сила воли. Вы не можете контролировать то, чего не замечаете.
The real key is not about finding the right answers, it's about asking the right questions so that you can get the data within that applies to you 100%.
Мужчин воспитывают как внешних решателей проблем. Мы используем вещи вне нас, чтобы управлять внутренним эмоциональным состоянием.
Моя работа — обеспечивать безопасность студентов, а не заставлять их чувствовать себя в безопасности.
Мы берем негативные эмоции, которые обычно являются мощным топливом для исправления жизни, и стираем их порнографией или видеоиграми.
Психоделики индуцируют нейропластичность. Ваш мозг обычно находится в режиме „только для чтения“, но они переводят его в режим „редактирования“.
Если за вами никто не смотрит, вы никогда не будете делать то, что „должны“, потому что „надо“ — это фундаментально социальный конструкт.
Травма не является ошибкой; это мозг, работающий в режиме выживания и придающий негативному опыту огромный вес.