Ди-Джей Шипли

Я не знаю, что он говорит им по телефону, но это работает. Он не разжигатель войны

Потребуется всего 10 минут каждый день, чтобы стать лучше, чем 80% населения.

Достаточно хорошо — это недостаточно хорошо. Всегда можно стать лучше.

Это буквально шесть месяцев того, как тебя бьют, держат в холоде, сырости и песке.

Им плевать, кто вы. Это вопрос тайминга. Они просто ждут следующую машину.

Я не убивал твоего отца, потому что хотел. Я убил его, потому что должен был.

Во мне сейчас больше винтов, чем в отделе крепежа хозяйственного магазина.

Тренировки рассматриваются не как эгоистичное занятие, а как способ подготовки к выполнению обязательств перед семьей и командой.

Я совершенно точно был склонен к самоубийству, я не хотел возвращаться.

Я чувствую, что гнев и оцепенение — это своего рода наркотик.

Я никогда не брал пять дней отдыха, потому что так боюсь, что мое ментальное здоровье пошатнется.

Пока твой разум говорит, что ты собираешься идти дальше, ты доберешься. Конец света не наступит.

Я был одинок в своем сознании, когда возвращался домой. Я притворялся мужем и отцом, но не мог ими быть.

Лучшая диета в мире — это та, которой вы действительно будете придерживаться.

Если бы вашей единственной работой было быть мужем, что бы вы делали? Я бы делал это на 100%. Я бы просыпался и обеспечивал её всем необходимым: жильем, безопасностью, финансами. Я бы выкрутил этот регулятор на десятку

BUD/S приучает тебя всегда делать себя полезным активом в той или иной форме.

Твой патч и флаг ничего не значат. Они тебя не защитят. Единственное, что защитит — это тайминг.

Если бы я мог дать каждому в этой комнате один-единственный подарок, это была бы сила 20-минутной прогулки.

Лучшая диета в мире — это та, которой вы на самом деле будете придерживаться. То же самое и с утренней рутиной.

Если вы лежите в своей постели прямо сейчас и рассуждаете о том, как плоха ваша жизнь, — остановитесь, встаньте и просто двигайтесь.

Если бы я мог сделать каждому человеку в этой комнате один-единственный подарок, это была бы сила 20-минутной прогулки.

Я ненавижу многозадачность. Вы не можете делать что-либо на 100%, пытаясь совмещать.

Если ваша единственная работа сейчас — быть мужем, то что бы сделал профессионал?

На войне ваши политические взгляды, религия или раса не имеют значения — вас просто пытаются убить.

Время — это единственное, чего я не могу получить больше, и я не собираюсь тратить его на людей, которые не служат моим целям.

Люди, которые действительно нуждаются в вас, получают то, что осталось, а обычно не остается ничего.

Ваши политические взгляды не имеют значения. Ваша религия не имеет значения. Ваша раса, цвет кожи или вероисповедание не имеют значения. Эти парни просто пытаются убивать вас целыми днями.

Не имеет значения, насколько элитная у вас команда. Если у вас нет шанса сразиться, это ничего не значит. Всё может исчезнуть в одно мгновение.

Я построил из себя персонажа, у которого не было ничего внешнего. Дома я притворялся мужем и отцом, но на самом деле хотел только вернуться к работе.

Это не работа в обувном магазине. Это то, кем я должен быть 24/7.

Достаточно хорошо — это никогда не достаточно. Вы всегда можете быть лучше.

Делайте что-то по 10 минут каждый день 365 дней в году, и вы станете лучше 80% населения в этом деле.

Если тебе не нравится этот поезд, ты можешь сойти с него в любой момент, дорогая, я не собираюсь снижать скорость ради тебя.

Если вы не дадите этой боли голос, вы просто закончите как еще одна строчка в статистике самоубийств.

В тот момент смерть казалась мне куда более легким выходом, чем возвращение домой и встреча с последствиями.

Когда моя голова коснулась подушки, всё в моём мире разлетелось вдребезги. Это буквально ощущается так, словно ты взрываешься.

Если вы чувствуете себя самым умным или самым сильным в комнате, необходимо немедленно сменить компанию

Если вы прыгнете в бассейн с Майклом Фелпсом, вы гарантированно проиграете, но вы точно начнете плавать лучше

Я не боюсь изменений, я боюсь остаться таким, какой я есть, навсегда

Вы должны быть тем человеком, которому люди хотят подражать.

Я ненавижу эту концепцию многозадачности. Вы не можете делать что-либо на 100%, если пытаетесь делать несколько дел сразу.

Если ваша единственная работа — быть мужем, что бы сделал профессионал? Я бы делал это на 100%.

Многозадачность — это ложь. Вы не можете одновременно вести Zoom-колл и участвовать в живом разговоре.

Если ты патриот, ты несешь ответственность за свою нацию и представляешь ее всем, что ты делаешь.

Я притворялся мужем, притворялся отцом, но на самом деле не мог ими быть, потому что всё, чего я хотел — это вернуться обратно на работу

Никто не умрет, если я буду мужем на 60%

Вы никогда не достигнете совершенства, вы никогда его не удержите в руках, но вы все равно должны продолжать путь.

Каждый раз, когда я совершал ошибку, ее можно было предотвратить одним вопросом: принесет ли это пользу моей группе?

Если вы не готовы перестроить всю свою жизнь ради поддержания оптимального состояния, я не вижу смысла в лечении.

Самым страшным моментом сессии стала необходимость «отпустить себя» в процессе, который физически ощущался как реальное умирание.