Эрик Берг
9 цитат из наших статей · нажмите, чтобы открыть статью-источник
Доктор хиропрактики, эксперт по здоровому кето и интервальному голоданию.
Если ваша печень здорова, она контролирует поджелудочную железу. При диабете 80% проблем с сахаром связаны именно с печенью.
Столовый сахар имеет более низкий гликемический индекс, чем хлеб, но он гораздо опаснее, так как фруктоза разрушает печень.
Метаболическое повреждение — это когда у вас полно топлива, но оно недоступно клеткам.
Фруктоза — это другой тип сахара. Только печень может ее переработать.
Требуется около 600 дней, чтобы вывести семечковые масла из организма.
Мальтодекстрин имеет гораздо более мощный эффект на сахар в крови, чем сама глюкоза.
Медицина отлично справляется с острыми случаями, но она хуже всего подходит для лечения хронических заболеваний.
Если мы говорим о долголетии, что мы хотим: управлять болезнью или создавать здоровье?
Найдите то, в чем все согласны, и идите в противоположном направлении.