Марк Мэнсон
60 цитат из наших статей · нажмите, чтобы открыть статью-источник
Автор бестселлеров, блогер и эксперт по психологии саморазвития.
Погоня за позитивным опытом сама по себе является негативным опытом.
Счастье — это не то, чего вы добиваетесь, а побочный эффект обретения смысла.
Вдохновение — это не причина действия, а его результат.
Дэвид Фостер Уоллес: Вы перестанете так сильно беспокоиться о том, что о вас думают другие, когда поймете, как редко они это делают.
Если это не «чертово да», то это «нет».
Вы не виноваты в том, что на вашем пороге оставили младенца, но это ваша ответственность.
Эндрю Тейт — это то, как мужчины без самооценки представляют себе высокую самооценку.
Хороший совет всегда скучный. Сложность не в информации, а в её последовательном внедрении.
Успех — это не один большой шаг, а десять лет тихой итерации.
Делегирование — это не про лень. Это про то, чтобы не красть у другого возможность быть лучшим в своем деле.
Как вы масштабируете гору, вещи, которым вам приходится говорить «нет», становятся пропорционально сложнее в зависимости от того, как высоко вы забрались.
Вы не получаете деньги за 60 минут на сцене. Вы получаете деньги за все, что было вокруг этого.
Там была просто глубокая пустота на другой стороне этого: о боже, о чем мне теперь мечтать?
В конечном итоге вы осознаете, что лучше быть нелюбимым за то, кто вы есть, чем любимым за то, кем вы не являетесь.
Healthy love often feels dull, peaceful, and repetitive, but it heals us in the long run.
Emotion is the most important productivity system... Passion is practical.
Люди тратят на выбор чехла для телефона больше времени, чем на выбор спутника жизни.
Если статус жертвы приносит внимание и симпатию, это поощряет поведение, при котором человек постоянно пестует свои страдания.
Нет плохих эмоций, есть только плохие реакции на эмоции.
Люди будут избегать чего-либо пропорционально тому, насколько это угрожает их мировоззрению.
Плохих эмоций не существует, существуют только плохие реакции на эмоции.
Обучение — это самая соблазнительная форма прокрастинации.
Счастье — это легко. Никто не пишет мне: «Марк, я так счастлив, помоги мне это остановить».
Если вы не просите совета у этого человека, почему вас должно волновать его мнение?
Любите того, кто перед вами, а не того, кем он мог бы стать.
Вы на самом деле не хотите, чтобы все были вашими друзьями, потому что тогда вы ни за что по-настоящему не стоите.
Если бы вы никогда не пришли к этому человеку за советом, то почему, черт возьми, вас так волнует его критика?
Главное определение успеха — это когда тебе достаточно.
In many ways we've traded physical struggle for psychological struggle like that is the hidden cost of our Comforts.
Ничто другое толком не работает, пока люди не переключат тумблер: «Окей, я должен взять на себя ответственность за это, даже если я был…»
Потому что вы женаты на ком-то, вы не перестаете быть человеком... Но мы сознательно выбираем каждый день быть с этим человеком.
Секрет в том, что успех и деньги не меняют внутреннего самоощущения, а избыточная слава несет больше издержек, чем пользы.
Мужчины приходят в индустрию пикапа за одобрением женщин, но остаются там ради одобрения других мужчин.
Если бы одного интеллектуального понимания было достаточно, мы бы все давно стали миллиардерами с кубиками пресса.
Прошлое может принадлежать обстоятельствам, но будущее принадлежит исключительно нам.
Ты обречен на страдания, если не сможешь придумать, как служить людям и сделать что-то потрясающее для других.
Нужно учиться быть довольно конфронтационным в вопросах ценностей... чтобы отсеять несовместимых людей и найти «своих».
Если вы видите пару, где супруги закатывают глаза друг на друга, то с вероятностью 98% они разведутся в течение года.
Токсичные отношения — это те, где есть любовь, но нет уважения и доверия.
Любовь сама по себе не исправляет отношения, она берет то, что уже есть, и умножает это на десять.
Успех — это не устранение проблем, это переход к более качественным проблемам.
Любовь не исправляет отношения. Она берет то, что уже есть, и умножает это на десять.
Если успех приходит слишком быстро, это как забросить человека на вертолете на вершину горы — начинается высотная болезнь.
То, что мы все чувствуем, что мир катится к чертям, — это восприятие, вызванное технологиями и тем, как мы получаем информацию.
Вам нужно откусить больше, чем вы можете прожевать, а затем просто начать жевать.
Если я делаю что-то, в чем я не мастер мирового уровня, я совершаю этическое преступление, лишая мир вклада мастера.
Найдите то, ради чего вы готовы страдать.
Смысл жизни — найти свой дар, а цель — отдать его.
Люди переоценивают то, что могут сделать за год, и недооценивают то, что могут сделать за десятилетие.
Эмоция — это на самом деле система с самым высоким рычагом внутри вас для достижения любых целей продуктивности.
Найди то, что любишь, и пусть это убьет тебя.
В конце концов вы поймете, что лучше быть нелюбимым за то, кто вы есть, чем любимым за то, кем вы не являетесь.
Персона не может получить любовь. Она может получить только похвалу.
Личностный рост — это процесс обучения тому, как лгать самому себе меньше.
Дело никогда не в изучении чего-то нового. Речь об отучении, о распутывании того дерьма, которое ты сам себе наговорил.
Я был просто жирным. Мне просто нужно было перестать пить.
Это фактически не про похмелье, а про общую нехватку энергии и мотивации в повседневной жизни, и это длится несколько дней.
Эптон Синклер: Трудно заставить человека понять что-то, если его зарплата зависит от непонимания этого.
То, что действительно работает — очень скучно. Это сидеть в тишине, практиковать благодарность, быть полезным другим, есть здоровую еду и высыпаться.
Мы верим не в то, что истинно, а в то, во что нам выгодно верить.