Рэнди Несси
12 цитат из наших статей · нажмите, чтобы открыть статью-источник
профессор, основатель эволюционной психиатрии
Настоящий медицинский подход требует строгого разделения симптомов и болезней.
Это значит, что 999 раз из 1000 нормальная реакция будет ложной тревогой.
Так много психических расстройств являются продуктами порочных кругов. То есть систем управления, которые вышли из-под контроля.
Эволюция и наши гены совершенно не заботятся о нашем благополучии. Если гибель 10% матерей и младенцев максимизирует передачу генов в среднем, эволюция примет этот сопутствующий ущерб.
Самые счастливые люди — это те, кто ставит перед собой цели и видит постоянный, пускай и небольшой, прогресс на пути к ним.
Старение — это не болезнь, это не то, с чем можно бороться. Это то, за что стоит быть благодарным естественному отбору, давшему нам столько сил в молодости ценой проблем в старости.
Физическая боль полезна... Если она столь необходима, то как насчет ментальной боли?
Я постепенно пришел к выводу, что в основе многих депрессий лежит надежда.
Депрессия часто возникает при затяжном преследовании недостижимых целей.
Наше настроение зависит не от того, что мы получаем или не получаем, а от скорости нашего продвижения к текущим целям.
Смысл приходит из наличия цели, которая больше нас самих.
Старение — это не болезнь, это цена, которую организм платит за высокую жизнеспособность в раннем возрасте.