← Вим Хоф
Вим Хоф

Вим Хоф

9 цитат из наших статей · нажмите, чтобы открыть статью-источник
Атлет, создатель метода контроля автономной нервной системы
«
Если ты не пойдешь навстречу холоду, холод сам придет к тебе.
1:01:27 · Вим Хоф: Как победить болезнь и депрессию силой дыхания
«
Мы можем летать на Луну и создавать ИИ, но не можем создать собственное счастье, силу и здоровье.
06:07 · Вим Хоф: Как победить болезнь и депрессию силой дыхания
«
Холод не показывает то, что ты думаешь, он показывает то, кто ты есть на самом деле.
1:27:41 · Вим Хоф: Как победить болезнь и депрессию силой дыхания
«
Холод делает ваш разум неподвижным. Вы не можете думать о ипотеке или проблемах, когда вы в ледяной воде — вы просто выживаете.
08:51 · Льюис Хаус и Вим Хоф: как утренние ритуалы и контроль над биологией меняют жизнь
«
Холод не дает вам возможности думать, он возвращает вас в настоящий момент и связывает с внутренней силой.
04:04 · Секреты долголетия от Вима Хофа и Марка Хаймана: дыхание, сон и питание против болезней
«
Вы становитесь алхимиком в своем теле... правителем внутри собственного разума и плоти.
02:37 · Код долголетия: как управлять генами, иммунитетом и разумом
«
Холодная вода беспощадна, но справедлива. Это мой учитель.
14:48 · Код долголетия: как управлять генами, иммунитетом и разумом
«
Холод — мой безжалостный, но праведный учитель.
1:36:13 · Как настроить идеальный вечерний протокол сна без будильников и таблеток
«
Любовь — это энергия, и это самая мощная из всех эмоций.
13:44 · „Мастерство жизни“: эксперты о силе дисциплины и привычках